경추 마비는 목 통증과 자궁 경부 신경근 증을 치료하는 데 도움이되는 물리 치료에서 종종 사용되는 치료법입니다.
목에 통증 이나 목에 통증 이있을 경우 의사가 물리 치료사 에게 의뢰하여 상태를 치료할 수 있습니다. 목에 통증이 있으면 머리를 돌리고 위 또는 아래를 보거나 수면이나 운동과 같은 정상적인 활동을 할 수있는 능력을 제한 할 수 있습니다.
목에서 종종 오는 증상으로는 목의 한쪽에있는 통증, 목의 한쪽에 통증이 있거나 어깨 뼈의 양쪽 또는 양쪽에 통증이 있습니다. 때때로 목에서 오는 증상이 팔이나 손에 통증이나 무감각 및 따끔 거림으로 느껴질 수 있습니다.
목에서 오는 여러 가지 증상이 여러 곳에서 느껴지기 때문에 의사 나 물리 치료사에게 증상의 원인을 파악하고 상태를 관리하는 최선의 방법을 결정하는 것이 중요합니다. PT는 목 통증을 적절하게 관리 하기 위해 해야 할 일 ( 및 피할 것 )을 보여줄 수 있습니다.
고통스러운 목 상태를 치료 하는 데 도움을주기 위해 물리 치료사 를 방문하는 경우, 그 사람은 초기 평가를 수행하고 목구멍 상태에 대한 다양한 치료법 을 처방 할 것입니다. 그러한 치료 중 하나는 자궁 경부 마찰입니다.
경추 마찰은 무엇을합니까?
자궁 경부 견인은 다양한 목적으로 사용될 수 있습니다.
목의 척추골 (척추골) 사이에있는 디스크의 압력을 제거하는 데 도움이되는 목의 압축력을 줄이는 데 사용할 수 있습니다. 또한 신경이 척추를 빠져 나와 압축 된 신경의 압력을 덜어 줄 수있는 공간을 열 수 있습니다. 견인은 목 주위의 근육과 관절 구조를 늘리는 데에도 도움이됩니다.
자궁 경부 마찰로 인한 일반적인 진단은 다음을 포함하지만 이에 국한되지 않습니다.
- 목에 Herniated 또는 bulging 디스크
- 목 관절염
- 목의 긴장
- 경추 경련
이러한 증상이나 증상이 있으면 의사와상의하여 PT를 방문하여 경추 마찰이 올바른지 확인하십시오.
목 견인은 실제로 작동합니까?
PT 클리닉이나 다른 곳에서 치료를 고려할 때 어떤 치료법이 해당 치료법에 사용 가능한지 그리고 어떻게하면 도움이되는지 이해하는 데 도움이됩니다. 자궁 경부 견인술에 대한 연구 결과는 무엇입니까?
Spine 저널에 실린 최근의 메타 분석은 7 가지 다른 경추 견인 연구를 조사했습니다. 연구진은 목 견인이 단기간의 목 통증 완화를 제공 할 수 있다고 결론 지었다. 견인 장치가 장기적인 구제를 제공하는지 결정할 때는 연구가 결정적이지 않으며이를 결정하기 위해 자궁 경부 마찰에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.
경부 통증에 대한 경부 견인을 고려할 때, PT가 자신에게 적합한 지 확인하고 치료에 대한 현실적인 기대를 갖기 위해 PT와 상담해야합니다.
자궁 경부 견인은 어떻게 적용 되는가?
목에 경부 견인을 적용하는 데는 여러 가지 방법이 있습니다. 물리 치료사와 목 견인을 할 수있는 가장 좋은 방법을 논의하십시오.
- 수동 경추 마찰 : 이 유형의 견인은 물리 치료사가 수행합니다. 물리 치료사는 목과 머리를 손에 쥐고 부드럽게 목을 조이고 견인력을 제공합니다. 리드미컬 한 잡아 당기기와 쉬는 시간이 보통 적용되며 각 위치는 최대 10 초 동안 유지됩니다.
- 기계식 경추 마찰 : 목에 대한 기계식 견인은 등을 대고 누워있는 동안 머리와 목에 부착되는 하네스를 사용합니다. 하네스는 견인력을 제공 할 수있는 기계에 부착되며, 기계에는 제어반이있어서 물리 치료사가 목에 가하는 힘의 양을 변경할 수 있습니다.
- 장거리 주행 : 이 유형의 견인 장치는 집에서 사용할 수 있으며 의자에 앉은 상태에서 머리와 목에 하네스를 감는 작업이 포함됩니다. 하네스는 문을 통해 도르래 시스템을 통해 연결되는 로프에 부착되며 견인력은 로프의 반대쪽 끝에 부착 된 무게, 모래 주머니 또는 물 주머니를 사용하여 적용됩니다.
일반적으로 목 견인을 시작할 때 약 20 파운드의 견인력을 사용해야합니다. 힘은 10 초에서 20 초 동안 유지 한 다음 천천히 놓아야합니다. 최대 40 ~ 50 파운드의 견인력을 사용할 수 있으며 리드미컬 한 당김과 해제는 10 ~ 20 분 동안 지속되어야합니다. 트랙션은 하루 종일 여러 번 적용 할 수 있습니다. 특정 상태에 가장 적합한 치료 매개 변수를 결정하는 데 도움을주기 위해 물리 치료사와 긴밀히 협력하십시오.
치료 중 증상이 악화되면 즉시 물리 치료사에게 알려야합니다. 환자가 치료를 조정하거나 견인을 완전히 중단 할 수 있으며 목 통증을 치료할 수있는 대체 치료를 시작할 수 있습니다.
집에서 경부 견인을 할 수 있습니까?
트랙션은 집에서 목에 적용 할 수 있습니다. 이것은 많은 의료 용품 가게에서 이용할 수있는 야외 견인 장치에 의해 가장 쉽게 수행됩니다. 제품을 구입하면 물리 치료사가 장치 사용 방법을 배우는 것을 도울 수 있으며 특정 조건에 적합한 힘을 사용하도록 조언을 제공 할 수 있습니다.
물리 치료 클리닉에서 기계적 견인력의 이점을 얻는다면 클리닉에서 사용되는 장치를 모방 한 소형 가정용 견인 장치를 사용할 수 있습니다. 이 장치는 야외용 견인 장치보다 약간 비싸지 만 문 설치 장치보다 사용하기가 번거롭고 사용하기가 쉽습니다. 귀하의 물리 치료사는 귀하가 가정에서 얻을 수있는 혜택을 누릴 수 있다고 판단되면 가정용 견인 장치를 얻을 수 있도록 도와 줄 수 있습니다.
에서 온 단어
목에 통증이 있으면 두려워하지 마십시오. 자궁 경부 또는 목에 통증이있는 대부분의 경우는 짧은 기간의 물리 치료로 해결됩니다. 목과 경추의 목에 통증이나 운동 장애를 일으키는 증상이 있으면 의사와상의하는 것이 좋습니다. 그 또는 그녀는 당신의 통증의 원인을 파악하고 귀하의 상태에 대한 올바른 치료를 처방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 종종 PT에 대한 소개는 목 통증에 도움이 될 수 있고 PT 동안 경추 마찰이 사용될 수 있습니다.
경추 마비는 관절염이나 디스크 팽창 및 탈장과 같은 목과 통증에 효과적인 치료법입니다. 모든 사람은 다르고 당신의 물리 치료 요법은 당신의 특정한 문제와 필요에 맞춰져야한다는 것을 기억하십시오. 목 통증에 대한 신체 치료 프로그램에는 목 운동 과 자세 교정 과 같은 적극적인 치료가 포함되어 있어야합니다.
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