대부분의 의사들은 이제 정서적 스트레스가 심장병 발병에 기여할 수 있다고 믿습니다.
스트레스는 적어도 두 가지면에서 심장병을 유발하는 것으로 보입니다. 첫째, 만성 감정적 인 스트레스를 경험하면 관상 동맥 질환 (CAD) , 뇌졸중 및 말초 동맥 질환 을 유발하는 질병 진행 인 아테롬성 동맥 경화증 이 더 많이 발생할 수 있습니다.
둘째, 심한 스트레스가 심한 경우 심장 마비와 같은 급성 심장 질환을 일으킬 수 있습니다.
그러나 스트레스는 일상 생활의 일부라는 것을 명심하십시오. 결코 그것을 피할 수는 없으며 시도해야합니다. 당신의 심장이 스트레스의 영향을받을 수 있는지 여부는 당신이 겪고있는 스트레스의 종류, 특히 어떻게 반응하는지와 관련이있는 것으로 보입니다.
스트레스 및 동맥 경화
스트레스가 죽상 동맥 경화 를 가속화 할 수 있다는 것이 입증되지는 않았지만, 그것이 사실임을 암시하는 상당한 양의 증거가 있습니다. 과장된 Type A, 움푹 파인 치아, 아드레날린의 싸움 또는 비행 서지 (일반적으로 좌절감, 분노 또는 적개심으로 표현됨)가있는 일상적인 정서적 스트레스에 반응하는 사람들은 가장 위험한 것처럼 보입니다.
스트레스와 우리가 그것에 어떻게 반응하는지는 우리 혈관에 직접적으로 영향을 줄 수 있습니다.
우리가 일상 생활에서 겪는 정상적인 스트레스조차도 혈류의 아드레날린 증가와 호르몬 변화를 통해 혈관 기능이 일시적으로 악화 될 수 있습니다. 만성적 인 감정적 인 스트레스, 특히 사소한 도발로 혈류에 아드레날린을 뿌려주는 유형 A 개인의 경우 이러한 일시적인 변화가 지속될 수 있습니다.
만성 스트레스는 증가 된 염증을 유발할 수 있으며 (때로는 상승 된 CRP 수치를 생성 함), 이는 죽상 동맥 경화증의 위험 증가와 관련이 있습니다.
또한, 만성적 인 정서적 스트레스는 종종 여러 다른 심혈관 위험 요인의 악화를 동반합니다. 스트레스를받는 흡연자들은 일반적으로 담배 소비를 증가시킵니다. 과식 (따라서 체중 증가)은 정서적 스트레스를받는 사람들에게 매우 일반적입니다. 콜레스테롤 수치 는 스트레스가 증가하는 기간에도 증가하는 경향이 있습니다.
따라서 만성 스트레스는 혈관에 직접 영향을 미치거나 전반적인 심장 위험 프로필을 악화시키는 데 기여함으로써 죽상 동맥 경화를 가속화 할 수 있습니다.
유형 A 성격 특성을 가진 사람들은 CAD를 개발하면 더 중요한 증상, 특히 협심증을 호소하는 경향이 있습니다. 관상 동맥 우회술 수술 후의 결과는 스트레스에 과장 반응이없는 환자에 비해 더 나빠지는 경향이 있으며 심장 질환으로 사망 할 위험이 전반적으로 높습니다.
스트레스 및 급성 심장 질환
심한 정서적 스트레스로 인해 급성 심장 상태, 특히 급성 관상 동맥 증후군 (acute coronary syndrome, ACS) 과 갑작스런 심장사가 발생할 수 있다는 증거가 많이 있습니다.
사랑하는 사람의 죽음, 이혼, 직장 상실, 사업 실패, 폭력의 희생자, 자연 재해 (또는 사람이 만든) 재난 또는 심각한 가족 갈등과 같은 매우 스트레스가 많은 삶의 사건이 연관되어 있습니다 스트레스를받은 사건 이후 최대 1 년 동안 ACS 또는 심장 사망 (갑작스런 및 비 갑작스러운)의 위험이 상당히 증가했다.
이 심장 위험의 급격한 증가는 혈압, 심장 박동수, 혈관 색조 (또는 정맥 수축), 염증 및 혈액 응고 의 급격한 상승으로 인한 것으로 생각됩니다. 이는 일반적으로 고요한 사람에서도 심한 감정적 인 스트레스.
생리학의 이러한 변화는 치매 파열의 가능성을 증가시킬 수 있습니다 - ACS를 생성하는 사건.
개요
특정 종류의 사람에게서 어떤 종류의 감정적 인 스트레스는 만성 심장병의 발달을 가속화하거나 급성 심장 질환을 일으킬 수 있습니다. 아무도 모든 형태의 감정적 인 스트레스를 피할 수는 없지만 스트레스 관련 심장병의 위험에 처할 것으로 생각되면 스트레스에 대한 반응과 다른 심장 위험 요소를 모두 제어하는 방법을 고려해야합니다 .
출처 :
규범 노화 연구에서 Sesso, HD, Kawachi, I, Vokonas, PS, Sparrow, D. 우울증과 관상 동맥 심장 질환의 위험. Am J Cardiol 1998; 82 : 851.
Chang, PP, Ford, DE, Meoni, LA, et al. 젊은 남성의 분노와 이후의 조기 심혈관 질환 : 선구자 연구. 아치 인턴 메드 2002; 162 : 901.
Mittleman, MA, Maclure, M, Sherwood, JB, et al. 분노의 에피소드에 의한 급성 심근 경색의 개시. 심근 경색 개시 연구원의 결정 요인. Circulation 1995; 92 : 1720.