골절로 알려진 부러진 뼈에 걸린 경우 물리 치료사의 숙련 된 서비스를 통해 도움을 얻을 수 있습니다. 물리 치료사는 골절 후 정상적인 운동 범위, 힘 및 기능 이동을 회복하도록 도와 줄 수 있습니다.
골절 이나 부러진 뼈의 불행한 부상을 입었다면 얼마나 고통 스러울 지 이해할 수 있습니다.
부러진 뼈는 적절한 치유와 뼈의 정렬을 보장하기 위해 신속한 치료 가 필요합니다.
골절 후 뼈는 의사에 의해 설정되거나 축소 됩니다. 뼈의 축소는 수동으로 수행 할 수 있습니다. 더 심각한 골절의 경우, 모든 뼈 조각이 올바른 위치에 있고 치유가 발생할 수 있도록 ORIF (open reduction internal fixation) 라고하는 수술 절차가 필요할 수 있습니다.
종종 골절 후 적절한 치유를 보장하기 위해 뼈를 안정화 시키거나 움직이지 않아야합니다. 이것은 일반적으로 캐스트를 사용하여 수행됩니다. 단순 골절의 경우 의사는 부상 부위 주변에서 부드러운 움직임이 발생할 수 있도록 이동식 모형 을 적용하도록 선택할 수 있습니다. 복잡한 골절이나 ORIF 수술 후에는 제거하지 않을 주조물을 착용해야 할 수 있습니다. 어깨 나 팔을 골절시킬 경우 팔을 움직이지 않게 유지하기 위해 슬링을 착용해야 할 수 있습니다. 의사와상의하여 고정화에 관해 귀하가 기대하는 바를 이해했는지 확인하십시오.
골절 후 물리 치료 시작
골절 후에는 가능한 한 빨리 최적의 기능으로 돌아갈 수 있도록 물리 치료를 시행 할 수 있습니다. 골절을당한 후 치료의 연속에서 다른 시간에 물리 치료사 를 만날 수 있습니다.
병원에서
뼈를 골절시킨 후 물리 치료사가 병원을 방문 할 수 있습니다.
다리 나 발목을 부러 뜨리면 물리 치료사가 지팡이 나 목발 과 같은 보조기구 를 가지고 걷는 법을 알려줍니다. 여기에는 장치를 사용하여 계단을 오르 내리고 차를 들락날락하는 방법이 포함됩니다. 당신이 가지고있는 경우에 질문하십시오. 새로운 기술을 익히기 위해서는 연습이 필요하므로 물리 치료사가 함께있을 때 장치를 사용하여 연습해야합니다.
하지 사지 골절 후 의사는 다리에 걸릴 수있는 체중의 양을 제한 할 수 있습니다. PT는 체중 부하 제한을 이해하도록 도와 줄 수 있으며, 이러한 제한을 유지하면서 움직이는 방법을 알려줄 수 있습니다.
팔을 골절시키는 경우 치유를 돕기 위해 팔을 슬링에 두어야 할 수도 있습니다. 병원에서 물리 치료사가 슬링을 착용하고 제거하는 방법을 알려줍니다 .
집에서
골절 후 병원에서 집으로 돌아 오면 의사는 가정에서 물리 치료를 주문할 수 있습니다. 재가 보장 물리 치료는 대개 부상으로 인해 집을 나갈 수없는 사람들을 위해 예약됩니다.
물리 치료사는 가정 환경에서 보조 장치를 사용하여 숙달하는 것을 도울 수 있습니다. 또한 전반적인 지구력을 향상 시키거나 골절 부위 주변의 근육을 강화하는 데 도움이되는 운동에 참여할 수도 있습니다.
다리 나 발목을 부러 뜨리면 담당 의사가 따라야하는 체중 부하 제한이 있을 수 있습니다. 물리 치료사는 치유 뼈에 너무 많은 스트레스를 가하지 않도록 이러한 제한을 유지하도록 도와 줄 수 있습니다. 리프팅 제한은 팔 또는 어깨 골절 후 제 위치에있을 수 있습니다.
집에서 물리 치료사는 가정 환경을 평가할 수 있습니다. 그 사람은 당신이 집 주변을 안전하게 이동할 수 있도록 약간 조정할 것을 권고합니다.
골절을 수술하기 위해 수술이 필요한 경우, PT는 외과 흉터를 평가하여 상황이 적절하게 치유되는지 확인하십시오.
클리닉에서
집에서 여행하기에 충분할 정도로 회복되었을 때, 의사는 골절 후 정상적인 기능 회복에 도움을주기 위해 물리 치료 클리닉으로 안내 할 수 있습니다. 보통 이것은 캐스트가 제거 된 후 발생하며 골절 부위를 동원 할 수 있습니다. 이 시점에서 체중 부하 예방 조치 또는 들어 올리기 제한 사항을 준수해야 할 수도 있으므로 의사와상의하여 한계가 무엇인지 이해하십시오. 물리 치료사와의 첫 번째 방문은 보통 평가와 평가가 포함됩니다. 치료사는 골절 부위의 신체 부위를 측정합니다. 여기에는 다음 측정 항목이 포함될 수 있습니다.
초기 평가 후에는 물리 치료사가 환자와 함께 치료 전략을 고안하여 완전히 회복 할 수 있도록 도와 줄 수 있습니다. 골절 후 물리 치료는 종종 주조물이나 슬링에 의해 움직이지 않는 부정적인 영향을 극복하는 데 초점을 맞 춥니 다. 고정화는 동작 및 강도의 손실 및 기능적 이동성의 감소를 초래할 수 있습니다.
골절 후 물리 치료는 또한 기능적 이동성 을 향상시키는 데 도움이됩니다. 다리가 부서지면 물리 치료사가 보행을 개선하고 보행 보조기 , 목발, 사지 구개 또는 표준 지팡이와 함께 걸어야하는지 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 팔이나 어깨를 골절시킨 경우 도달하고 움켜 잡는 것에 중점을 둔 기능적 활동이 포함될 수 있습니다.
물리적 요원이나 양식 은 통증과 붓기를 돕는 데 사용될 수 있습니다. 전기 자극 은 또한 근육 모집을 향상시키는 데 사용될 수 있습니다. 전기 자극이나 초음파 와 같은 수동 치료법을 사용할 수도 있지만 물리 치료에서 적극적인 활동을해야한다는 것을 기억해야합니다.
골절 된 골절을 줄이기 위해 수술을받은 경우 수술 흉터가 생길 수 있습니다. 흉터 마사지 와 동원은 흉터 유착을 줄이고 흉터 주위의 이동성을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
운동 범위와 힘을 향상시키기위한 운동이 시작될 수도 있습니다. 특히 골절 부위와 골절 부위의 관절 부위에 집중해야합니다. 팔꿈치 근처에서 뼈를 부러 뜨린 경우 팔꿈치, 손목 및 어깨에 이동성 운동이 포함되어야합니다. 마찬가지로 경골의 골절에는 무릎, 발목, 고관절에 대한 운동이 포함되어야합니다. 운동은 또한 일상적인 일상 기능 중에 발생할 수있는 부하 및 스트레스를 뼈가 견딜 수 있도록 도와줍니다. 특정 상태에 맞는 올바른 운동을 배우려면 의사와 물리 치료사와 상담하십시오.
PT 지속 기간은 얼마입니까?
모든 사람의 골절은 다르며 모두가 다른 속도로 치유됩니다. 일반적으로 골절은 약 8 주 정도에 치유되어야하며, 골절 후 12 주 이내에 정상으로 회복되어야합니다. 재활은 일반적으로 약 6-8 주가 소요되지만 프로그램이 약간 더 짧거나 길어질 수 있습니다. 물리 치료사는 재활 프로그램이 얼마나 오래 지속될 것인지에 대한 아이디어를 줄 수 있어야합니다.
골절은 고통 스러울 수 있으며 심각한 기능 상실과 장애를 유발할 수 있습니다. 부상의 중대 정도에 따라 손실은 일시적이거나 영구적 일 수 있습니다. 물리 치료는 가능한 한 빨리 최적의 기능 이동성으로 돌아갈 수 있도록 도와줍니다.
출처:
Kisner, C., & Colby, LA (1996). 치료 운동 : 기초와 기술. (3 판). 필라델피아 : FA Davis.