HIV 예방은 단지 다음 규칙에 관한 것이 아닙니다. 그것은 자신과 다른 사람을 감염으로부터 보호하기 위해 자신이 누구인지, 무엇을 믿는 지, 언제 행동해야 하는지를 아는 것입니다. 그것은 정보에 입각 한 전체 론적 접근 방식을 필요로합니다. 주사위를 돌리는 것 이상을 할 수 있지만 감염의 역학과 그것이 일어나지 못하게하는 방법을 이해할 수 있어야합니다.
효과적이고 개별화 된 HIV 예방 전략을 수립하기위한 8 가지 중요한 조언이 있습니다.
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위험도가 높은 활동과 위험이 낮은 활동의 차이점 파악HIV 예방에 관해서, 대부분의 사람들이 물을 것이다 질문은 : "나는 [빈]에서 HIV를 얻을 수 있습니까?" 진실은 HIV 전파에 대한 오해가 많이 남아 있습니다. 종종 과소 평가되지만 잠재적 위험을 과대 평가하는 경우도 있습니다. 정보 예방은 사실을 곧바로 이해하고, 전달 방식을 이해하고, 어떤 행동으로 개인으로서 개인 위험에 처하는 지 식별함으로써 시작됩니다.
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PrEP로 HIV 감염 위험 감소Pre-exposure prophylaxis (PrEP)는 단일 항 레트로 바이러스 알약을 매일 사용하면 사람이 HIV에 걸릴 위험을 크게 줄일 수있는 예방 전략입니다. 증거 기반 접근법은 전반적인 예방 전략의 중요한 부분이자 위험에 처한 인구 집단의 감염률을 줄이는 방법으로 간주됩니다. PrEP에 대해 자세히 알아보고 올바른 예방 전략인지 확인하십시오.
삼 -
바이러스를 다른 사람에게 넘겨주는 것을 피하기위한 치료 시작Treatment as Prevention (TasP)는 바이러스에 감염되지 않은 HIV 감염자가 다른 사람에게 바이러스를 전파 할 가능성이 훨씬 적은 증거 기반 접근법입니다. 연구에 따르면 성공적으로 항 레트로 바이러스 치료를 한 HIV 감염자는 혼합 상태의 관계에서 파트너를 감염시킬 가능성이 최대 96 % 낮습니다. HIV가있는 경우 TasP에 대해 자세히 알아보십시오.
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일반적인 콘돔 실수 피하기콘돔에 관해서는 아무런 이유가 없습니다. 콘돔은 완전한 금욕에 못 미치는 HIV 예방을위한 최상의 입증 된 방법입니다. 그리고 어떤 사람들은 당신에게 말할지도 모르는 것에도 불구하고, 콘돔이 실패하는 주된 이유는 콘돔 때문이 아니라 부정확하거나 모순 된 사용 때문입니다. 궁극적으로 안전한 성관계는 성행위를 할 때마다 항상 콘돔을 사용하는 것을 의미합니다. 다음은 유용한 정보입니다.
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자녀를 안전하게 생각하는 법 배우기모든 HIV에 감염된 부부의 거의 절반이 혈청 독서제 (serodiscordant)이며, 이는 한 파트너가 HIV 양성이고 다른 파트너는 HIV 음성 인 것을 의미합니다. 항 레트로 바이러스 요법이 크게 발전한 결과, 혈청 조가성 쌍은 감염되지 않은 파트너에게 전염되는 위험을 최소화하면서 임신을 가능하게하는 것보다 훨씬 더 많은 임신 기회를 가질 수 있습니다. 미국 보건 복지부가 현재 미국에서 혼합 상태의 부부에게 권장하는 것을 알아보십시오.
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임신 중에 아기에게 바이러스를 옮기지 마십시오.어머니 대 어린이 전염 예방 (pMTCT)은 산전 관리에서 산후 관리까지 모든 임신 단계를 포함합니다. 성공의 열쇠는 조기 개입입니다. 엄마와 아이 모두에게 항 레트로 바이러스 요법을 제공하는 것을 포함한 적절한 주 산기 보살핌을받을 경우, 전염 위험은 현재 2 % 미만입니다.
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마약 사용자 인 경우 바늘 공유 방지IDU (주사제 사용자)의 HIV 감염률은 높으며, 바늘을 함께 사용하면 20 % ~ 40 %가 감염을 유발할 것으로 추산됩니다. 하지만 위험에 처한 사용자들만이 성적 파트너가되어 가끔 약물을 전혀 모르는 경우가 있습니다. 정부가 후원하는 바늘 교환 프로그램 (NEPs)은 다른 미국 질병의 확산뿐만 아니라이 위기를보다 잘 해결할 수있는 많은 미국 주에서 가능합니다.
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HIV에 노출 된 경우 신속하게 행동하십시오.보호받지 못하는 성관계 나 다른 고위험 활동을 통해 HIV에 노출되었을 가능성이 있다고 생각되면 PEP (post-exposure prophylaxis)라고 불리는 감염 위험을 크게 줄일 수있는 약물이 있습니다. PEP가 노출 후 가능한 빨리 시작한다면 PEP가 HIV의 위험을 최대 81 %까지 줄일 수 있다는 연구가 있습니다. 결론은 지연되지 않습니다 .