제 2 형 당뇨병의 징후와 증상
2 천 1 백만명의 사람들이 당뇨병으로 진단 받았지만,이 질병에 걸려 다니는 사람은 약 810 만명이며, 당뇨병 환자의 27.8 %는 진단하지 못했습니다. 당뇨병의 증상은 사람마다 다릅니다. 그러나 일찍 잡을수록 전반적인 건강 및 당뇨병 관리가 더 좋습니다.
당뇨병의 증상을 알아야하며, 특히 아래 항목 중 하나가 이미 적용되는 경우에는 알아두면 좋습니다.
- 45 세 이상입니다.
- 당신 은 당뇨병 전 진단을 받았습니다.
- 과체중 및 / 또는 비활성 상태입니다.
- 귀하는 아프리카 계 미국인, 알래스카 원주민, 아메리칸 인디언 계 미국인, 아시아 계 미국인, 히스패닉 / 라틴계 계 미국인 또는 태평양 제도 출신의 미국인으로 비정형 증상을 겪고 있습니다.
당뇨병의 일반적인 증상
다음 중 하나가 발생하면 가능한 한 빨리 주치의에게 보여야합니다.
다뇨 (다뇨)
다뇨증은 배뇨 빈도의 증가로 정의됩니다. 당신 의 혈당 이 비정상적으로 높을 때 신장은 조직의 물을 끌어 들여 설탕을 희석하므로 몸은 소변을 통해 제거 할 수 있습니다. 세포는 또한 설탕을 내뿜는 데 도움이되도록 혈류로 물을 펌핑하며, 신장은 여과하는 동안이 유체를 재 흡수 할 수 없으므로 과도한 배뇨가 유발됩니다.
다뇨증의 임상 적 정의를 충족시키기 위해, 성인을위한 소변 산출량은 하루 2.5 리터를 초과해야합니다 (정상적인 소변 산출량은 1.5 리터 / 일입니다).
이 점을 직접 측정하는 것이 매우 어렵 기 때문에 평상시보다 화장실을 자주 방문하는 경우 및 / 또는있을 때 더 오래 머물러 있다면 간단히 메모하십시오.
폴리 딥 시아 (과도한 갈증)
과도한 갈증은 일반적으로 배뇨 증가와 함께 진행됩니다. 당신의 몸이 조직에서 물을 끌어 와서 피를 묽게하고 소변을 통해 설탕을 없애면 마시는 충동이 커집니다. 많은 사람들은이 갈증을 풀릴 수없는 것으로 묘사합니다. 수분을 유지하려면 과량의 액체를 마 십니다. 그리고 그 액체 가 간단한 설탕 (예를 들면, 탄산 음료, 달콤한 아이스 티, 레모네이드, 주스)을 함유하고 있다면 설탕이 훨씬 더 많이 튀어 나올 것입니다.
극한 피로
당신의 몸은 차와 같습니다. 기능을 위해서는 연료가 필요합니다. 연료의 주요 원천은 포도당 (설탕)입니다. 설탕 은 탄수화물 이 분해 된 음식 에서 얻게됩니다. 인슐린은 췌장에서 생산되는 호르몬으로 혈액에서 설탕을 세포로 가져와 에너지로 사용합니다. 그러나 당뇨병이 생기면 췌장이 인슐린을 충분히 생산하지 못하거나 신체가 만들고있는 인슐린이 세포가 그 세포에 내성을 갖기 때문에 정상적인 상태로 사용되지 않습니다.
이것은 세포가 설탕이나 연료를 빼앗기는 결과를 가져옵니다. 결과 : 피로와 극단적 인 피로. 이것은 종종 굶주림으로 잘못 이해되어 사람들은 더 많이 먹습니다.
다 염증 (과잉 기아)
과도한 굶주림은 피로와 세포 기아로 이어집니다. 세포가 신체의 인슐린에 내성이기 때문에 포도당은 혈액에 남아 있습니다. 그러면 세포는 글루코스에 접근 할 수 없으므로 배가 고프다는 두뇌에 알리는 굶주림 호르몬을 유발할 수 있습니다. 과도한 섭취는 혈당을 증가시켜 사물을 더욱 복잡하게 만들 수 있습니다.
신경 장해
말단의 무감각, 따끔 거림 또는 "핀과 바늘"은 신경 병증이라고합니다. 신경 병증은 일반적으로 과도한 설탕이 신경을 손상 시킴에 따라 점차적으로 발생하는 증상입니다. 혈당을 정상 범위 내로 유지하면 더 이상의 손상을 방지하고 증상을 줄일 수 있습니다. 증상이 심한 사람은 약물 치료를받을 수 있습니다.
천천히 치유되는 상처와 타박상
혈액이 설탕으로 두껍게되면 신경과 순환이 영향을받을 수 있습니다.
치유에는 적절한 순환이 필요합니다. 혈액 순환이 좋지 않으면 혈액이 감염된 부위에 도달하기 어려워 치유 과정이 느려질 수 있습니다. 자르거나 멍이 들었다는 것을 알게되면, 혈당치가 높아질 수 있습니다.
흐릿한 시야
흐린 시력은 혈당 상승으로 인해 발생할 수 있습니다. 마찬가지로, 설탕을 희석하기 위해 세포에서 혈류로 끌어온 액체도 눈의 렌즈에서 꺼낼 수 있습니다. 눈의 렌즈가 건조 해지면 눈이 초점을 맞출 수 없어 시야가 흐려집니다. 제 2 형 당뇨병 진단을받은 모든 사람들은 진단 직후 확장 눈 검사를 받는 것이 중요합니다. 당뇨병 진단이 있기 전에 눈의 손상이 발생할 수도 있습니다.
당뇨병의 덜 흔한 증상
이러한 증상은 당뇨병을 앓고있는 모든 사람이 경험하지는 않지만 질병을 알리고 알 수있는 가치가 있습니다.
- 체중 감소 (보통 1 형 당뇨병과 관련이 있지만 2 형 당뇨병과 함께 발생할 수 있음)
- 발기 부전 (수년간의 고 당황 후)
- 건조하고 가려운 피부
- 여성의 누룩 감염과 같은 빈번한 감염
- Acanthosis nigricans : 피부의 어두운 "벨벳"한 패치가 겨드랑이, 사타구니 및 목 접힘과 손가락과 발가락의 관절에 나타날 수 있습니다. 그것은 높은 인슐린의 지표이며 아프리카 계 미국인에서 더 흔하게 볼 수 있습니다.
- 과민 반응
- 구강 건조증 (배뇨 증가로 인한 탈수증)
당뇨병은 어떻게 진단됩니까?
당뇨병을 선별하고 진단하는 데 사용 된 동일한 검사를 사용하여 당뇨병 전염병을 가진 사람을 찾아냅니다. 진단받을 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 의사는 증상의 유무에 따라 다양한 혈액 검사를 선택할 수 있습니다. 당뇨병 위험이 낮거나 높은 경우 의사는 다음과 같은 동일한 검사를 사용합니다.
- 무작위 포도당 검사 (증상이있는 경우)
- 공복 혈당 검사 (적어도 8 시간 동안 음식을 먹지 않은 상태에서 실시한 검사)
- 2 시간 내 포도당 내성 검사
- 헤모글로빈 a1c 검사 (혈당의 평균 3 개월)
때때로 사람들은 당뇨병의 증상을 경험하지 않고 의사가 반드시 질병을 의심하기 때문에가 아니라 일상적인 검사 결과로 진단을 내립니다.
제 2 형 당뇨병으로 여겨지는 증상이없는 사람의 경우 :
- 80 mg / dL 이상의 공복시 혈당 (8 시간 동안 섭취하지 않은 음식 없음)이 있는지 확인하십시오.
- 글루코오스 용액 75g을 사용하여 내당능 시험 중 2 시간 후 혈당치가 200mg / dL 인 경우
- 헤모글로빈 A1c가 6.5 % 이상인 경우
제 2 형 당뇨병의 증상을 앓고있는 사람은 위의 검사 결과 또는 무작위 혈당이 200mg / dL 이상일 수 있습니다.
미국 당뇨병 2016 임상 지침에 따르면 환자가 증상이 나타나지 않는 한, 새로운 혈액 샘플을 사용하여 진단을 확인해야합니다.
최근에 당뇨병 진단을받은 적이 있다면
방금 당뇨병으로 진단 받았다면 두려운 것이고 혼란스럽고 압도당하는 것이 정상입니다. 당뇨병에 관한 많은 신화가있어, 대처가 어려울 수 있습니다. 다른 사람들이 말하는 것을 듣지 않으려 고 노력하십시오. 다시는 탄수화물을 결코 먹을 수 없습니다. 대신 교육을 받으십시오.
공인 당뇨병 교육자 와 연결하고 당뇨병자가 관리 교육을받는 것에 대해 의사와 상담하십시오 . 무엇을 먹을 것인지, 약을 복용하는지, 혈당을 검사하는 방법에 대해 배우면 이러한 자원이 도움이 될 수있는 몇 가지 요소 일뿐입니다. 교육자는 또한 신화를 없애고, 식사 계획을 세우고, 다른 의사의 약속을 조정하고, 필요에 귀 기울일 수 있습니다. 그들은 환자 중심적 접근법을 사용하여 가르치도록 훈련 받았습니다. 그들은 당뇨병을 전문으로하는 당신의 옹호자입니다. 오늘 의사에게 질문하거나 미국 당뇨병 교육자 협회 웹 사이트를 방문하여 가까운 사람을 찾으십시오. 보험 회사에 전화하여 이러한 서비스가 보장되는지 확인하십시오.
당분간 당뇨병으로 살아 왔으면
항상 쉬운 것은 아니므로 귀하의 상태를 관리하기위한 특별한 칭호를드립니다. 오랫동안 당뇨병에 걸렸다면 가끔씩 타는 것이 정상입니다. 탄수화물 측정이나 혈당 측정과 같은 일상 업무에 지쳐있을 수 있습니다. 사랑하는 사람이나 친구에게 도움을 요청하거나, 당뇨병이있는 다른 사람과 이야기하는 것을 고려해보십시오. 당뇨병 환자는 아마도 더 이해할 수있는 귀나 도움이 될만한 아이디어를 제공 할 수 있습니다.
당신이 녹슬었고 영양학이나 당뇨병과 관련된 다른 것들을 공부하는 코스를 이용할 수 있다면 당뇨병 대화지도 수업에 등록하십시오 . 이 수업은 그룹 환경에서 당뇨병의 주요 구성 요소를 다시 배울 수있는 좋은 방법입니다. 적절한 지식을 갖추고 대신 인생을 편하게 해줄 수있는 방법을 찾고 있다면 이동하고 건강한 식사를하는 데 도움이되는 앱 , 영양 자원 또는 피트니스 추적기 를 확인하십시오 . 합병증을 예방하는 데 도움이되므로 좋은 일을 계속하는 것이 그만한 가치가 있습니다.
반면에 이미 혈당치가 높아져 이미 합병증이 발생하기 시작했거나 약물 요법이 변경된 경우 당뇨병은 진행성 질환이라는 것을 기억하십시오. 때로는 이러한 일이 단지 자신의 행동에 영향을 미치지 않고 일어나는 경우도 있습니다. 나이가 들어감에 따라 췌장의 베타 세포가 지치고 일을 멈 춥니 다. 20 년 동안 당뇨병을 앓고 있고 인슐린을 시작할 필요가 있다면, 그것이 당신이 실패했다는 것을 의미하지는 않습니다. 그것은 당신의 몸이 도움을 필요로 함을 의미합니다. 계속해서 교육을 받고, 필요할 때 환자를 의지 할 수있는 사람을 계속두고 의사와 의사 소통의 장을 열어 두십시오. 진정으로 변화를 가져올 수 있습니다.
한 단어
당뇨병 진단은 충격적 일 수 있지만 좋은 소식은 질병 일지라도 매일 처리해야한다는 것입니다. 관리가 가능한 질병입니다. 위의 증상이 나타나면, 특히 위험한 사람의 경우, 주치의와 만나 검사를 받아야합니다. 조기 진단을 받으면 당뇨병을 통제하고 합병증을 예방할 가능성이 높아집니다.
다른 사람들이 당신을 최악의 상황으로 생각 하게 두지 않도록 하십시오 . 교육을 받으면 당뇨병 진단이 진지한 동안 세계의 끝이 아니라는 것을 이해하는 데 도움이됩니다. 어떤 사람들에게는 체중 감소, 건강한 식습관 및 운동과 같은 생활 습관 개선이 실제로 당뇨병 역치 아래의 혈당을 얻을 수 있습니다. 당뇨병을 통제 할 수 있으며 당뇨병을 통제 할 수 없습니다.
> 출처 :
> 미국 당뇨병 협회. 당뇨병 증상. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/symptoms/
> 임상 및 응용 연구 및 저널 - 당뇨병 관리 저널. 당뇨병에서의 의료 표준, 2016. 2016; (39) : s13-s22.
> 질병 통제 및 예방 센터. 국가 당뇨병 통계 보고서, 2014. http://www.cdc.gov/diabetes/pubs/statsreport14/national-diabetes-report-web.pdf
> 국립 당뇨병 정보 클리어링 하우스. 2 형 당뇨병의 위험이 있습니다. http://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/riskfortype2/#7
> 미국 의학 도서관. 국립 보건원. Acanthosis Nigricans. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000852.htm