Tuina (일컬어 "tui na")는 중국에서 유래 한 대체 의학의 한 형태 인 오랜 전통의 한약 에서 오래 동안 사용 된 대체 요법의 한 종류입니다. Tuina는 마사지와 지압을 포함한 여러 유형의 차체 사용을 포함합니다.
Tuina는 어떻게 작동합니까?
투나 (Tuina)는 몸 전체에 생체 에너지 ( "치"라고 함)의 흐름을 자극하는 데 도움이된다고 생각됩니다.
중국 전통 의학의 원리에 따르면 건강 문제는 자오선 (기관과 신체의 다른 부분을 연결하는 눈에 보이지 않는 선)을 따라 치의 흐름이 차단 될 때 발생합니다. 이 막힘을 제거함으로써, 투나 (Tuina)는 신체의 균형을 회복시켜 차례로 건강을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다.
용도
대체 의학에서 투나 (Tuina)는 다음과 같은 조건의 치료를 돕는다고합니다 :
또한 투나는 통증 완화, 에너지 증진, 스트레스 완화 등의 효과가 있다고합니다.
투나의 장점
투나 복용으로 인한 건강 영향에 대한 연구는 상당히 제한적이지만, 투나가 특정 건강 문제를 치료하는 데 도움이된다는 증거가 있습니다. 다음은 tuina의 잠재적 이점에 대한 유용한 연구에서 얻은 몇 가지 주요 결과를 보여줍니다.
1) 만성 피로 증후군
Tuina는 만성 피로 증후군 치료에 대한 약속을 2010 년 Chinese Acupuncture & Moxibustion 에서 발표했다.이 연구를 위해 만성 피로 증후군 환자 90 명을 세 그룹으로 나누었다. 하나는 tuina, 하나는 tai chi 한 그룹은 Fluoxetine (만성 피로 증후군의 치료에 때때로 사용되는 항우울제)을 받았다.
한달 후, tuina 그룹의 구성원은 자유 라디칼 대사에서 가장 큰 개선을 보였다. 이 연구의 저자는이 효과가 피로감을 줄여 만성 피로 증후군 치료에 도움이 될 수 있다고 언급했다.
2) 월경 경련
2008 년 중국 전통 의학 저널에 실린 작은 연구 결과에 따르면 침술과 투이 나은 조합이 생리통 경감에 도움이 될 수 있습니다. 60 명의 여성을 대상으로 한 테스트에서 연구자들은 생리통 경련에 대해 통증 + 침술이 침술 단독보다 효과적이라는 결론을 내렸다.
3) 수근관 증후군
2012 년 중국 전통 의학 저널에 발표 된 연구에 따르면 투나와 따뜻한 바느질 ( 침술의 한 형태)이 수근관 증후군을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구팀은 수근관 증후군 환자 98 명을 대상으로 약물 치료를받은 대조군에 비해 복합 요법을받은 환자가 더 많은 개선 효과가 있음을 발견했다.
4) 섬유 근육통
투나와 요가의 병용 요법은 섬유 근육통을 앓고있는 사람들에게 도움이 될 수 있다고 2007 년 Journal of Alternative and Complementary Medicine 에 발표 된 소규모 연구에서 밝혀 졌습니다. 8 주 동안 요가 또는 요가와 요가의 병용 요법과 함께 주간 치료 에 섬유 근육통이있는 여성 40 명이 참가했습니다. 투나.
연구를 마친 33 명의 여성들에 대한 결과를 분석 한 결과, 연구자들은 요가 플러스 투나 그룹의 구성원이 통증을 크게 개선 시켰음을 발견했습니다.
5) 자궁 경부 Spondylosis
투나 (Tuina)는 2008 년 임상 간호 저널 (Journal of Clinical Nursing) 에 발표 된 보고서에 따르면 자궁 경부 척추 증 (cervical spondylosis)의 치료에 유용하지 않을 수 있다고한다. tuina가 자궁 경부 spondylosis와 관련된 증상의 치료를 위해, 보고서의 저자는 tuina가 두통과 현기증과 같은 증상을 개선하는 데 도움이된다는 증거가 없음을 발견했다.
주의 사항
암과 특정 상태 ( 심장 질환 및 관절염 포함)를 가진 사람들은 투나 (tuina) 및 다른 형태의 차체를 경험하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
Tuina를 건강에 사용하기
제한된 연구로 인해 어떤 조건에서도 치료법으로 tuina를 추천하기에는 너무 이르지만 일부 환자에게는 이점을 제공 할 수 있습니다. 시도하는 것을 고려하고 있다면 의사와 먼저상의하십시오. 조건이나 주요 질환에 대한 표준 치료 대신에 투나 (tuina)를 사용하면 심각한 결과를 초래할 수도 있다는 점도 중요합니다.
출처
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