무릎 부상 은 고통스럽고 무서운 경험 일 수 있습니다. 무릎 통증 으로 걷기, 일하기, 레크리에이션 활동에 완전히 참여할 수있는 능력이 제한 될 수 있습니다. 무릎 부상 후 운동 범위 와 힘의 범위를 개선하고 통증을 줄이기 위해 물리 치료 가 필요할 수 있습니다. 무릎 부상을당한 경우 무릎 보호대가 올바른 장치인지 궁금 할 수 있습니다.
무릎 통증이나 골관절염에 대한 무릎 괄호 사용에 대한 논란이 있습니다. 버팀대는 무릎과 무릎의 이동성을 제한 할 수 있습니다. 그렇게하는 동안 무릎을 지탱하는 근육과 힘줄은 일할 필요가 없으므로 약화 될 수 있습니다. 이것은 무릎 괄호를 착용하지 않을 때 제대로 작동 할 수있는 능력을 제한하여 더 많은 부상과 무릎의 기능 상실을 초래할 수 있습니다.
무릎 받침은 무엇을합니까?
무릎 보호대는 사용중인 특정 문제에 따라 많은 기능을 수행 할 수 있습니다. 탈구 된 슬개골 (슬개골)을 입었을 경우, 중괄호는 걷기, 달리기 및 운동 중에 슬개골을 올바른 위치에 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 반월 상 연골 수복 또는 전방 십자 인대 재건 ( anterior cruciate ligament (ACL))과 같은 무릎 수술 후 무릎 보호대는 관절을 안정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 중괄호는 또한 골절 의 초기 치료에서 무릎을 안정화시키는 데 사용될 수 있습니다.
무릎 교정기의 유형
무릎 고정 장치 (Knee immobilizer) : 무릎 고정 장치는 무릎 관절을 움직이지 못하게 무릎 관절을 움직이지 못하게합니다. 그것은 신과 허벅지의 길이를 연장하는 긴 피복 버팀대입니다. 버팀대의 안쪽과 바깥쪽에 금속지지 스트럿이 있습니다.
벨크로 끈은 무릎을 움직이지 않게 고정시킵니다.
슬개골이나 슬개골의 골절로 고통받는 경우에는 무릎 고정 장치를 사용하여 치유하는 동안 사물을 유지할 수 있습니다. 석고 모형과 비교할 때 이모빌라이저의 장점은 치료 중에 부드러운 움직임이 발생하도록 제거 할 수 있다는 것입니다.
무릎 고정 장치는 인대 또는 건 손상 또는 무릎 주위의 수술 후에 사용될 수도 있습니다. 적절한 치유가 가능하도록 무릎을 똑바로 유지하는 데 도움이 될 수 있지만 부드러운 움직임을 위해 제거 할 수도 있습니다. 반드시 무릎 고정 장치를 제거하기 전에 의사 또는 물리 치료사와상의하여 안전한지 확인하십시오.
Bledsoe 버팀대 : Bledsoe 버팀대는 일반적으로 수술 후 무릎 안정화에 사용됩니다. 버팀대는 ACL 수술 후에 가장 자주 처방됩니다. 그것은 무릎 관절의 안과 바깥 부분에 허벅지와 신과 금속지지 브래킷을 감싸는 끈이 있습니다. 무릎을 완전히 펴거나 (곧게 펴는) 잠글 수있는 작은 잠금 장치가 있거나 무릎이 지정된 양만큼 구부릴 수 있도록 잠금 장치를 해제 할 수 있습니다.
ACL 수술 후 의사는 어떤 상황에서 관절 잠금을 유지할 것인지 알려 줄 것입니다. 처음에는 치유 인대를 보호하기 위해 자물쇠가 완전히 확장되어 있습니다.
치유가 일어나고 인대에 더 많은 스트레스가 허용되면 잠금 장치가 변경되어 무릎이 특정 범위로 구부러 질 수 있습니다. Bledsoe 버팀대를 변경하기 전에 의사 나 물리 치료사와 상담하십시오.
슬개 대 컨트롤 버팀대 : 슬개 대 컨트롤 버팀대는 무릎 위에 착용되는 네오프렌 슬리브입니다. 그것은 슬개골을 드러내는 컷 아웃을 가지고 있으며 걷기, 달리기, 쪼그리고 앉는 것과 같은 활동 중에 슬개골을 적절한 장소에 고정시키는 역할을합니다.
탈구 된 슬개골에 걸린 경우, 슬개 대 컨트롤 버팀대는 슬개골을 올바른 위치에 유지하는 데 도움이되는 좋은 옵션입니다.
슬개 대퇴부 스트레스 증후군 , 무릎 관절염 또는 연골 연골 슬개골 (CMP)과 같은 다른 병태도 슬개 대 컨트롤 버팀대를 사용하면 도움이됩니다. 귀하의 물리 치료사 나 의사와 상담하여 귀하의 상태에 맞는 올바른 교정기를 사용하고 있는지 확인하십시오.
모션 컨트롤 브레이스 : 무릎의 측면에있는 인대를 삐거나 펴는 경우 (즉, 내측 담관 또는 측부 인대 인대), 모션 컨트롤 브레이스가 좋은 옵션 일 수 있습니다. 이 버팀대는 네오프렌 슬리브로 안쪽과 바깥쪽에 금속 지지대가있어 인대를 지탱할 수 있습니다. 그것은 무릎의 피벗, 정지 및 시작 또는 반복 굴곡을 필요로하는 운동 활동에 사용하는 좋은 버팀대입니다.
연구 쇼는 무엇입니까?
치료 나 검사를 고려할 때 연구 결과에 대한 기본적인 이해가 있어야합니다. 골관절염이나 부상에 대한 다양한 무릎 교정기의 효과에 대한 여러 가지 연구가 있습니다.
최근의 메타 분석은 골관절염에 대한 특별한 외반 제거기 가새의 영향을 조사했습니다. 연구원은 분석에서 6 가지 다른 연구를 포함하고 중괄호가 중소 정도의 통증 개선을 가져올 수 있다고 결론지었습니다. 그러나 규정 준수는 45-100 % 범위의 사용으로 문제가되었습니다. 약 25 %의 환자가 경미한 합병증이나 중괄호 사용 문제를보고했습니다.
또 다른 연구는 단순히 "환자는 실제로 무릎 보호대를 착용합니까?"라고 물었습니다. 그들은 골 관절염 환자 89 명을 인터뷰하여 중괄호를 처방했다. 그들은 환자 중 약 28 %가 중괄호를 처방 한 후 1 년 동안 무릎 보호대를 사용했다는 사실을 발견했습니다.
무릎 받침대 사용을 중단 한 이유는 다음과 같습니다.
- 피부 발진
- 불량품
- 증상 완화의 부족
- 가락 불편 함
이것은 당신이 중괄호와 같은 문제를 경험할 것이라는 의미입니까? 꼭 그런 것은 아닙니다. 사람들이 무릎 괄호 사용을 중단하는 이유를 간단히 이해하는 데 도움이됩니다.
결론
무릎을 다쳤거나 무릎 수술을받은 경우, 중괄호는 기능적 활동 중에지지 및 동작 제어를 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다. 중괄호가 다리 근육의 오용을 유발할 수 있음을 기억하십시오. 따라서 무릎 강화 , 엉덩이 강화 및 발목 강화 운동 을 수행하여 힘을 유지하는 것이 좋습니다. 또한 브레이스가 최대의 효과를 얻고 브레이스를 잘못 사용하여 더 이상의 상해를 입지 않도록 브레이스가 올바르게 장착되고 착용 되는 것이 중요합니다.
가장 중요한 것은 무릎 보호대 사용은 의사와 물리 치료사와상의해야한다는 것입니다. 이 실무자 둘 다 무릎을 평가하고 무릎 보호대를 사용해야할지 결정할 수 있습니다. 물리 치료사와 의사는 함께 작업하여 특정 조건에 맞는 최상의 무릎 보호대를 결정할 수 있습니다.
> 출처 :
> Moyer, RF, etal. 무릎 관절염에 대한 외반 교정 : 무작위 시험의 메타 분석. 관절염 치료 및 연구. 67 (4), 2015 년 3 월
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