건강 혜택, 용도 및 기타
N- 아세틸 시스테인은 보충 형태로 판매되는 항산화 제입니다. N-Acetyl Cysteine (또는 NAC)라고도하는 N-acetyl-cysteine은 체내에서 시스테인 (cysteine)이라는 아미노산으로 변환됩니다. 차례로, 시스테인은 많은 세포 기능을 조절하는데 중요한 역할을하는 항산화 제인 글루타티온 (glutathione)을 생산하고 면역계를 억제하는 데 도움을줍니다. 지지자들은 N- 아세틸 시스테인 보충제를 복용하면 광범위한 건강 문제를 예방할 수 있다고 주장합니다.
용도
대체 의학에서 N-acetylcysteine은 다양한 조건을 돕는다고합니다.
또한 일부 지지자들은 N- 아세틸 시스테인이 암 예방에 도움이된다고 주장한다.
건강 혜택
지금까지 N-acetylcysteine의 이점에 대한 과학적지지가 부족합니다. 다음은 주요 연구 결과물입니다.
1) 만성 기관지염
N-acetylcysteine은 만성 기관지염을 유지하는데 도움이 될 수 있다고 2000 년 Clinical Therapeutics 지에 보고했다. 8 건의 임상 시험에서 얻은 데이터를 살펴보면, N-acetylcysteine을 장기간 사용하면 만성 기관지염의 급성 발병을 예방하고 건강 관리 비용을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다.
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2) 당뇨병
N-acetylcysteine은 당뇨 관리에 도움이 될 수 있다고 Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacology 의 2006 년 연구에서 제시합니다.
이 연구는 제 2 형 당뇨병 환자 32 명과 건강한 대조군 15 명을 대상으로 N-acetylcysteine으로 3 개월간 치료 한 결과 당뇨병 환자의 글루타티온 수치를 조절하는 데 도움이되었다고 밝혔다. 이 연구의 저자들은 글루타티온 수치를 조절하면 유리기 손상으로 인한 당뇨병 합병증을 예방할 수 있다고 제안했다.
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3) 다낭성 난소 증후군
Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica 저널의 2007 년 연구에 따르면 N- 아세틸 시스테인은 다낭성 난소 증후군 (PCOS) 치료에 도움이 될 수 있습니다. 한 생리주기 동안, 573 명의 PCOS 환자는 clomiphene citrate (배란을 유도하기 위해 흔히 사용되는 약물)로 치료 받았다. 다음으로,이 환자 중 470 명이 N-acetylcysteine과 clomiphene citrate를 조합하여 다른 월경주기를 보냈다. 연구 결과 N-acetylcysteine을 첨가 한 후에 배란 율이 유의하게 향상되었다.
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4) 낭포 성 섬유증
N-Acetylcysteine은 1999 년 Acta Paediatrica의 보고에 따르면 낭포 성 섬유증 환자에서 폐 기능에 약간의 유익한 효과가있을 수 있습니다. 보고서의 저자들은 23 개의 연구 자료를 종합하여 낭성 섬유증 치료에 N- 아세틸 시스테인 (N-Acetylcysteine)의 사용을 뒷받침하는 증거가 충분하지 않다고 결론 지었다. 그러나 보고서 작성자는 N-acetylcysteine을 장기간 사용하면 낭포 성 섬유증 환자의 폐 기능을 약간 향상시킬 수 있다고 언급했다.
5) COPD
안정되고 중등도에서 중증의 만성 폐색 성 폐 질환 (COPD) 환자에서 N- 아세틸 시스테인은 신체 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
Journal Chest에 게재 된 2009 년 연구에서 24 명의 COPD 환자는 N- 아세틸 시스테인 또는 위약을 6 주간 매일 복용했습니다. 2 회의 휴식을 취한 후 (치료 그룹 참가자들의 신체에서 N- 아세틸 시스테인을 제거하기 위해), 연구 참여자는 추가 6 주 동안 대체 요법으로 전환되었다. 연구 결과에 따르면 N- 아세틸 시스테인은 폐 기능 및 운동 내진과 같은 호흡기 건강 지표를 개선하는 데 도움이되었다.
주의 사항
N-acetylcysteine의 장기간 사용에 대한 안전성은 거의 알려져 있지 않습니다.
N- 아세틸 시스테인은 메스꺼움, 설사 및 구토를 비롯한 수많은 부작용을 유발할 수 있습니다.
또한 N- 아세틸 시스테인은 호모시스테인 (심장 질환과 관련된 아미노산)의 수준을 증가시킬 수 있습니다. N-acetylcysteine을 복용하는 경우 정기적으로 호모시스테인 수치를 확인하는 것이 중요합니다.
폐 고혈압이나 발작과 같은 동물 연구 (대개 더 높은 용량)에서 몇 가지 부작용이보고되었습니다.
또한 N- 아세틸 시스테인은 여러 가지 약물 (특정 혈압 약물, 면역 체계를 억제하는 의약품, 항암제 및 흉통 치료 약물 포함)과 상호 작용할 수 있습니다.
보충제는 안전성 테스트를 거치지 않았으며식이 보충제가 크게 규제되지 않았기 때문에 일부 제품의 내용물이 제품 라벨에 명시된 내용과 다를 수 있습니다. 또한 임산부, 수유부, 소아, 건강 상태가 좋거나 약을 복용중인 사람의 보충제의 안전성이 입증되지 않았 음을 명심하십시오. 보충제 사용에 대한 추가 팁을 얻을 수 있습니다.
그것을 건강에 사용하기
지원 연구가 부족하기 때문에 어떤 조건에서도 N- 아세틸 시스테인을 권장하기에는 너무 이릅니다. N-acetylcysteine은 특정 건강 상 이점을 제공 할 수 있지만, N-acetylcysteine 보충제의 만성적 인 건강 문제는 건강에 심각한 영향을 줄 수 있습니다. N-acetylcysteine 복용을 고려중인 분은 보충 요법을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.
> 출처 :
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> 기념 슬로안 - 케터링 암 센터. "N- 아세틸 시스테인". 2011 년 1 월
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> 메릴랜드 대학 메디컬 센터. "시스테인"