무릎 통증은 매우 흔한 문제이며, 종종 치료 가능한 문제입니다. 무릎 통증의 원인을 이해하는 것은 간단한 작업 일 수 있습니다. 숙련 된 의사는 단서를 사용하여 원인을 파악할 수 있습니다. 이러한 단서 중 일부는 당신과 관련이 있습니다. 몇 살이고 어떤 종류의 활동을하고 어떤 증상은 당신의 무릎 통증이 진행 중이거나 최근에 부상을 입었습니까?
무릎 통증의 원인을 결정하는 것은 의료 전문가 가 무릎 관절 을 올바르게 검사해야합니다 . 그러나 여기에는 흔히 볼 수있는 무릎 통증 증상과 몇 가지 가능성이 있습니다.
원인 찾기
- 위치 : 무릎에 환자가 고통을 느끼는 곳은 어떤 유형의 부상 또는 상태가 통증을 유발하는지에 대한 단서를 제공 할 수 있습니다. 예를 들어, 무릎의 내측 또는 내측 (다른 무릎에 가장 가까운 쪽)의 통증은 내반 반월 상 연골 눈물 , MCL 손상 및 관절염 에 의해 유발 될 수 있습니다.
무릎의 외부 또는 측면의 통증은 일반적으로 외 반월 상 연골 파열 , LCL 손상, IT 밴드 tendonitis 및 관절염에 의해 발생합니다. 무릎 뒤쪽의 통증은 Baker 's Cyst 라고 불리는 체액 수집 때문일 수 있습니다. 무릎 앞부분의 통증은 가장 일반적으로 무릎 관절과 관련되어 있으며 여러 가지 문제로 인해 발생할 수 있습니다. - 타이밍 : 무릎 통증의 위치가 문제의 원인을 나타낼 수있는 것처럼 환자가 고통을 경험하는 시간도 통찰력을 제공 할 수 있습니다. 걸음 걸이를하는 동안의 통증은 연 골감증과 같은 무릎 관절 문제 와 관련이 있습니다. 아침에 잠에서 깨어 난 후 슬관절 통증이 조기 관절염의 전형적인 증상입니다.
- 부기 : 무릎의 붓기는 여러 다른 무릎 문제와 공통적입니다. 무릎 부상 직후에 삼출이있는 경우, 앞쪽 십자 인대 또는 정강이 뼈의 뼈 골절 과 같은 내부 관절 구조에 심각한 손상이 발생할 수 있습니다.
붓기가 부상 후 수 시간에서 며칠 동안 점차적으로 발생 하면 반월 상 연골 이나 인대 염좌 와 같이 덜 심하지 않을 수 있습니다. 현재 알려진 손상없이 발생하는 붓기는 골관절염 ( 통풍 ), 통풍 (덜 흔한), 염증성 관절염 또는 관절염 (드문 경우)이 원인 일 수 있습니다.
- 운동 범위 : 무릎의 이동성은 여러 공통 조건에 의해 영향을받을 수 있습니다. 이동성이 만성적으로 제한되어 있다면, 종종 원인은 관절염 입니다. 관절염의 결과로 관절의 표면이 불규칙 해지면 관절의 이동성이 제한 될 수 있습니다. 급성 손상 후 이동성이 제한적이라면 움직임을 제한하는 팽창이 있거나 이동성을 제한하는 찢어진 구조가있을 수 있습니다.
무릎 의 안정성은 신골 (경골)과 대퇴골 (대퇴골)을 연결하는 인대에 의해 제공됩니다. 인대가 늘어나거나 찢어지면 무릎이 환자 아래에있는 것처럼 느낄 수 있습니다. 무릎이 당신의 아래에서내는 감각은 인대 부상의 흔한 증상입니다. - 소음 : 무릎 내에서 튀어 나오거나 튀는 것이 일반적이며, 특정 문제의 징후가 아닌 경우가 많습니다. 팝이 통증이 없을 때는 일반적으로 아무런 문제 가 없지만, 아픈 팝과 스냅은 의사가 평가해야합니다. ACL 과 같은 인대가 찢어지면 부상을 입을 때 팝 소리가 종종 들리거나 느껴집니다. 연삭 또는 경련은 연골 문제의 흔한 증상입니다. 연골이 손상되면 연골 살균증 (chondromalacia)이라고하는 병이 나옵니다. 손을 무릎 위에 올려 놓고 무릎을 구부리면 커다란 감각을 느낄 수 있습니다. 무릎 관절염 에서도 유사한 연삭 감이 느껴질 수 있습니다.
- 잠금 : 잠금은 환자가 무릎을 구부리거나 똑바로 펴지 못할 때 발생하는 증상입니다. 잠금 장치는 무릎의 움직임을 물리적으로 차단하는 것 또는 정상적인 무릎 운동을 방해하는 통증으로 인한 것일 수 있습니다. 무릎 운동을 물리적으로 차단하는 것이 있는지 확인하는 한 가지 방법은 의료 전문가가 마비 약을 무릎에 주사하게하는 것입니다. 약물 치료가 시행 된 후에는 무릎을 구부려서 통증이 운동을 막고 있는지 또는 찢어진 반월판 과 같은 정상 운동을 방해하는 구조가 있는지 확인할 수 있습니다.
일반적인 원인
무릎 통증은 매우 흔한 불만이며 많은 원인이 있습니다.
증상의 원인을 정확하게 진단하여 원인에 대한 적절한 치료가 이루어 지도록하는 것이 중요합니다. 무릎 통증이있는 경우 몇 가지 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
- 무릎 관절염 : 관절염은 무릎 통증의 가장 흔한 원인 중 하나이며 많은 치료법이 있습니다.
- 인대 부상 : 인대 부상은 일반적으로 운동 중에 발생하며 불편 함과 불안정을 유발할 수 있습니다.
- 연골 손상 | Meniscal Tear : 연골 파열은 젊은 환자와 노인 환자 모두에서 볼 수 있으며 무릎 통증의 가장 흔한 원인이기도합니다.
- 슬개 건염 ( Patellar Tendonitis) : 관절 주위의 건염은 슬개골 앞쪽에있는 큰 슬개 건으로 가장 흔합니다.
- 연골 연화증 (Chondromalacia Patella) : 연골 연화증은 슬개골 아래에서 무릎 통증을 유발하며 연골이 연화되기 때문입니다. 젊은 환자 (15-35 세)에서 가장 흔합니다.
- Disneocating Kneecap : 탈구 된 슬개골 은 탈구 중에 급성 증상을 일으키지 만 만성 무릎 통증을 유발할 수도 있습니다.
- Baker 's Cyst (베이커 낭종) : Baker의 낭종은 관절의 뒤쪽에서 부어 오르고 있으며, 보통 반월 상 연골 파열 과 같은 다른 근본적인 문제의 징후입니다.
- 활액낭염 (Bursitis) : 관절 주위에서 가장 흔하게 발생하는 버사 (bursa)는 슬개골 바로 위에 있습니다. 이것은 정원사 나 카펫 층과 같이 일에 무릎 꿇는 사람들에게 가장 일반적입니다.
- Plica 증후군 : Plica 증후군은 무릎 통증의 드문 원인이며 진단하기 어려울 수 있습니다. 진단은 대개 관절 경의 시점에서 이루어집니다.
- Osgood-Schlatter 질병 : Osgood-Schlatter 질환은 청소년에게 나타나는 상태이며 관절 앞쪽에있는 성장판의 자극 때문에 발생합니다.
- Osteochondritis Dissecans : Osteochondritis dissecans (OCD)는 관절 주위에 뼈의 성장으로 인해 청소년에게 나타나는 또 다른 상태입니다.
- 통풍 : 통풍은 무릎 통증의 드문 원인입니다. 그러나 통풍의 진단을받은 환자의 경우 새로운 발병 무릎 통증의 원인으로 간주되어야합니다.
의사를 만나야하는 경우
증상의 원인을 모르는 경우 또는 귀하의 상태에 대한 구체적인 치료 권장 사항을 모르는 경우 의료 처치를 받아야합니다. 무릎 통증의 치료는 문제의 구체적인 원인을 찾아야합니다. 의사가보아야하는 몇 가지 증상은 다음과 같습니다.
- 영향받는 쪽에서 편안하게 걸을 수 없음
- 관절 주위 기형을 일으키는 부상
- 밤이나 휴식 중에 일어나는 무릎 통증
- 며칠 이상 지속되는 무릎 통증
- 잠금 장치 (무릎을 구부리지 못함)
- 관절 부위 또는 종아리 부위의 팽창
- 발열, 발적, 따뜻함을 포함한 감염 징후
- 기타 비정상적인 증상
트리 트먼트
무릎 통증에 대한 일반적인 치료 방법이 여기에 나와 있습니다. 이러한 모든 치료법이 모든 상태에 적절하지는 않지만 귀하의 상황에 도움이 될 수 있습니다.
- 휴식 : 무릎 통증을 유발하는 가장 일반적인 증상의 첫 번째 치료는 관절을 쉬게하고 급성 염증을 가라 앉히는 것입니다. 종종 이것은 무릎 통증을 완화하는 데 필요한 유일한 단계입니다. 증상이 심하면 발목이 도움이 될 수 있습니다.
- 얼음 및 열 응용 프로그램 : 얼음 팩 및 열 패드는 무릎 통증에 가장 일반적으로 사용되는 치료법 중 하나입니다. 그렇다면 어느 것이 얼음이나 열을 사용하기에 적합한가? 얼음이나 열처리 는 얼마나 오래 지속되어야합니까?
- 스트레칭 : 관절을 감싸는 근육과 힘줄을 늘리면 무릎 통증의 원인이 될 수 있습니다.
- 물리 치료 : 물리 치료는 거의 모든 정형 외과 적 치료의 중요한 측면입니다. 물리 치료사 는 강도를 높이고 이동성을 되찾고 환자를 부상 이전 수준으로 복귀시키는 데 도움이되는 다양한 기술을 사용합니다.
- 항 염증 약물 : 일반적으로 NSAID라고하는 비 스테로이드 성 항염증제는 특히 관절염, 활액낭염 및 건염과 같은 문제로 야기 된 무릎 통증 환자에게 가장 일반적으로 처방되는 약물입니다.
- 코티존 주사 : 코티존은 염증을 치료하는 강력한 약물이며 염증은 무릎 통증 환자에게 공통적 인 문제입니다. 귀하의 상태에 따라 코티존 주사의 이점을 의사와상의하십시오.
한 단어
무릎 통증의 치료는 전적으로 문제의 원인에 달려 있습니다. 그러므로 치료 프로그램을 시작하기 전에 증상의 원인을 이해하는 것이 가장 중요합니다. 진단이나 상태의 중증도를 확신 할 수없는 경우, 치료 계획을 시작하기 전에 의학적 조언을 구해야합니다.
출처 :
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