이 치료법은 두통과 허리 통증을 가진 사람들을 도울 수 있습니다.
트리거 포인트 테라피는 대체 요법으로, 트리거 포인트를 감지하고 해제하는 데 초점을 맞 춥니 다. 골격 근육에 위치한 트리거 포인트는 압축시 통증을 유발하는 반점입니다. 많은 경우에 트리거 포인트는 근육 섬유에 대한 외상의 결과로 형성됩니다.
일반적으로 통증 관련 증상을 치료하는 데 사용되는 트리거 포인트 요법은 근막 자극 트리거링 요법 또는 신경근 요법이라고도합니다.
마사지 요법, 카이로 프랙틱 치료 및 마른 바늘을 포함하여 트리거 포인트를 해제하는 데 사용할 수있는 여러 기술이 있습니다.
트리거 포인트 테라피의 용도
대체 요법에서 트리거 포인트 요법은 다음과 같은 여러 만성 통증 상태를 치료하는 데 사용됩니다.
또한, 일부 사람들은 골관절염 , 수근관 증후군 , 이명 , 편두통 , 좌골 신경통 및 스포츠 부상에 대한 치료로 트리거 포인트 요법을 사용합니다.
트리트먼트 포인트 테라피 대 전통적인 침술
트리거 포인트 요법의 한 가지 일반적인 형태는 마른 니들 링 (dry needling)으로, 주사 바늘을 약물이나 주사없이 트리거 포인트에 삽입하는 기술입니다. 건조한 바늘은 신체 전반에 필수적인 에너지 (또는 " 기 ")를 전달하는 경로와 연결되는 것으로 생각되는 점을 자극하기 위해 주사 바늘을 사용하는 중국 전통 의학 의 한 형태 인 침술 과 혼동되어서는 안됩니다.
방아쇠 지점 부위와 경혈 부위 사이에는 약간의 중복이 있지만, 방아쇠 요법은 치의 흐름을 개선하는 데 초점을 맞추지 않습니다. 또한 침술은 광범위한 건강 문제를 치료하는 데 사용되지만 트리거 포인트 요법은 기본적으로 근골격계 질환 치료에 사용됩니다.
허리 통증
건조 요법은 다른 요법과 함께 사용하면 만성 요통 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 그것이 2005 년 연구 리뷰의 발견입니다. Cochrane Database of Systematic Reviews . 그러나, 재검토 된 임상 시험의 대부분은 품질이 좋지 않았기 때문에, 저자는 요통 치료에있어서 마른 주사침의 효과에 대한 더 많은 연구가 필요하다는 점에 주목했다.
두통
예비 연구 결과에 따르면, 신경 요법 전문 전문가 리뷰 (Expert Review of Neurotherapeutics) 의 2012 보고서에 따르면 트리거 포인트 요법이 긴장성 두통 관리에 도움이 될 수 있다고합니다. 그러나, 현재 긴장성 두통의 치료에 트리거 포인트 요법의 사용을 테스트하는 임상 시험의 부족이 있습니다.
발 뒤꿈치 통증
방아쇠 요법은 발바닥 뒤꿈치 통증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있다고 2011 년 정형 외과 스포츠 물리 치료 학회지에 발표 된 작은 연구 결과를 시사한다.
이 연구에서는 발바닥 발 뒤꿈치 계획을 가진 60 명의 사람들이 두 그룹으로 나뉘 었습니다. 한 그룹은 스트레칭 운동을 정기적으로하고 다른 그룹은 트리거 포인트 요법을 받았습니다 (첫 번째 그룹과 동일한 스트레칭 루틴을 따르는 것 외에). 한 달 후에 트리거 포인트 요법을받은 그룹은 신체 기능이 크게 개선되고 통증이 크게 감소하는 것으로 나타났습니다.
파킨슨 병
방아쇠 요법은 파킨슨 병과 관련된 특정 증상의 치료에 도움이된다는 연구 결과가 2006 년 Movement Disorders 에 발표되었다.
이번 연구에서 파킨슨 병 환자 36 명이 트리거 포인트 요법을 받거나 일주일에 두 번 4 주 동안 음악 치료를 받았다. 연구 종료 시점에 트리거 포인트 치료군의 구성원은 운동 기능이 크게 개선되었다. 두 그룹 모두 삶의 질이 완만하게 향상되었지만, 음악 이완 그룹의 구성원 만이 기분과 불안감을 개선했습니다.
트리거 포인트 테라피 (Trigger Point Therapy) 사용법
트리거 포인트 테라피에 관심이 있다면 자격을 갖춘 종사자를 찾는데 도움을 의사에게 문의하십시오.
제한된 연구로 인해, 어떤 조건에 대한 치료로 트리거 포인트 요법을 권장하기에는 너무 이릅니다. 조건을 스스로 치료하고 표준 진료를 피하거나 지체시키는 것은 중대한 결과를 초래할 수 있다는 점도 중요합니다. 어떤 건강 목적을 위해 방아쇠 요법을 사용하는 것을 고려한다면, 먼저 의사와 상담하십시오.
출처 :
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