어디에서 시작해야할까요?
문제:
"나는 섬유 근육통으로 진단 받았고 압도 당했다. 나는이 병이 무엇인지 또는 내가 다음에해야할 일을 이해하지 못한다. 내 인생은 몇 달 동안 엉망이되어 왔고 의사는 무엇이 잘못되었는지 알아 내려고 노력했다. 나, 그리고 내가 틀린 것을 알았으니, 그걸 어떻게해야할지 모르겠다. 어디에서 시작해야하지? "
대답:
만성적 인 병으로 진단을 받았을 때 이런 식으로 느껴지는 것은 정상입니다.
진단을받는 것이 어떤면에서 안도의 일이라 할지라도 엄청난 타격과 무서운 시간입니다.
좋은 소식은 이제 당신 이 무엇이 잘못되었는지를 알게되고 그것이 무엇을 의미하고 어떻게 관리하는지 시작하는 것입니다. 이 병에 대한 알려진 치료법은 없지만 적절한 치료와 관리를 통해 항상 증상을 보일 수 있습니다. 삶의 질을 향상시키고 삶의 질을 회복 할 수 있습니다.
병에 손을 대는 법
가장 먼저해야 할 일 중 하나는 신체에서 일어나는 일에 대해 이해하는 것입니다. 그런 다음 어떤 방향으로 나아갈 지 결정을 내릴 수 있습니다.
이 기사는 다음을 도울 수 있습니다.
나는 당신이 치료를 탐구하고 기분이 나아질 것을 염려하고 있다고 확신합니다. fibromyalgia의 각 사건은 다르다, 그래서 당신은 가능성이 일부 일을 찾기 전에 많은 것들을 시도해야합니다.
아마도 당신은 뒤로 물러날 것임을 아는 것이 중요합니다. 또한, 일부 치료는 조금 도움이 될 수 있습니다. 괜찮습니다. 핵심은 몇 가지 모두를 돕는 몇 가지를 찾는 것입니다. 한 번의 치료로는 증상을 모두 없앨 수 없습니다.
귀하와 귀하의 담당 의사가 효과적인 치료법을 찾고있는 동안, 스스로 할 수있는 일이 많습니다.
우리 대부분은 진정한 개선을 위해 우리의 생활 방식과 일상적인 습관을 변화시켜야합니다. 이러한 변화에 저항하는 것은 정상입니다. 변화는 항상 어렵고 반갑지 않고, 비경제적인 변화입니다. 특히 어렵습니다.
그러나 병을 더 심하게 만드는 것을 식별하고 변경할 수 있다면 그 이점은 가치가 있습니다.
감정적으로, 이것은 아마도 힘든 조정이 될 것입니다. 감정의 범위를 벗어나 기복이있는 것은 완전히 정상입니다. 우리 중 대부분은 슬픔의 과정을 거치고 수용의 장소에 도달해야합니다.
이 과정의 어느 단계에서나 "갇혀있다"고 생각되면 의사가 중요한 자원이라는 사실을 기억하십시오. 그 또는 그녀는 솔루션을 제공하거나 필요할 경우 정신 건강 전문가에게 의뢰 할 수 있습니다. 그것은 만성 질환을 가진 많은 사람들이 필요합니다. 왜냐하면 그들의 질병은 심리적이기 때문이 아니라 질병으로 살기가 어렵 기 때문입니다.
기초를 넘어서
일단 진단에 적응하는 초기 단계를 거치게되면, 모든 종류의 것에 대한 정보와 안내가 필요할 것입니다.
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