특정 가정 요법은 눈 아래 다크 서클의 모양을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만, 그들을 제거하지 않습니다. 건강상의 문제가있는 경우 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 대체 의학으로 상태를 스스로 치료하고 표준 치료를 피하거나 지연시키는 것은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
일반적인 원인
엷게하는 피부 : 눈 아래의 피부는 얇고 섬세합니다.
나이가 들어감에 따라 눈 아래의 피부와 지방 패드가 더 얇아지고 혈관이 눈에 띄게됩니다. 이렇게하면 다크 서클이 나타납니다. 태양 손상은 피부를 약화시키기 때문에 악화시킬 수 있습니다.
알레르기 및 건초열 : 눈 아래의 다크 서클은 사람들이 가려운 눈을 문지르기 때문에 꽃가루, 먼지, 애완 동물 비듬과 같은 공기 중 물질에 알레르기가있을 수 있습니다. hayfever를 가진 사람들은 절정기에 그들을 알아 차릴 수 있습니다. 음식 알레르기 나 감수성도 다크 서클에 기여할 수 있습니다.
유전학 : 눈 아래의 다크 서클이 가족과 함께합니다. 그들은 공정한 피부 또는 깊은 눈을 가진 사람들에게서 더욱 두드러지는 경향이 있습니다.
유체 보유력 : 눈 아래의 혈관이 확장되어 다크 서클에 기여할 수 있습니다. 과도한식이 소금과 흡연은 일반적인 원인입니다. 체액 저장 (예 : 심장, 갑상선, 신장, 간 질환) 또는 혈관 확장을 유발하는 약물을 유발하는 조건이 요인 일 수 있습니다.
의사는 겪고있는 증상을 알고 있어야합니다.
수면 부족 : 수면 부족으로 인해 피부가 더 창백 해져 피부를 통해 혈관을 더 잘 보이게하여 파랗거나 진한 색을 띄게합니다.
철 결핍 성 빈혈 : 철 결핍 성 빈혈은 눈 아래에서 푸른 빛을 cause니다.
탈수 : 눈 아래의 다크 서클은 탈수증의 징후가 될 수 있습니다.
구제 수단
눈 아래 다크 서클의 모양을 일시적으로 줄이는 데 도움이되는 특정 가정 요법, 그러나 어떤 구제 수단이 암울한 우울증을 치료할 수 있다는 주장에 대한 과학적 지원은 부족합니다.
- 충분한 물을 마셔야합니다. 수분 계산기를 사용하여 필요한 물의 양을 파악하십시오.
- 태양 손상으로 인한 피부 약화를 방지하려면 눈 아래에 SPF 30 이상의 선 스크린을 바르십시오.
- 충분히 쉬어 라. 더 나은 수면을 취할 수 있도록 15 가지 수면 요법 을 찾아보십시오.
- 닫힌 눈 위에 일반 차가운 티백을 바르십시오. 홍차의 탄닌이 유효 성분이기 때문에 약초 티백을 사용하지 마십시오.
- 차가운 오이 조각을 닫힌 눈 위에 15 분 동안 바르십시오.
- 너무 많은식이 소금을 섭취하지 않도록주의하십시오. 식이 요법에서 나트륨의 출처에 대해 배우기 시작하십시오.
- 비타민 K 크림을 바릅니다. 비록 연구가 눈 아래 다크 서클에 대한 국소 비타민 K의 사용을 검토하지는 않았지만, 예비 연구는 비타민 K가 멍이 들게하는 것을 도울 수 있다는 것을 발견했다.
- 비타민 C는 혈관벽을 강화시키는 데 도움이됩니다.
- 식이 보충 교재 인 포도씨 추출물 과 피코 노게 놀 은 혈관 강화에 도움이되는 항산화 색소를 함유하고 있습니다. Coumadin (와파린)이나 아스피린과 같은 "혈색을 잃는"약에 대한 의학 감독하에 사용해야합니다. 크랜베리, 블루 베리, 빌베리, 차 (녹색과 검은 색), 검은 건포도, 양파, 콩류 및 파슬리와 같은 특정 식품에는 이러한 항산화 색소가 포함되어 있습니다.
- 신장 - 균형 식품을 섭취하십시오. 중국 전통 의학에서 눈 아래의 푸른 빛은 신장 에너지의 불균형 때문입니다.
출처
Lou WW, Quintana AT, Geronemus RG, Grossman MC. 노화 방지 피부에 레이저로 유발 된 자반병에 대한 국소 비타민 K와 레티놀의 효과 Dermatol Surg. (1999) 25 (12) : 942-944.
Shah NS, Lazarus MC, Bugdodel R, Hsia SL, He J, Duncan R, Baumann L. 레이저 치료 후 멍이 들지 않는 국소 비타민 K의 효과. J Am Acad Dermatol. (2002) 47 (2) : 241-244.
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