방아쇠는 당신이 가지고있는 관절염의 유형에 따라 다릅니다.
관절염 이있는 경우, 명백한 원인이없는 한 번에 또는 다른 증상이 나타날 수 있습니다. 당신이 가지고있는 관절염 의 유형에 따라, 그것은 당신의 질병의 특정 진행 또는 진행되는 진행과 관련 될 수 있습니다. 말할 수없는 경우가 많습니다.
발적의 증상
관절염 플레어는 질병 활동이 증가하거나 증상이 악화되는 증상으로 정의됩니다.
관절염이있는 사람들은 일반적으로 발열, 피로 , 불쾌감, 뻣뻣함 또는 관절 부종과 같은 다른 특징적인 증상이 동반되는 관절통의 갑작스런 강도로 발적을인지합니다.
플레어 중 피로가 심해질 수 있으므로, 충분한 밤을 쉬고 난 후에도 사람은 상쾌함을 느끼지 못합니다.
플레어는 단일 관절 또는 다중 관절을 포함 할 수 있습니다. 일반적으로 말하면 골관절염 이있는 사람은 단일 관절 이상이 있거나 반복 관절이 같고 여러 관절이있을 것입니다. 대조적으로 자가 면역성 관절염 환자 는 류마티스 관절염 이나 건 선성 관절염 과 같이 여러 개의 관절염을 동시에 겪을 수 있습니다.
발적의 원인
플레어의 원인은 관절염 유형에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 골관절염의 발적은 관절에 직접 영향을주는 조건이나 사건과 관련이 있으며,자가 면역 관절염의 발적은 주로 면역계에 영향을 미치고 염증 반응을 일으키는 질환이나 사건과 관련이 있습니다.
가장 일반적인 트리거 중 하나 :
- 골관절염이있는 경우 과민증 및 외상이 가장 큰 원인입니다. 반복적 인 동작이나 체중 증가와 같은 물리적 트리거는 추운 온도 또는 기압 변화와 같은 외부 트리거처럼 플레어의 가능성을 높일 수 있습니다. 스트레스 와 감염도 흔한 원인입니다.
- 류마티스 관절염의 경우 , 발적은 면역계가 염증에 반응하는 모든 상태와 관련이 있습니다. 과식과 같은 육체적 자극이나 스트레스와 같은 감정적 인 자극 일 수 있습니다. 특정 식품이 알레르기를 유발할 수있는 것과 같은 방식으로 관절염을 유발할 수있는 음식 알레르겐 이 있습니다. 또한 류마티스 관절염 치료에 사용되는 약물 (면역 반응을 약화 시킴)은 감염의 위험을 증가시킬 수 있으며 이는 차례로 플레어의 위험을 증가시킵니다.
- 건선 관절염의 경우 , 플레어의 유발 요인은 건선의 경우 와 거의 동일합니다. 스트레스, 피부 손상, 세균 감염, 특정 약물, 알레르기, 흡연,식이, 기상 변화 및 과도한 알코올 섭취를 포함 할 수 있습니다.
진단 및 치료
플레어와 질병의 악화를 구분하기 위해 의사는 만성 (지속적) 염증과 급성 (현재) 염증을 구별하기 위해 적혈구 침강 속도 (ESR) 및 C- 반응성 단백질 (CRP) .
플레어의 치료에는 프레드니손 이나 메틸 프레드니손 과 같은 코르티코 스테로이드 가 필요합니다. 플레어가 지속되면 의사는 현재 복용하고있는 약물의 복용량을 조정하거나 더 이상 약물이 효과가 없다고 판단되면 치료를 완전히 변경할 수 있습니다.
한 단어
관절염 플레어의 증상이 괴로울 수 있지만, 자비를 베풀어서는 안됩니다. 약물 치료 이외에도 할 수있는 일이 많이 있습니다.
- 따라서 활동 기간을 나머지 기간과 균형을 맞추어 활동 레벨을 조정하십시오.
- 충분한 의무 시간을 제공 할 수 있도록 일일 의무를 계획하십시오.
- 영향을받는 관절에 고온 또는 저온 팩 을 사용하십시오. 콜드 팩은 염증을 완화합니다. 핫 팩은 혈액 순환을 촉진하여 근육을 이완시킵니다.
- 특히 하체의 관절로부터 구조적 스트레스를 덜어주기 위해 체중을 줄이십시오.
- 증상을 악화시키고 관절염 통증에 대한 반응을 감소시킬 수있는 근육 긴장을 줄이기 위해 명상 또는 요가 호흡과 같은 스트레스 해소 기술을 연습하십시오.
> 출처 :
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