다이어트, 알코올 및 비만이 어떻게 위험에 기여 하는가?
통풍은 조인트에서 통증과 염증의 갑작스럽고 심한 공격을 특징으로하는 관절염의 한 형태이며, 대개 엄지 발가락입니다. 유전 적 요인이나 만성 신장 질환과 같은 특정 요인이 질병에 걸릴 수 있지만식이, 알코올 및 비만과 같은 다른 요인도 마찬가지로 크게 기여할 수 있습니다.
전반적으로 사람들은 일반적으로 30 세에서 50 세 사이의 첫 번째 공격을 경험합니다.
남성은 여성보다 통풍이 더 많이 발생하지만, 여성의 위험은 폐경 후 크게 증가 할 수 있습니다.
식이 원인
다른 형태의 관절염 과는 달리, 통풍은 면역계보다는 신체 대사의 이상에 의해 유발됩니다. 통풍의 위험은 여러 인자 (유전 적, 의학적, 생활 양식)와 관련되어 있는데, 함께 혈액 내 요산 수치의 상승에 기여하며 우리는 고 뇨증을 나타 냅니다.
우리가 먹는 음식은 통풍 증상의 발달에 중요한 역할을합니다. 이것은 많은 부분에서 purine이라고 불리는 많은 음식에서 발견되는 유기 화합물 때문입니다. 소비 될 때, purine는 몸에 의해 부서지고 폐기물 제품, 요산 으로 개조된다. 정상적인 상황에서는 신장을 통해 혈액에서 걸러지고 소변을 통해 몸 밖으로 배출됩니다.
이것이 일어나지 않고 요산이 축적되기 시작하면 관절에 결정화 된 침착 물이 형성되어 통풍 발작을 일으킬 수 있습니다.
특정 식품 및 음료는 이에 대한 일반적인 원인입니다. 그중 :
- 높은 purine 음식 은 통풍의 주요 위험 요소로 간주됩니다. 여기에는 오르간 고기, 베이컨, 송아지 고기 및 특정 유형의 해산물과 같은 음식이 포함됩니다
- 맥주 는 특히 푸린 함량이 매우 높은 맥주 성분 인 효모로 제조되므로 문제가됩니다. 알코올은 요산 생산을 적극적으로 자극하기 때문에 일반적으로 출입 금지 구역입니다.
- 소다 및 청량 음료수 음료를 포함한 고 과당 음료는 농축 된 당분이 신장에서 요산의 배설을 저해하므로 고요 산혈증을 유발할 수 있습니다.
유전 적 원인
유전학은 통풍의 위험에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 유전성 고뇨증 혈증은 신장 기능이 손상된 SLC2A9 및 SLC22A12 돌연변이로 인해 발생하는 예입니다. 이런 일이 생기면 신장은 요산을 여과하거나 혈액에서 요산 결정을 재 흡수하는 능력이 훨씬 적습니다.
요산이 생성되는 양과 얼마만큼 추방되는지 사이의 평형을 유지할 수 없다는 것이 궁극적으로는 고요 산혈증을 유발합니다.
통풍과 관련된 다른 유전 질환은 다음과 같습니다 :
- 유전성 fructose 편협
- 켈리 - 시게 밀러 증후군
- 레쉬 - 니한 증후군
- 수질 낭성 신장 질환
의료 원인
통풍에 걸릴 수있는 특정 건강 상태가 있습니다. 일부는 직접적으로 또는 간접적으로 신장 기능에 영향을 미치지 만 일부는 과학자들이 요산 생산을 촉진 할 수 있다고 생각하는 비정상적인 염증 반응을 특징으로합니다.
가장 일반적인 의학적 위험 요소에는 다음과 같은 것이 있습니다.
- 만성 신장 질환
- 울혈 성 심부전증
- 당뇨병
- 용혈성 빈혈
- 고혈압 (고혈압)
- 갑상선 기능 저하증 (갑상선 기능 저하)
- 림프종
- 건선
- 건선 관절염
다른 의학 사건은 외상성 합동 상해, 감염, 최근 수술 및 충돌 규정 식 (후자가 체액의 급속한 감소 때문에 요산 농도를 증가 할 수있다)를 포함하여 통풍 공격을, 방아쇠를 당기는 것으로 알려져있다.
약물 치료의 원인
특정 약물은 이뇨 효과 (요산의 농도를 증가 시킴) 또는 신장 기능을 손상시키기 때문에 고요 산혈증과 관련이 있습니다. 가장 일반적인 범인은 다음과 같습니다.
- 아미노필린 (만성 기관지염 치료 용)
- 사이클로스포린 (면역 억제 약물)
- Ethambutol (결핵 치료에 사용)
- 라식 (furosemide)
- 레보도파 (파킨슨 병 치료에 사용)
- 저용량 아스피린 (심장 마비 위험 감소에 사용)
- 니아신 (비타민 B3)
- 티아 지드 계 이뇨제 (고혈압이나 심장병 치료 용)
생활 위험 요소
인생에서의 선택은 통풍의 위험에있어서 당신이 통제 할 수없는 요인, 나이 또는 성별과 같은 역할을합니다. 위험을 완전히 없앨 수는 없지만 공격 빈도와 심각도에 영향을 미칠 수 있습니다.
비만
이러한 우려 중 가장 중요한 것은 비만입니다. 과도한 체중은 요산의 체내 제거를 느리게 만듭니다. 그리고 체중이 많을수록이 장애가 커질 것입니다.
인슐린 저항성은 이러한 동력의 원동력 중 하나입니다. 과체중 또는 비만인 경우, 신체가 더 많은 인슐린을 생성합니다. 인슐린 수치가 높을수록 신장 손상이 커지므로 요산 수치가 높아집니다.
2015 년 연구에서도 사람의 허리 둘레와 통풍의 위험이 직접적인 상관 관계가 있음이 밝혀졌습니다. 연구팀에 따르면 통풍이있는 사람 중 복부 지방이 많은 사람들은 27.3 %의 위험을 가진 정상적인 허리 둘레를 가진 사람들에 비해 공격 위험이 47.4 %라고한다. 이것은 체질량 지수 (BMI)에 관계없이 우리가 눈에 띄게 들고 다니는 지방이 많을수록 증상의 위험이 커짐을 시사합니다.
기타 요소
건강 관리 관점에서 2 형 당뇨병 및 심혈관 질환과 같은 만성 질환과 관련된 많은 요인들이 통풍과 관련되어 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 초과 내장 지방 (복부 지방)
- 고혈압 (130/85 mmHg 이상)
- 높은 LDL ( '나쁜') 콜레스테롤 과 낮은 HDL (좋은) 콜레스테롤
- 고지혈증
- 인슐린 저항성
- 정기적 인 주류 사용
- 좌식 생활
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