Lactational Amenorrhea Method (LAM)는 지속적인 모유 수유로도 알려져 있습니다. 출산 후 임신을 막는 것은 자연스러운 선택 입니다. 많은 여성들이 LAM이 안전하고 자유롭고 효과적이기 때문에 매력적이라고 여깁니다.
모유 수유 중에 임신 할 수 있습니까?
Lactational Amenorrhea Method가 효과적인 피임 방법이지만, 유의해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 그렇지 않으면 모유 수유 중에 임신 할 수 있습니다.
- 임신 한 지 6 개월이 지났지 만 임신 기간이 아직 회복되지 않은 경우 피임 방법 으로 계속 모유 수유를해야합니다.
- 모유 수유 엄마 인 경우 추가 피임 방법에 의지하는 것이 더 편할 수 있습니다.
지속적인 모유 수유 방법
출산 후 계속 모유 수유를 하는 경우 모유 수유 를 피임 방법 으로 사용할 수 있습니다. LAM을 효과적으로 사용하려면 아기를 모유 수유해야합니다. 즉, 아기가 모유 이외에 아무것도 마시지 않는다는 것을 의미합니다. 지속적인 모유 수유는 우유 생산을 자극하는 데 필요한 호르몬이 배란 을 유발하는 호르몬의 방출을 막아주기 때문에 효과적입니다. 당신의 몸이 달걀을 풀어주지 않으면 임신을 할 수 없습니다.
LAM의 장점
모유 수유는 안전하고 효과적인 피임 방법 입니다.
Lactational 무월경 방법 :
- 부작용이 없습니다.
- 편리하고 무료입니다.
- 자연 호르몬 균형에 영향을주지 않습니다.
- 처방전이나 의학적 감독이 필요하지 않습니다.
- 즉시 효과적입니다.
- 배달 후 출혈을 줄입니다.
- 더 큰 성적 자발성을 허용합니다. 섹스를하기 전에 콘돔 , 여성 콘돔 , 살 정자 제 , 스폰지 또는 다이어프램 같은 것을 넣을 필요가 없습니다.
지속적인 모유 수유는 아기에게 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 몸의 접촉 증가 - 아기의 편안함과 엄마와 아기의 유대감을 향상시킵니다.
- 알레르기의 발달로부터 보호하고 천식의 발달로부터 보호 할 수 있습니다.
- 특정 감염으로부터 아기를 보호 할 수있는 모체 항체가 통과 할 수 있습니다.
- 가능한 최고의 영양을 아기에게 제공하십시오.
지속적인 모유 수유의 단점
- 성병 감염 으로부터 보호하지 않습니다.
- 배달 후 6 개월 동안 만 의지 할 수 있습니다.
- 질 윤활을 감소시킬 수 있습니다 .
- 독점적 인 모유 수유는 성취하기 어려울 수 있습니다.
- 일부 여성들은 모유 수유로 유방이 덜 성적으로 보일 수 있다고 말합니다.
Lactational 무월경 방법의 효과
지속적인 모유 수유는 출산 후 최대 6 개월 동안 그리고 귀하의 기간이 반환되지 않은 경우 자연 피임약으로 최대 98 %까지 효과적입니다.
- 일반적인 사용 : 95 % 효과적
- 완벽한 사용 : 98 % 효과적
즉, LAM을 사용하는 모든 100 명의 여성 중 5 명은 처음 6 개월 이내에 (전형적인 사용으로) 임신 할 것이고, 2 명 미만은 완벽한 사용으로 임신하게 될 것입니다.
- 실효 율은 출산 후 처음 6 개월 동안 모유 수유를하는 여성에게만 적용됩니다.
모유 수유하는 동안 임신하지 않으려는 경우
출산 조절 방법으로 지속적인 모유 수유를하는 경우, 다음 사항을 이해하는 것이 중요합니다 (그렇지 않은 경우 모유 수유 중에 임신 할 수 있음).
- 아기를 양산 한 지 6 개월 만 지속되는 모유 수유 (피임)에 의존 할 수 있습니다.
- 이 기간 동안 다른 음식을 모유로 대신하지 마십시오.
- 낮에는 적어도 4 시간마다, 밤에는 6 시간마다 아기를 모유 수유해야합니다.
- 아기를 출산 한 이후로 월별 기간이 없습니다.
따라서 효과를 극대화하려면 LAM에 6 개월 이상 의존하지 말아야합니다. 즉, 아기가 독점적으로 모유 수유를하고 있다고하더라도 아기가 6 개월이 될 때 (또는이 시간 이전에 임신 한 경우) 다른 피임 방법 을 선택 해야 합니다 .
또한 Lactational Amenorrhea Method (유방 무월경 법)는 유방을 하루에 최소 6 번 이상 먹이는 경우에만 (피임약으로) 효과적이며 모유를 다른 음식으로 대체 할 수도 없습니다. 임신을 예방하기 위해 LAM에 의존하는 모유 수유 여성은 :
- 최상의 피임 결과를 얻으려면 아기에게주는 보충 사료 공급을 5 %에서 10 %로 제한하십시오.
- 낮에는 4 시간마다, 밤에는 6 시간마다 아기를 먹이십시오. 이런 방식으로 먹이를 먹이는 것은 지속적인 모유 수유의 효과를 극대화합니다.
유방 우유를 펌핑하면 어떨까요?
모유를 병에 넣어 펌핑하면 계속해서 모유 수유가 덜 효과적 일지 궁금해 할 것입니다. 그 대답은 '예'인 것 같습니다. 산과 의사 및 산부인과 전문의의 미국 대학은 직접 모유 수유 (펌핑 아님)가 Lactational Amenorrhea Method에 의존하는 여성에게 가장 효과적인 방법이라고 조언합니다. 아기에게 병을 먹일 때 (병에 펌핑 한 모유가 들어 있더라도), 아기의 젖먹이 빈도와 활력이 줄어 듭니다. 그것은 또한 모성 신경 쇠약 반응을 낮출 수 있습니다. 이것은 임신 가능성이 높고 모유 수유를하고 있어도 임신 할 수 있다는 것을 의미합니다.
출처:
Van der Wijden C, Kleijnen J, & Van den Berk T. "가족 계획을위한 유즙이 많은 무월경." 체계적인 검토의 Cochrane 데이타베이스 . 2015 Oct 3 (1) : CD001329. 비공개 구독을 통해 액세스했습니다.