모든 IBS 증상에 대한 자기 관리

어려운 방법을 발견 했으므로 의사가받을 수있는 IBS 구호 금액은 매우 제한적입니다. IBS를위한 약물 개발에 관해서는 약간의 진전이 있었지만, 대부분의 약물은 전반적인 완화를 제공하기보다는 특정 증상을 다루기 만합니다. 이것은 의사가 처방전을 작성하고 환자가 나아지는 많은 다른 질환과는 다릅니다.

이 모든 것이 당신에게 의미하는 것은 당신을 위해 일하는 전략과 구제책을 찾는데 약간의 노력을 기울여야한다는 것입니다.

IBS에 관한 많은 혼란스러운 것들 중 가장 수수께끼 같은 것 중 하나는 같은 장애가 일부 사람들에게는 긴급한 설사를 일으키고 다른 사람들에게는 변비를 약화시킬 수 있다는 사실입니다. 감안할 때, 그리고 모든 신체가 다음과 다르다는 사실을 감안할 때, 당신의 가장 친한 친구를 돕는 것들이 당신을 위해 일하지 않을 수도 있습니다. 증상 경감을보기 전에 다양한 전략과 치료법을 시도해야 할 수도 있습니다.

기분을 좋게하기 위해 다음과 같은 가이드가 제공됩니다. 겪고있는 증상과 가장 관련이있는 것을 클릭하십시오. 궁금하신 점이 있으면 클릭하여 모두 사용할 수있는 팁을 찾았는지 확인하십시오!

IBS 통증

IBS를 앓고있는 대부분의 사람들 사이의 공통점은 특정 부위 또는 복부 전반에 통증 경험입니다.

이 통증은 둔한 통증에서 지속적인 경련, 기능을 불가능하게하는 쇠약 통증에 이르기까지 모든 영역을 포괄 할 수 있습니다. 다행히도 통증이 가라 앉을 때 몸을 달래기 위해 할 수있는 일이 있습니다.

IBS 공격

이 기사는 IBS가 어렵고 빠르게 타격 할 때 도움이 될 것입니다.

복부 통증 완화

이 기사는 복부 통증이 어떻게 나타나는지에 관계없이 복통을 완화시키는 몇 가지 간단한 전략을 제공합니다.

가스통 완화

이 기사는 귀하의 IBS 통증이 과도한 가스로 인한 것으로 알고있는시기에 더 구체적으로 적용됩니다.

IBS 셀프 케어 : 우세 증상

IBS는 변비 우위 형 과민성 대장 증후군 (IBS-C), 설사 우위 형 과민성 대장 증후군 (IBS-D) 및 교대 형 과민성 대장 증후군 (IBS-A)의 세 가지 하위 유형으로 분류 할 수 있습니다. 세명 모두 복통의 흔한 증상을 나타내지 만, 장의 운동성 장애는 다른 점이 있습니다. 따라서 가장 도움이되는 전략은 주된 증상에 따라 다릅니다.

변비 우위

IBS-C를 사용하면 장의 운동성이 너무 느립니다. 시스템이 더 빨리 의자를 옮기는 데 도움이되는 사항에 대해 생각하고 싶을 것입니다. 이 기사는 도움이 될 수있는 처방전없이 살 수있는 치료법에 대해 알려주고,식이 요법에 관한 조언을 제공하며, 몇 가지자가 관리 기술을 가르쳐줍니다.

설사 우세

IBS-D가 있으면 운동성이 너무 빠릅니다. 당신의 목표는 소화 기계 가 진정되고 부드럽게 기능하도록 도와주는 일을하는 것입니다. 여기서는 잘못되고있는 것에 대한 설명과 자폐증에 대한식이 권장 사항 및 전략을 찾을 수 있습니다.

교대 대변 증후

IBS-A는 장애의 가장 미친 형태 일 수 있습니다. 어떻게하면 당신의 시스템이 언젠가는 미친 설사를 가질 수 있고 며칠 동안 다른 배변을 가지지 못하게 될 수 있습니까? 또는 설사 에피소드를 다루는 주간이 있고, 그 다음에 아무것도 움직이지 않는 주간이 있습니다.

두 가지 방법으로 시스템이 오작동한다는 사실 뒤에 어떤 운이나 이유도 찾을 수 없습니다. IBS-A의 목표는 두 가지 극단 사이에서 몸이 움직이지 않도록 돕는 것입니다. 이 기사에서는 변비 설사의 이상한 조합에 도움이 될 수있는자가 관리 요령,식이 요법 및 보충 권고 사항을 제공합니다.