일반적인 물리 치료 신화의 뒤에 진실을 배우십시오!
디스커버리 채널의 인기있는 TV 프로그램 인 Mythbusters는 과학적 방법을 사용하여 일반적인 신화와 도시 전설을 재미있게 섞은 4 명의 호스트를 특징으로합니다. "배럴에서 물고기를 쉽게 구할 수 있습니까?" "코끼리는 정말로 생쥐를 두려워합니까?" 종종 추천됩니다.
물리 치료를 받았다면 직업에 관한 공통된 신화에 대해 진료소의 속삭임을 들었을 수도 있습니다.
또는 무릎 통증 과 같은 특정 상태 일 수 있으며, 친구 또는 가족 구성원이 치료를위한 무료 조언을 제공했으며, 조언이 건전한 것인지 또는 신화인지 확실하지 않습니다.
다음은 물리 치료 및 재활에 관한 진실을 파악하는 데 도움이되는 몇 가지 논리적 답변이있는 일반적인 물리 치료 신화입니다.
- 물리 치료사는 카이로 프랙틱 의사와 잘 지내지 않습니다. 어떤 이유로, 많은 사람들은 물리 치료사와 카이로 프랙틱 의사가 서로 어울리지 않는다고 생각합니다. PT의 카이로 프랙틱 의사가 뒷다리 물떼새라고 느끼는 두 직업 사이에 일종의 암묵적인 전투가 있습니다. 카이로 프랙틱 의사들은 치료사가 훈련을 충분히 앞지르지 못한다고 생각합니다.
진실이 아닌 것은 없습니다. 진실은 물리 요법 운동과 카이로 프랙틱 치료가 허리 통증 과 목 통증 과 같은 상태의 치료에 효과적이라는 것이 입증되었습니다. 물론, 많은 등을 부수고 볼륨만으로 작업하는 나쁜 카이로 프랙틱 의사가 있습니다. 그러나 한 번에 많은 환자를 치료하고 약간의 개인 간호와 관심을 제공하는 나쁜 물리 치료사도 있습니다.
대부분의 물리 치료사와 척추 지압 요법은 비슷합니다. 그들은 환자가 건강한 생활 양식을 유지하도록 돕고 싶습니다. (개인적으로, 나는 PT가 더 나은 사람들이라고 생각하지만 편견에 빠져 있습니다.)
결론 : 물리 치료사와 카이로 프랙틱 의사는 대부분 잘 지냅니다.
- 허리 통증이 있으면 약한 통증이 있어야합니다. 때때로 코어와 엉덩이 근육의 약점이 요통에 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 때때로 요통은 운동 범위 (운동 범위)에 중점을두고 단순한 운동 이 필요 하고 힘이 좋아지지 않을 수 있습니다. 종종 자세 교정 만으로 요통을 개선해야합니다. 결론 : 허리 통증이있는 경우 의사 또는 물리 치료사에게 최상의 행동 방침을 결정하는 데 도움을 받으십시오.
- 물리 치료사는 절대로 스스로 상처를 입지 않습니다. 물리 치료를 받고 치료사가 엉덩이를 펴기 위해 2 분간 휴식을 취해야 할 경우 놀랄 필요가 없습니다. "뭐?" 너는 말한다. "물리 치료사는 결코 상처를 입지 않습니다!"
잘못된!
물리 치료사는 사람들이고 사람들은 상처를 입습니다. 또한 많은 물리 치료사들은 활동적인 생활을하는 매우 활동적인 사람들입니다. 고레벨 운동 경기 및 레크리에이션에 참가하면 조만간 부상을 입을 수 있습니다.
결론 : 당신의 물리 치료사는 당신과 같은 인간이며, 당신이 직면 할 수있는 것과 같은 상해를 당할 수 있습니다. 유일한 차이점은 PT가 자신을 올바르게 치료하여 정상적인 기능 이동 으로 빠르고 안전하게 복귀하는 방법을 알고 있다는 것입니다.
- 물리 치료는 모든 것을 고칠 수 있습니다. 아니. 귀하의 물리 치료사는 귀하의 문제를 평가하고 평가하도록 훈련 받았습니다. 그 또는 그녀는 긍정적 인 방법으로 상태를 변경 하려고 노력 하는 데 도움이되는 특정 치료법 및 운동을 처방 할 수 있습니다. 그러나 때때로 당신의 태평양 표준시 (PT)는 물리 치료가 당신을위한 올바른 치료가 아니라고 평가할 수 있습니다. 때로는 더 나아지기 위해 노력할 수도 있지만 몸에 대한 손상은 너무 크며 신체 치료는 상태를 개선하는 데 효과가 없습니다.
결론 : 당신의 물리 치료사가 최선을 다할 것입니다, 그러나 모든 결과가 물리 치료에서 긍정적 인 결과는 아닙니다.
- 무릎 통증은 약한 대퇴근 두근 거림과 허벅지가 원인입니다. 무릎 통증이 있거나 iliotibial band friction syndrome (ITBS) 이나 patellofemoral stress syndrome (PFSS) 같은 병 이 있으면 무릎 주위의 근육이 약한 것처럼 느껴질 수 있습니다. 역사적으로, 무릎 통증의 물리 치료 관리는 그 근육 그룹에 집중할 것입니다. 쿼드 와 햄스트링 은 여전히 ITBS와 PFSS의 치료에 관여하고 있지만, 연구의 상당 부분이 엉덩이의 약점이 무릎 통증의 원인이 될 수 있음을 나타냅니다.
최종선 : 무릎 통증을 치료하기 위해 쿼드 및 햄스트링에 약간의주의를 기울여야하지만 무릎 통증을 적절하게 치료하려면 엉덩이 강화 운동 이 필요할 수 있습니다. 최선의 치료 방법을 결정할 수 있도록 물리 치료사에게 문의하십시오.
- 보험 회사에서 비용을 지불하지 않으면 물리 치료를받을 수 없습니다. 미국에 살고있는 경우 개인 보험 또는 정부가 후원하는 Medicare 또는 Medicaid 보험에 가입하여 의료 비용을 지불 할 수 있습니다. 때로는 보험 회사에서 물리 치료 서비스에 대한 비용을 지불하지 않을 수도 있습니다. 그러므로 물리 요법에 참석할 수 없습니까?
잘못된!
귀하의 보험 회사가 물리 치료 서비스를 제공하지 않는 경우, 귀하의 태평양 표준은 여전히 귀하를 대우 할 수 있지만 귀하는 자비 지출을 지불해야 할 수도 있습니다. 이것은 상당히 비쌀 수 있습니다. 하지만 물리 치료사가 가장 좋은 사람 일 가능성이 높다는 사실을 기억하십시오. 그리고 물리 치료사에게 매달 지불하도록 허용 할 수도 있습니다. 경제적 어려움을 증명할 수있는 경우 할인 요금을 지불 할 수도 있습니다.
요점 : 물리 치료사는 종종 물리 치료 서비스를 이용할 수 있는지 확인하고 전반적인 비용은 관리 할 수있는 수준인지 확인하기 위해 귀하와 협력합니다.
- 귀하의 물리 치료사는 클리닉에서 삽니다. 식료품 가게에서 물리 치료사를 만난다면 당황하지 마십시오. 영화에서 물리 치료사를 발견하면 놀라지 마십시오. 물리 치료사가 가족과 함께 공원에 있으면 고민하지 마십시오.
분명한 이유로 사람들은 물리 치료사를 물리 치료 클리닉과 연관시킵니다. 그러나 당신의 물리 치료사는 아마도 클리닉 밖에서 가족, 집, 차 및 개인적인 생활을하고있을 것입니다.
물리 치료사를 만나게되면, 그 또는 그녀는 당신과 얘기하고 싶지 않을 수도 있음을 명심하십시오. 어깨 통증 은 매우 중요하지만, 치료사는 가족과 함께 저녁을 먹을 때 걱정할 필요가 없을 것입니다.
결론 : 물리 치료사도 사람들입니다. 진료소에서 진료 이야기를 계속하십시오.
당신이 물리 치료를 받고 있고 이들 중 어떤 것에 관한 호기심이 있거나 다른 물리 치료 신화가 있다면 물리 치료사에게 진실에 대해 물어보십시오. 그 또는 그녀는 당신의 개인적인 물리 치료 요술 신화가되는 최고의 자원입니다.