알츠하이머 병에 대한 보호 - 노인 사이의 치매의 가장 흔한 원인 인 허브 심황 이 도움이 될 수 있습니다. ayurveda 에서 오랫동안 사용되어, 심황은 아마 카레 가루에있는 성분으로 제일 알려져있다. 식이 보충 교재로 심황 섭취를 늘리거나 심황 섭취를 늘리면 알츠하이머 치료 및 예방에 도움이 될 수 있다고합니다.
용도
심황에는 curcuminoids라는 화합물이 들어 있는데, curcumin으로 알려진 물질이 포함되어 있습니다. 항산화 작용을하는 것으로 알려진 커큐민은 심황의 알츠하이머 병에 대한 잠재적 영향에 중요한 역할을합니다.
예비 연구 결과 심황에서 발견되는 curcumin은 알츠하이머 병의 발병에 기여하는 것으로 밝혀진 두 가지 요인 인 염증을 억제하고 산화 스트레스에 대처하는 데 도움이 될 수 있음을 나타냅니다.
더욱이, 일부 예비 연구는 curcumin이 알츠하이머와 관련된 두뇌의 신경 세포 파괴를 막는데 도움이 될 수 있다고 제안합니다.
또한 심황이 알츠하이머 관련 뇌 plaques의 형성을 억제 할 수 있다는 증거가 있습니다. 신경 세포 사이에 축적되는 것으로 알려진이 플라크는 베타 - 아밀로이드 덩어리라고 불리는 단백질 조각이 형성 될 때 형성됩니다. 베타 - 아밀로이드는 또한 시냅스 (신경 세포가 신호를 서로 전달하는 구조)를 파괴하여 뇌의 기능을 손상시키는 것으로 보입니다.
몇몇 동물계 연구에서 과학자들은 심황이 뇌에서 베타 - 아밀로이드를 제거하는 데 도움이 될 수 있다는 것을 관찰했다. 예를 들어, Current Alzheimer Research 에서 발표 된 마우스 기반의 연구 결과에 의하면 심황 추출물로 치료하면 알츠하이머 병의 증상이 나타나기까지 유 전적으로 조작 된 쥐에서 베타 - 아밀로이드의 뇌 수준이 유의하게 감소되었다.
연구
현재까지 심황이 인간의 알츠하이머 병에 미치는 영향을 시험하는 연구가 부족합니다. 또한, curcumin이 혈액으로 효율적으로 흡수되지 않기 때문에 보충 형태로 심황을 복용하는 것이 건강에 중요한 이점을주지 못할 수도 있다는 우려가 있습니다.
심황 및 알츠하이머 병에 대한 임상 시험은 2012 년 알츠하이머 연구 및 치료법 에 발표 된 소규모 연구를 포함합니다.이 연구에서 경증부터 중등도의 알츠하이머 병 환자 36 명을 두 그룹으로 나누었습니다 : 한 그룹의 구성원이 curcumin 24 주 동안 두 번째 그룹의 구성원은 같은 기간 동안 위약을 받았다.
연구 결과, 연구자들은 커큐민 치료가 알츠하이머 병에 유의 한 영향을 미쳤다는 어떠한 증거도 발견하지 못했습니다. 보충 교재는 일반적으로 내약성이 좋았지 만, 쿠루 민 그룹의 3 명은 위장 증상으로 인해 연구에서 제외되었습니다.
안전
음식에 소량의 심황이 일반적으로 대부분의 성인에게 안전하다고 생각되지만, 보완 및 통합 건강 센터 (NCCIH)는 심한 복용량이나 장기간의 심황 사용이 설사 , 소화 불량 및 메스꺼움과 같은 증상을 유발할 수 있다고 경고합니다.
또한 NCCIH는 심황이식이 보충제로 사용되는 것을 피하도록 담낭 질환을 가진 사람들에게 조언합니다. 증상을 악화시킬 수 있기 때문입니다.
대안
건강한 다이어트, 정기적 인 운동, 체중 조절, 흡연 예방, 사회적 활동 유지, 지능적 활동 촉진 등의 건강한 행동은 나이를 먹으면서 뇌의 건강을 유지하는 데있어 매우 중요합니다. 또한 특정 자연 요법 (예 : 오메가 -3 지방산 및 레스베라트롤)은 알츠하이머 병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
비타민 D는 또한 알츠하이머 병을 예방하는데 도움이됩니다. 사실 2009 년 알츠하이머 병 저널에 발표 된 예비 연구 결과에 따르면 커큐민과 비타민 D를 병용하면 면역계가 뇌에서 베타 - 아밀로이드를 제거하게됩니다.
알츠하이머 병 치료에 어떤 유형의 자연 요법 (심황 포함)을 사용하기 전에이 치료법이 귀하에게 적합한 지 판단하기 위해 의사에게 도움을 요청하십시오.
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