2017 학문은 정상적인 참고 범위 내의 갑상선 호르몬의 변화가 대사 증후군의 위험 증가와 관련이있을 수 있음을 보여주었습니다. 이러한 결과는 갑상선 기능 저하증 환자의 건강에 중요한 영향을 미칩니다.
신진 대사 증후군이란 무엇입니까?
대사 증후군 은 함께 발견되면 심장 질환, 뇌졸중 및 제 2 형 당뇨병에 대한 위험을 증가시키는 일련의 조건 또는 위험 요소를 나타냅니다.
메타 볼릭 증후군을 가리키는 다섯 가지 주요 징후가 있습니다. 대사 증후군 진단은 적어도 다음 세 가지 대사 위험 요소가있을 때 이루어집니다.
- 큰 허리 둘레. 큰 허리는 복부 비만이라고도합니다. 국립 보건원 (National Institutes of Health)에 따르면, 이것은 여성의 경우 35 인치 (89 센티미터), 남성의 경우 40 인치 (102 센티미터) 이상을 측정하는 허리 둘레로 정의됩니다. 큰 허리 선은 심장 질환의 위험을 증가시킵니다.
- 높은 트리글리세리드 수치 또는 고지혈증 치료제 필요. 트리글리 세라이드는 혈류에서 지방의 한 유형이며, 일반적으로 콜레스테롤 수치와 함께 측정됩니다. 정상적인 트리글리 세라이드 수치는 150 미만입니다. 150에서 199까지의 수치는 한계선으로 간주되며 200 이상은 높은 수치로 간주됩니다. 높은 트리글리세리드는 심장 질환의 위험을 증가시킵니다.
- 낮은 HDL 콜레스테롤 수치, 또는 HDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 약물 요법. HDL은 고밀도 지단백의 약자로,이 유형의 콜레스테롤은 다른 유형의 콜레스테롤을 동맥에서 제거하는 데 도움이되기 때문에 "좋은"콜레스테롤로 알려져 있습니다. 낮은 HDL 콜레스테롤은 심장 질환의 위험을 증가시킵니다.
- 고혈압, 또는 혈압을 낮추는 약이 필요합니다. 혈압은 심장이 펌핑 할 때 혈액이 동맥 벽을 얼마나 강하게 밀어 내는지 측정합니다. 혈압 수치에는 두 가지 숫자가 있습니다 (예 : 130/80 mmHg). 최고 수는 수축기 혈압이라고하며 심장 박동이있을 때 가장 높은 압력을 측정합니다. 아래쪽은 확장기 혈압이라고하며 심장 박동 사이의 최저 압력을 측정합니다. 고혈압은 140/90 mmHg 이상의 수준으로 정의됩니다. 고혈압은 심장 질환과 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다.
- 높은 공복 혈당 (혈당) 또는 혈당을 낮추는 약물 필요. 고혈당은 식사를하지 않거나 마시는 8 시간 후 130mg / dL (밀리그램 / 데시 리터) 이상으로 정의됩니다. 고혈당은 심장 질환의 위험을 증가시키고 2 형 당뇨병의 전조가 될 수도 있습니다.
대사 증후군의 주요 원인 중 하나는 인슐린 저항으로 알려진 상태입니다. 인슐린 저항성에서는 몸이 인슐린에 덜 민감 해집니다. 인슐린의 역할은 혈당을 세포 밖으로 이동시키는 것입니다. 인슐린에 내성이 있으면 만성적으로 혈당치가 높아질 수 있습니다. 이로 인해 체중이 증가하고 2 형 당뇨병 발병 위험이 높아집니다.
대사 증후군을 일으키는 다른 요인으로는 비만, 운동 및 신체 활동 부족, 나이 및 만성 스트레스가 있습니다.
갑상선 기능 저하증 및 대사 증후군
갑상선 호르몬은 신체가 지방과 포도당을 대사하고 건강한 혈압을 유지하는 데 중요합니다. 당신이 갑상선 기능 저하증 이고 순환하는 갑상선 호르몬이 충분하지 않은 경우, 이러한 기능이 손상 될 수 있습니다. 갑상선 저널 인 2017 년 7 월호에 발표 된이 연구는 2,000 명 이상의 사람들이 공복 혈당, 인슐린, 유리 티록신 (free T4), 갑상선 자극 호르몬 (TSH) 수치를 측정 할 때 3 년 간격으로 3 차례의 추적 연구를 실시했다.
전반적으로이 연구는 10 년 동안의 데이터를 조사했습니다.
이 연구는 비만은 아니었고 기준 범위 내에서 TSH와 유리 T4 수준을 가진 연구에서 무료 T4 수준이 여전히 메타 볼릭 증후군의 중요한 예측 인자라는 사실을 발견했습니다. 기준 범위 내에서 자유 T4 농도가 낮 으면 대사 증후군 발병 위험이 유의하게 높아졌습니다. 이 발견은 연령, 성별, 또는 기존의 인슐린 저항성과 무관 하였다.
다른 중요한 발견 :
- 기준 범위 내의 낮은 유리 T4 수준은 체질량 지수 (BMI) 증가와 관련이 있었다.
- 기준 범위 내에서 낮은 유리 T4 수준은 높은 트리글리 세라이드 수준의 위험 증가와 관련이 있습니다.
- 기준 범위 내의 낮은 유리 T4 수준은 고혈압의 위험 증가와 관련이 있었다.
- 기준 범위 내의 낮은 유리 T4 수준은 복부 비만의 위험 증가와 관련이 있었다.
연구팀은 기준 범위의 하단에있는 유리 T4 수치가 대사 증후군의 위험 증가와 관련이 있다고 결론 지었다. 그들은 "낮은 정상 자유 T4 수준의 검출은 조기 선별 검사와 의학적 개입으로 이익을 얻을 수있는 복합적인 위험 인자를 지닌 건강에 해로운 피험자를 나타낼 수있다"고 제안했다.
연구팀은 또한 기준 범위의 상단에 유리 T4 레벨을 유지하는 것이 인슐린 저항성을 감소시키고 갑상선 상태가 아닌 사람들에게 대사 증후군을 일으킬 위험을 줄이는지를 결정하기 위해 추가 연구가 수행되어야한다고 권고했다.
한 단어
무료 T4 레벨이 낮은 경우 의사에게 갑상선 호르몬 대체 요법의 복용량을 늘려 갑상선 치료를 최적화하고 메타 볼릭 증후군과 같은 합병증을 일으킬 위험을 줄일 수 있습니다.
당신이 대사 증후군의 위험에 처해 있거나 이미 진단을 받았다면 그것을 역전시킬 수있는 몇 가지 주요 방법이 있습니다 :
- 운동. 운동은 복부 비만, 낮은 혈압 및 포도당 수치를 낮추고 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다.
- 건강한 식단을 섭취하십시오. 많은 의사들은 "좋은"지방 (올리브 오일과 아보카도의 단일 불포화 지방과 같은), 마른 단백질, 과일, 야채를 포함하는 심장 건강에 좋은 지중해 식 식사를 제안합니다. 또한 설탕, 정제 된 탄수화물, 인공 감미료 및 알코올 섭취를 제한해야합니다.
- 살을 빼다. 이것은 당신이 무엇을 얼마나 먹고 운동 수준이 증가 하는지를 요구할 수 있습니다.
- 담배를 끊으. 흡연은 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 혈당 상승 치료를 받으십시오. 메트포르민 (글루코 파지) 이나 바이 테타 (Byetta) 및 심린 (Symlin)과 같은 주 사용 약물과 같은 인슐린 감도를 향상시키는 약물은 인슐린 저항성을 바꾸어 제 2 형 당뇨병의 발병을 예방할 수 있습니다.
> 출처 :
> 라단, M. 외. al. "무 혈청 성인에서 대사 증후군의 발병률을 예측할 수있는 기준 범위 내의 무 혈청 티록신 농도의 변화 : 코호트 연구"갑상선. July 2017, 27 (7) : 886-893.