그들이 HIV와 함께 사는 사람들에게 무슨 의미인지 이해
땀은 과열되거나, 정서적으로 또는 육체적으로 스트레스를 받거나, 질병을 유발하는 요인에 의해 영향을받을 때마다 신체의 자연스러운 반응입니다.
어떤 사람들에게는 이것이 자발적으로 그리고 명백한 이유없이 발생할 수 있습니다 (다한증이라고하는 상태). 다른 사람들은 여전히 밤에 구체적이고도 심오합니다. 이것은 "밤 땀"또는 더 구체적으로 수면 다한증이라고 부르는 것입니다.
나이트 땀은 무엇입니까?
야뇨 발작은 HIV 감염자 에서 자주 발생합니다. 치료를받지 않은 질병의 후반기에 ( CD4 수가 200 세포 / mL 미만인 경우) 가장 자주 발생합니다. 그들은 뚜렷한 원인이없는 땀을 흘리며 땀을 흘리며 땀을 흘립니다. 그리고 스스로가 해를 끼치 지 않지만 야간의 땀은 심각하거나 심각하지 않은 근본적인 건강 상태를 나타낼 수 있습니다.
야뇨 발작은 일반적인 발한과는 달리 운동하지 않고 거의 완전히 자고 있다는 점에서 다릅니다. 게다가, 그들은 매우 많이 쓰일 수 있으며, 침구, 침대 시트 및 담요를 통해 바로 흡수 할 수 있습니다.
야간에 땀을 흘리는 원인은 무엇입니까?
여성의 호르몬 변화에서부터 HIV 감염의 더 심각한 증상에 이르기까지 야간 땀이 나는 원인에는 여러 가지가 있습니다.
그러나 밤 땀이 HIV 만의 징조 는 아니라는 점에 유의해야합니다. 그러나 그들은 감염의 위험이있는 경우 HIV 검사뿐만 아니라 조사를 보증합니다.
야간 츄리닝의 원인은 다음과 같습니다.
- 폐경기
- 당뇨병
- 갑상선 기능 항진증
- 만성 피로 증후군
- 임신
- 수면 가사 및 기타 수면 장애
- 과도한 음주
- 일부 약물 (항우울제, 인슐린 및 경구 당뇨병 약물 포함)
- 암 (백혈병, 림프종)
- 결핵
- 박테리아 감염 Mycobacterium avium complex (MAC) 및 곰팡이 감염 히스 토 플라스마 증에 이르는 HIV 관련 감염
HIV 자체는 야간 땀을 발생시키지 않습니다. 그러나, HIV를 치료하거나 치료하지 않고 간헐적이거나 국소 적으로 땀을 흘리는 경우 (예 : 두경부에만 국한), HIV 관련 질병에 가장 관련이 있습니다.
나는 밤 땀을 흘리면 어떻게해야합니까?
기본 원인을 치료하지 않고 야간 발한을 없애는 방법은 없지만 문제를 확인하기 위해 특정 단계를 수행 할 수 있습니다. 스스로에게 묻는다.
- 호흡 곤란이나 야간 공포와 같은 수면 장애가 있습니까? 수면 장애는 종종 땀을 흘리며 땀을 흘리게합니다.
- 어떤 의약품을 가져 가고 있습니까? 밤에 땀을 흘리는 것과 동시에 복용하는 것 (또는 복용을 시작한 조합)이 있습니까?
- 너 무거운 술꾼이야? 이것이 주관적인 질문이지만 어떤 방식 으로든, 무거운 음주는 대략 1 박당 2 잔 이상을 마시는 것으로 정의 할 수 있습니다.
- 진단되었거나 의심되는 호르몬 불균형을 일으킬 수있는 증상이 있습니까? 여성의 임신과 폐경? 당뇨병 환자의 혈당이 낮습니까? 갑상선 기능 항진증?
- 밤 땀이 언제 시작 되었습니까? 그들은 자주 또는 가끔씩 발생합니까? 몸 전체가 몸에 잠겼습니까? 아니면 몸의 일부입니까?
- 최근에 눈치 챘을 수도있는 다른 신체적, 정서적 증상이나 증상이 있습니까?
이 생각들을 의사와 공유하십시오. 그 중 일부는 야간 츄리닝의 가능한 원인을 정확히 찾아내는 데 도움이 될 수 있습니다.
검사를받는 동안 HIV 검사를받는 것이 좋습니다. 현재 미국에서 일상적인 의사 방문의 일환으로 15 ~ 65 세의 모든 미국인에게 일회성 HIV 검사를받는 것이 좋습니다. 신속한 가정 내 HIV 검사 는 대부분의 대형 체인 마약 가게에서 구입할 수 있습니다.
내가 야간에 땀을 흘리면 어떻게 될까?
야간 츄리닝에 대한 최악의 상황은 너무 불편하고 불안해 할 수 있다는 것입니다. 한밤중에 잠에서 땀을 흘리면 잠에서 깨우면 다음과 같이 할 수 있습니다.
- 시원한 목욕이나 샤워를하고 신선한 침구로 바꾸십시오.
- 침구 교체. 밤에 땀이 끈적 거리면 매트리스가 포화되지 않도록 방수 패드를 사용하십시오.
- 실내 온도를 조절하십시오. 날씨가 좋으면 침실 창을 열거 나 팬을 사용하여 공기를 순환 시키십시오. 그러나 냉기를 피하려면주의하십시오. 너 자신을 편안하게하기 위해 모든 노력을 기울여야하지만 지나치게 식힌 냉방 환경에서자는 동안 땀을 "치료"해서는 안됩니다.
밤 땀이 심하거나 빈도가 증가하면 치명적인 질병을 나타낼 수 있습니다. 지체없이 의사에게 연락하여 근본 원인을 확인하고 치료할 수 있도록 조사 할 수 있도록하십시오.
그러나 야간 땀의 존재는 에이즈 감염자의 질병 진행이나 기대 수명과 직접적인 상관 관계가 없다는 점에 유의해야합니다. 오히려 건강 상태가 좋지 않은 근본적인 상태를 암시 할 수 있습니다.
결론은 설명 할 수없는 야간 발한을 가진 사람은 즉각적인 치료를 받아야합니다. "정상적인"밤 땀과 같은 것이 없으므로 증상을 스스로 진단하거나 기각하지 마십시오. 마음의 평화를 위해서만 오늘을 확인하십시오.
출처
미국 예방 서비스 태스크 포스 (USPSTF). "HIV 검사 : 미국 예방 서비스 태스크 포스 추천서." Rockville, Maryland; 2013 년 4 월; 2014 년 2 월 7 일에 액세스했습니다.
> Mold, J. and Lawler, F. "고령 환자의 두 집단에서 야간 발한의 예후 적 함축성." 가정 의학의 미국위원회의 전표. 2010; 23 : 970-103.