건강 혜택, 용도, 부작용 및 기타
인체에 자연적으로 존재하는 화학 원소 인 황은 여러 식품 ( 마늘 , 양파, 달걀 및 단백질이 풍부한 식품 등)에서도 발견되며 필수 아미노산 인 시스테인과 메티오닌의 합성에 필요합니다 .
사람들이 그것을 사용하는 이유
유황 함유 식품 및 보충제는 때로 유황 수준을 올리고 특정 건강 상태로부터 보호하기 위해 사용됩니다. 예 :
- 알레르기
- 골관절염
- 근육통
보충으로, 유황은 dimethyl sulfoxide (DMSO)와 methylsulfonylmethane (MSM)의 형태로 이용 가능합니다.
건강 혜택
지금까지 유황 보충제의 건강상의 이점에 대한 과학적 지원은 제한적입니다. 다음은 유황의 건강상의 이점에 관한 연구 중 일부를 보여줍니다.
골관절염
MSM은 2008 년 골관절염 연골 (The Osteoarthis Cartilage) 지에 발표 된 연구 보고서에 따르면, 무릎 관절염 환자에게 약간의 이득이 될 수 있다고한다. 무릎 관절염 치료에서 MSM 또는 DMSO의 사용을 조사한 6 개의 연구를 살펴보면, "보다 엄격한 MSM 임상 시험 자료는 무릎 관절염이 경도에서 중등도 인 경우 MSM이 위약보다 우월하다는 확실한 증거는 아니지만 확실한 증거를 제공합니다." 그러나 검토 된 연구의 대부분이 품질이 좋지 않았기 때문에 검토 저자는 "어느 결론을 보완 할 수있는 결정적인 결론을 내릴 수 없습니다."
태양 광 요법 (유황을 포함하는 미네랄 목욕)이 골관절염 환자에게 도움이 될 수 있다는 증거도 있습니다. 예를 들어, 체계적인 리뷰의 Cochrane Database의 2007 년 보고서에 따르면, 과학자들은 골관절염 치료에 태양 광 요법의 사용에 관한 7 가지 실험을 실시했으며,이 요법으로 인해 통증과 삶의 질이 현저히 개선되었다는 사실이 발견되었습니다 (위약 ).
또한, 2003 년 한 저널의 한 보고서는 류마티스 관절염 치료에있어서 원생 요법의 사용에 관한 여섯 가지 시도를 조사한 결과, 대부분의 연구에서 "긍정적 인 결과"라고보고했다.
각 리뷰의 저자는 치료 된 치료법이 관절염 치료에 권장되기 전에 대부분의 검토 된 연구가 잘못 설계되었으며 더 많은 연구가 필요하다고주의해야합니다.
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알레르기
MSM 보충제는 알레르기 증상 완화에 도움이 될 수 있다고 2002 년 대체 의학과 보완 의학 저널에 발표 된 작고 오래된 연구에 따르면 55 명의 환자가 MSM 보충제 또는 위약을 30 일 동안 매일 복용했다. 연구를 마친 참가자 50 명을 대상으로 연구 한 결과, MSM 보충제에 할당 된 사람들은 위약군과 비교하여 호흡기 증상이 현저히 개선 된 것으로 나타났습니다.
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장미과
Cutis 저널의 2004 년 보고서에 따르면 국소 적으로 적용된 유황이 장미 피세 치료에 도움이 될 수 있다고한다 . 이 보고서의 저자들에 따르면, 황 함유 로션 및 / 또는 클렌저는 주사제에 대한 다른 국소 및 구강 치료의 이점을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
장미 색소 에 대한 다른 자연 요법에 대해 알아보십시오.
목욕 및 스킨 케어에서의 사용
유황은 또한 일부 스킨 케어 및 헤어 케어 제품의 성분으로 사용됩니다. 국소 적으로 적용될 때, 유황은 여드름 , 주사비 , 사마귀 , 비듬 같은 증상 을 치료하는 것으로 생각됩니다.
Balneotherapy 는 일반적으로 온천 및 자연적으로 미네랄이 풍부한 물에서 입욕을 통해 건강 문제를 치료하는 대체 요법입니다. 많은 경우에, 태양 광 치료에 사용되는 물에는 황이 함유되어 있습니다. 지지자들은 황 함량이 풍부한 물에 몸을 담가두면 알레르기 , 호흡기 질환, 관절염 및 만성 통증을 치료할 수 있다고 주장합니다.
가능한 부작용
유황 보충제 사용의 안전성에 대해서는 알려진 것이 거의 없습니다. 그러나 MSM과 DMSO는 두통, 현기증, 오심, 설사 와 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다.
유황으로 스스로 치료하고 표준 치료를 피하거나 지연시키는 것은 중대한 결과를 초래할 수 있다는 점에 유의해야합니다.
그들을 찾을 수있는 곳
온라인으로 구입할 수있는 유황 함유 보충제는 많은 자연 식품 상점과식이 보조제 전문 매장에서 판매됩니다.
보충제는 안전성 테스트를 거치지 않았으며식이 보충제가 크게 규제되지 않았기 때문에 일부 제품의 내용물이 제품 라벨에 명시된 내용과 다를 수 있습니다. 또한 임산부, 수유부, 소아, 건강 상태가 좋거나 약을 복용중인 사람의 보충제의 안전성이 입증되지 않았 음을 명심하십시오. 여기 보충제 사용에 대한 팁을 얻을 수 있지만 항상 의사와상의해야합니다.
테이크 아웃
제한된 고품질의 임상 실험으로 인해 건강 상태를 치료하기 위해 황 함유 보충제, 국소 적으로 적용된 유황 또는 천식 치료법을 권장하기에는 너무 이릅니다. 유황의 사용을 여전히 고려하고 있다면, 귀하의 건강 관리 공급자와상의하여 귀하에게 적절한 지 여부를상의하십시오.
관절염 통증 관리, 요가 연습, 태극권 복용 및 / 또는 침술 치료에 도움이 될 경우 관절염 통증 완화 및 일부 기능 향상에 도움이 될 수 있습니다.
출처 :
Barrager E, Veltmann JR Jr, Schauss AG, Schiller RN. 계절 알레르기 비염의 치료에서 methylsulfonylmethane의 안전성과 효능에 대한 다기능의 공개 상표 시험. J Altern Com Med. 2002 Apr; 8 (2) : 167-73.
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면책 조항 :이 사이트에 포함 된 정보는 교육 목적으로 만 작성되었으며 면허있는 의사의 조언, 진단 또는 치료를 대신하지 않습니다. 가능한 모든주의 사항, 약물 상호 작용, 상황 또는 부작용을 다루는 것이 아닙니다. 대체 의학을 사용하거나 처방을 변경하기 전에 모든 건강 문제에 대해 즉각적인 치료를 받아야하며 의사와상의해야합니다.