자연 요법은 종종 매우 일반적인 피부 문제 인 건성 두피의 치료에 사용됩니다. 건조한 두피는 건조한 실내 또는 실내 공기와 같은 환경 문제에 의해 유발 될 수있는 반면, 건조한 두피는 비듬, 습진 및 건선과 같은 상태와 관련이있는 경우도 있습니다. 도움이된다고 말한 자연 요법의 몇 가지 유형을 살펴보십시오.
1) 모발용 오일
모발용 오일을 발라 주면 피부에 수분을 공급하여 건조한 두피를 치료할 수 있습니다. 이러한 해결책은 다음과 같습니다.
덜 알려져있는 오일 중 하나가 마른 두피 치료제로 작용한다고 말하면서, Brahmi 오일 은 오랫동안 아유르베 다 의학 에서 피부 건강을 향상시키는 데 사용되어 왔습니다. 이 기름에는 일반적으로 참기름이나 코코넛 기름과 함께 B acopa monnieri 와 Gotu kola의 추출물이 들어 있습니다.
2) 티 트리 오일
건성 두피 치료에서 자연 치료법의 사용에 관한 연구가 부족하지만, 티 트리 오일 이 비듬 치료에 도움이된다는 증거가 있습니다. 아로마 테라피에 오래 사용되는 에센셜 오일의 한 종류 인 티 트리 오일은 때로는 성분 샴푸, 컨디셔너 및 두피 보습 제품으로 나타납니다.
티 트리 오일의 비듬 효과를 테스트 한 연구는 거의 없지만 2002 년 미국 피부 과학 학회지에 발표 된 보고서에 따르면 티 트리 오일을 함유 한 샴푸는 비듬이 가벼운 환자에게 도움이 될 수 있다고합니다.
연구를 위해, 14 세 이상의 126 명 (40 세 이상)은 4 주 동안 매일 5 % 티 트리 오일 샴푸 또는 위약 샴푸를 사용했습니다. 연구 끝에, 티 트리 오일 샴푸를받은 사람들은 두피의 가늘어 짐, 가려움 및 기름기가 41 % 향상되었습니다. 반면에 위약 샴푸를 복용 한 사람들은 그러한 증상이 11 % 만 개선되었다.
3) 오메가 -3 지방산
대체 의학의 일부 실무자는 오메가 -3 지방산의 섭취를 늘리면 전반적인 피부 건강을 개선하여 건조한 두피를 치료할 수 있다고 제안합니다. 식이 보조제 ( 대구 간유 및 크릴 오일 보충제 포함)에서 사용할 수있는 오메가 -3 지방산은 아마씨 같은 음식물과 연어, 정어리, 참치, 고등어 및 청어와 같은 기름진 생선에서도 자연적으로 발견됩니다.
4) 애플 사이다 식초
사과 사이다 식초 는 비듬과 관련된 건조한 두피에 대한 자연 요법으로 유명합니다. 지지자들은 사과 사이다 (사과 사이다) 식초가 두피의 pH 균형을 회복시킬 수 있으며, 다시 말라 세 지아 푸르 푸르 (비듬 발생에 기여할 것으로 생각되는 효모 유사 곰팡이)의 과증식을 억제 할 수 있다고 제안합니다.
마른 두피의 전형적인 치료법은 사과 사이다 식초를 물에 넣는 것입니다. 일단 스프레이 병에 부은 다음 머리카락과 두피에 스프레이를 뿌린 후 혼합물을 15 분에서 1 시간 동안 방치 한 다음 머리에서 씻어 낸다. 이 접근법을지지하는 사람들은 일반적으로 혼합물을 일주일에 한 두 번 정도 사용하는 것이 좋습니다.
마른 두피를위한 자연 요법의 사용
모든 건성 두피 치료법이 피부에 도움이되는 것은 아니지만, 천연 제품으로 건조한 두피를 치료하는 것은 일반적으로 안전하다고 간주됩니다.
몇 가지 건성 두피 치료법을 시험해보고 자신에게 가장 적합한 솔루션을 찾으십시오.
많은 경우 건조한 두피는 미용상의 문제 일 뿐이지 만 가끔 건선과 같은 증상 (심한 가려움을 유발할 수있는 만성적 인 건강 문제와 빈번한 긁힘으로 인한 세균성 피부 감염의 위험 증가)으로 인해 때때로 나타날 수 있습니다. 건조한 두피가 지속되거나 피부에 과도한 관절, 돌출 된 손톱, 은색 비늘 같은 증상이 나타날 경우 자연 요법으로 스스로 치료하지 말고 의사와 상담하십시오. 스스로 치료하고 표준 진료를 피하거나 지연하면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
출처
Piccardi N1, Manissier P. "영양 및 영양 보충 : 피부 건강 및 미용에 미치는 영향" Dermatoendocrinol. 2009 Sep; 1 (5) : 271-4.
Satchell AC1, Saurajen A, Bell C, Barnetson RS. "5 % 티 트리 오일 샴푸로 비듬 치료." J Am Acad Dermatol. 2002 Dec; 47 (6) : 852-5.
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