사춘기 코를 -는 것은 귀엽거나 재미 있은 것처럼 보일지도 모르지만 심각한 문제가 될 수 있습니다. 코골이 때문에 10 대 청소년의 행동 및 학교 성적에 심각한 문제가있을 수 있습니다.
어떻게 그리고 왜?
코골이는 폐 및 입과 코를 통한 공기의 흐름이 방해받을 때 발생합니다. 때때로 코골이는 무해하며 아무런 문제가 발생하지 않습니다.
다른 때에는 코골이는기도의 막힌 부분에 더 심각한 문제가 있음을 나타냅니다. 이보다 더 중요한 코골이는 수면 무호흡 (OSA)이라고 불릴 수 있으며 때로는 수면 장애 호흡이라고도합니다. OSA는 낮에는 피곤하거나 졸려 간다. 피곤함은 행동과주의에 문제를 일으킬 수 있습니다.
십대들이 수면 장애가있는 호흡을하는 시점까지 코를 골다는 데에는 몇 가지 이유가 있습니다. 큰 범인 중 하나는 편도선이나 아데노이드가 될 수 있습니다. 이들이 커지면 목구멍, 코를 통한 공기 흐름을 방해 할 수 있습니다. 자녀에게 만성 편도선염 이 있으면 십대 자녀가 코골이에 문제가있을 수 있습니다. 담배 흡연은 코골이의 비율을 높일 수 있습니다. 비만 한 청소년 은 코골이 또는 폐쇄성 수면 무호흡증의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 수면 장애 호흡의 다른 위험 요소는 작은 턱이나 작은기도, 수면 전의 알코올 섭취, 수면 무호흡증 의 가족력 또는 천명음이나 기침의 병력입니다.
학교 공연
코골이와 수면 장애가있는 호흡으로 인해 행동 문제와 학교 성적 문제가 발생할 수 있다는 연구 결과가 많이 있습니다.
코골이의 결과로 낮에 졸린 어린이들은 그들의 길이를 줄이고 행동을 조절하는데 문제가 있음이 밝혀졌습니다.
이 두 가지 문제는 가정과 학교에서의 문제에 기여할 수 있습니다. 일부 연구에 의하면 중독되지 않거나 폐쇄적 인 수면 무호흡증으로 간주 될 정도로 심각하지 않은 코골이도 문제를 일으킬 수 있다고합니다. 한 연구에 따르면 심지어 "온화한"코골이를 가진 어린이는 과다 활동, 관심, 사교 활동에 문제가 있으며 심지어 불안과 우울증의 비율이 더 높습니다.
코골이 및 학교 성적에 초점을 맞춘 연구는 어린이와 청소년의 약 10 %가 "습관적 인"코 고는 사람이라는 데 동의하는 경향이 있습니다. 습관적 인 코 고는 일주일에 세 번 이상 코를 골아하는 사람입니다. 연구에 따르면 습관적 인 코 고르로 여겨지는 학생들은 코를 골지 않는 사람들보다 학교에서 더 나쁜 성적을 보입니다.
좋은 소식은 코골이가 해결되면 행동 문제와 학교 문제가 개선 될 수 있다는 것입니다. 연구에 따르면 확장 된 편도선이나 아데노이드 때문에 코골이를 앓은 사람들은 수술로 안도감을 느낄 수 있습니다.
졸린 것만으로도 십대 자녀의 학교 생활을 망칠 수있을 정도인지, 아니면 큰 차이를 만드는 코골이의 존재 여부를 말하기는 어렵습니다. 당신이 할 수있는 첫 번째 일 중 하나는 십대가 충분한 수면 을 취할 수 있도록 돕는 것입니다. 십대 코를 자주 If는 경우에는 소아과 의사와상의하여 더 많은 평가와 테스트를받는 것이 중요합니다.
코골이는 십대의 성적 이상에 영향을 미칠 수 있으므로 심각하게 받아들이는 것이 중요합니다. 어쩌면 모두가 더 쉽게 잠을 잘 수 있습니다!
출처 :
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