나는 그것에 대해 무엇을 알아야 할까?
목련 나무 껍질은 다양한 건강 혜택을 제공하는 자연 치료법입니다. 오래 전통 중국의 약에 사용되는 목련 나무 껍질은 목련 (중국 원산의 나무)에서 추출됩니다. 목련 나무 껍질에는 식물성 에스트로겐으로 작용하는 천연 화합물 인 호노 키올이 들어 있습니다.
용도
대체 의학에서 목련 껍질은 다음과 같은 건강 문제의 치료 또는 예방을 돕는다고합니다 :
- 걱정
- 천식
- 구취
- 변비
- 우울증
- 두통
- 염증
- 갱년기 증상
- 행정
또한 목련 껍질은 수면을 촉진하고 체중 감량을 지원하며 소화 시스템을 자극하고 암을 예방하며 스트레스를 감소시킵니다.
건강 혜택
지금까지 목련 껍질의 건강 영향 연구는 제한적입니다. 그러나 목련 껍질이 어떤 이점을 줄 수 있다는 증거가 있습니다. 다음은 사용 가능한 연구에서 얻은 몇 가지 주요 결과를 보여줍니다.
1) 갱년기 증상
목련 나무 껍질은 2006 년 Minerva Ginecologica 에서 발표 된 연구에 따르면 폐경기와 관련된 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있다고 연구진 은 밝혔다 .이 연구에서 폐경기 증상을 경험 한 89 명의 중년 여성들은 24 주 동안 칼슘과 비타민 D를 병용하거나 칼슘과 비타민 D, 목련 나무 껍질, 콩 , 프로바이오틱스 , 마그네슘을 포함한 보충제.
연구 결과에 따르면 목련 껍질을 함유 한 보충제는 안면 홍조, 불면증 , 불안, 우울증, 과민성, 질 건조증 및 리비도 감소에서 칼슘과 비타민 D의 병용 요법보다 효과적이었다.
그러나 목련 껍질 자체가 폐경과 관련된 증상 완화에 큰 도움이 될지 여부는 아직 알려지지 않았습니다.
2) 우울증
예비 연구는 목련 껍질이 우울증 치료에 도움이 될 수 있음을 시사합니다. 예를 들어, 신경 심리학 및 생물 정신과 진행중인 2009 년 연구에서 마우스에 대한 테스트는 목련 껍질 추출물과 생강의 에센셜 오일을 조합하여 특정 뇌 화학 물질의 이상을 완화시킴으로써 항우울제 효과를 나타냄을 발견했습니다.
3) 불안
매그놀리아 나무 껍질은 불안 완화에 대한 약속을 보여준다고 Journal of Pharmacy and Pharmacology에 발표 된 1999 년 연구에 따르면, 쥐 실험에서 과학자들은 목련 껍질에서 추출한 호노 키올이 불안 장애 치료에 일반적으로 사용되는 약물 인 diazepam과 관련된 부작용을 일으키지 않으면 서 불안을 줄일 수 있다고 결론 지었다.
4) 나쁜 호흡
목련 나무 껍질은 구취 를 푸는데 도움이 될 수 있으며, 2007 년 Journal of Agricultural and Food Chemistry 에 발표 된 작은 연구 결과를 보여줍니다. 연구를 위해 9 명의 건강한 지원자에게 Listerine 구강 세정제 또는 점심을 먹은 후 목련 껍질을 함유 한 박하를 투여했습니다. 타액 샘플에 대한 테스트 결과 목련 나무 껍질은 구취를 유발하는 것으로 알려진 여러 종류의 박테리아를 파괴하는 데 효과적이었습니다.
주의 사항
연구가 부족하기 때문에 목련 껍질 사용의 안전성에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다. 특정 부작용 (메스꺼움, 두통, 졸음 등)을 유발할 수 있다는 우려가 있습니다.
보충제는 안전성 테스트를 거치지 않았으며식이 보충제는 대부분 규제가 없다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다. 경우에 따라 제품은 각 허브에 대해 지정된 양과 다른 용량을 제공 할 수 있습니다. 다른 경우, 제품이 금속과 같은 다른 물질로 오염되었을 수 있습니다.
또한 임산부, 수유부모, 어린이 및 건강 상태가 좋거나 약을 복용중인 사람들의 보충제의 안전성이 입증되지 않았습니다.
어디에서 찾을 수 있습니까?
목련 껍질을 함유 한 보충제는 많은 자연 식품 상점, 약국 및식이 보조제 전문점에서 구입할 수 있습니다.
그것을 건강에 사용하기
제한된 연구로 인해 목련 나무 껍질을 어떤 상태의 치료제로 사용하기에는 너무 이릅니다. 조건을 스스로 치료하고 표준 진료를 피하거나 지체시키는 것은 중대한 결과를 초래할 수 있다는 점도 중요합니다.
목련 껍질 사용을 고려하고 있다면 보충 요법을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.
> 출처 :
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