조건의 '가족'
두통과 편두통은 섬유 근육통 (FMS)과 만성 피로 증후군 ( ME / CFS )이있는 사람들에게 흔합니다. 사실, 새로운 유형, 패턴 또는 심각성의 두통 "은 ME / CFS의 진단 기준 중 하나이며 때로는 두통이 이러한 증상의 증상으로 취급되는 경우도 있지만 때로는 두 질환이 합병증으로 간주됩니다.
왜 그들은 연결되어 있습니까?
연구는 이러한 세 가지 조건을 통합하는 것처럼 보이는 몇 가지 유사한 메커니즘을 밝혀 냈습니다. 그것들은 "기능적 신체 증후군"과 " 신체 성 질환 "을 포함하여 몇 가지 다른 우산 용어로 분류 된 질병의 "가족"을 대표합니다. 최근 몇 년 동안 두드러진 용어는 "중추 민감도 증후군 (central sensitivity syndromes)"입니다.
중추 신경계 증후군 에서는 중추 신경계 가 특정 종류의 입력에 매우 민감합니다. 고통, 소음, 빛, 온도, 향수 및 화학 물질 등이 포함될 수 있습니다. 이러한 자극 중 일부는 어떤 사람들에게는 두통이나 편두통을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
이러한 증상에 대해 자세히 알아보십시오.
두통 및 편두통 기본 사항
두통은 전체 인구에서 흔합니다. 대부분의 사람들은 어느 시점에서 하나를 가지고 있으며, 가장 단순한 관점에서 볼 때 그 이름은 그 이름을 잘 묘사합니다. 두통은 머리를 아프게합니다.
그 너머, 그러나, 그것은 더 복잡해진다. 어떤 두통이야? 그게 원인이야? 무엇을 다룰 것인가?
FMS와 ME / CFS에 나타날 수있는 두통의 종류에는 긴장성 두통과 편두통이 있습니다.
근본적인 두통의 기전은 여전히 연구되고 있지만 연구자들은 두통의 원인을 파악하고 있습니다.
긴장 두통은 두통과 긴장된 근육을 긴장시키는 불량한 자세 또는 다른 요인에 때로는 비난받습니다. 그러나 몇 가지 다른 요인들이 작용할 수 있습니다. 그들은 종종 머리 주위에 단단한 밴드가있는 것처럼 느낍니다.
편두통은 격렬한 통증을 동반하며 종종 통증을 동요시킵니다. 빛이나 소리는 극심한 통증을 유발할 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 사각 지대, 흐린 시력, 번쩍이는 조명 및 지그재그 선과 같은 이상한 시각 장애가 있습니다. 때때로 편두통은 메스꺼움과 구토뿐만 아니라 다른 증상을 유발합니다.
편두통은 중추 신경계가 비정상적으로 활성화되어 혈관이 좁아지고 염증이 생기는 것으로 알려져 있습니다. 그들은 몇 시간에서 약 3 일간 지속될 수 있습니다.
일부 연구에 따르면 두통은 우울증 , 불안 , 수면 장애 및 머리 외부의 압통 ( 이질통 )이있는 FMS 환자에게서 두통이 더 흔할 수 있음을 보여줍니다.
두통 및 편두통 사이트의 기사에서 두통 증상에 대해 자세히 알아보십시오.
- 두통 증상 : 편두통입니까? Mark Foley, DO 저
- 편두통 오라 , Mark Foley, DO 저
- 편두통의 해부학 , Teri Robert
두통 및 편두통 치료
두통과 편두통을 치료하기 위해 다양한 약물이 사용됩니다.
처방전없이 구입할 수있는 약에는 Motrin (ibuprofen) Aleve (나프록센), Tylenol (아세트 아미노펜)과 같은 통증 완화제와 같은 항염증제가 포함됩니다.이 중 타이레놀은 심한 두통에 대해 효과가 가장 적을 수 있습니다.
의사들은 때때로 편두통, 특히 만성적 인 약을 처방합니다. 이러한 약물은 다음과 같습니다 :
- Vicodin ( hydrocodone acetaminophen ) 또는 Percocet (oxycodone acetaminophen)과 같은 마약류
- 아미 트립 틸린 (amitriptyline)과 같은 항우울제
- Neurontin (가바펜틴)과 Topamax (토피라 메이트)와 같은 항 경련 약은,
- 에르 고 타민, 이미 트렉 스 (수마트립탄), 피오 리셋 (부 타르 비탈, 아세트 아미노펜, 카페인)
이러한 약물 중 상당수는 FMS 또는 ME / CFS 치료에도 사용되므로 한 가지 치료가 여러 가지 상태를 도울 수 있습니다. (그러나 모든 증상을 완화시킬 수있는 치료법이 없다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다.)
여러 가지 약을 복용 할 때 의사와 약사에게 가능한 부작용과 약물 상호 작용에 대해 이야기하는 것이 중요합니다.
이러한 약물 중 일부는 통증을 치료하기 위해 고안된 것이지만 일부는 두통 / 편두통을 예방하기위한 것입니다. 담당 의사는 어떤 환자가 자신에게 적합한 지 결정하도록 도울 수 있습니다.
두통과 편두통 예방
두통을 치료할 때 두통을 치료하는 것보다 더 중요합니다.
두통과 편두통을 예방하는 데 도움이되는 치료에는 다음이 포함됩니다.
- 침 요법
- 척추 교정 지압 요법
- 생체 자기 제어 중이 죠
- 최면 요법
- 물리 치료
- 경 두개 자기 자극
다시 말하지만, 이러한 치료법 중 일부는 FMS 및 ME / CFS 증상에도 도움이 될 수 있습니다.
라이프 스타일 변화 는 큰 역할을 할 수 있습니다. 특정 음식이나 음료가 두통을 유발하여 기분이 나빠지는 것을 피할 수 있습니다.
운동은 어떤 사람들을 돕지 만, FMS 나 특히 ME / CFS를 가지고있을 때 까다로운 일입니다. 너무 많이하면 자신을 더 나쁘게 만들지 않도록하십시오! FMS & ME / CFS로 운동하기 .
스트레스 를 관리하고 줄이는 방법을 배우는 것도 도움이 될 수 있습니다.
여러 조건으로 생활하기
하나의 조건을 관리하는 것만으로는 충분하지 않으며, 그 중 많은 것이 문제를 복잡하게 만들 수 있습니다. 그것은 적극적으로 귀하의 모든 조건을 치료하고 관리하는 데 도움이 될 수 있으며, 일반적으로 건강한 생활을하십시오.
다행히도, 여러 가지 중추 민감도 증후군의 경우 여러 치료법에서 이중 의무를 지을 수 있습니다.
두통이나 편두통에 문제가 있으면 의사와상의하여 진단을 받고 효과적인 치료법을 찾기 시작할 수 있습니다.
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