뻗은 손에 떨어지면 PT 클리닉에 도착할 수 있습니다.
균형을 잃어 쓰러지면 물리 치료사가 FOOSH 부상이라고 부르는 것을 겪을 수 있습니다. FOOSH라는 말은 실제로 재미있는 말인데, 실제로 F와 O 는 모두 엉망이됩니다. 그것은 넘어 질 때 일어나며 손을 내림으로써 가을을 깨기 위해 노력합니다. 이로 인해 상지 부상을 입을 수 있습니다.
네가 생기면 어떻게 될까?
FOOSH 부상을 당하면 부상을 입을 수있는 신체 부위가 많이 있습니다.
이들은 일반적으로 손목과 손을 포함하지만, 팔꿈치 나 어깨에 상처를 입힐 수도 있습니다. FOOSH 후 발생하는 일반적인 부상은 다음과 같습니다.
- 콜레스 골절 (Colles 'fracture) : 팔 뼈의 끝 부분이 뒤로 이동 한 손목 골절.
- 스미스의 골절 : 콜레스 골절과 비슷한 손목 골절로, 팔 뼈의 끝 부분이 손목의 앞쪽으로 옮겨집니다.
- 박서의 골절 : 손에 작은 뼈가 부러졌습니다. 이것은 전형적으로 무언가 카드를 펀치 한 후에 발생하지만, 뻗은 주먹에 떨어지면 복서의 골절을 겪을 수 있습니다.
- 팔꿈치 탈구 또는 팔꿈치 골절 : 팔꿈치 부상으로 팔꿈치가 튀어 나오거나 팔꿈치의 뼈가 부러 질 수도 있습니다.
- 쇄골 골절 (Collarbone fracture) : 손과 팔로부터 떨어질 때까지 강요당하는 것이 칼라 뼈까지 완전히 이동할 수 있으며 골절이 발생할 수 있습니다.
- 근위 상완골 골절 : FOOSH 손상으로 팔 뼈가 어깨에 끼어서 상완골 근위 골절이 발생할 수 있습니다.
당신이 넘어지면 부상 당할 수있는 것에 관계없이, 당신은 심각한 피해를 입지 않았는지 확인하기 위해 반드시 의사를 방문하여 FOOSH를 방문해야합니다.
심각한 부상을당한 경우 의사는 정확한 진단을 받았는지 확인하고 즉시 회복의 길로 당신을 시작할 수 있습니다.
FOOSH 상해 후 물리 치료
FOOSH 부상 후, 당신은 완전히 회복하고 이전 수준의 기능으로 돌아갈 수 있도록 물리 치료의 혜택을 누릴 수 있습니다. 귀하의 신체 치료는 귀하의 특정 부상에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 귀하의 물리 치료사는 귀하가 뻗은 손에 떨어지면 최적의 기능으로 복귀하도록 도와 드릴 수 있습니다.
FOOSH 부상 후 PT가 제공 할 수있는 일반적인 치료 방법은 다음과 같습니다.
- 슬링 착용법 에 관한 지시 사항
- 운동 범위 (ROM) , 힘 또는 기능 이동성을 향상시키는 운동
- 치료법이나 통증 완화를 위해
- 수술을받은 경우 흉터 관리
- 미래의 낙상 방지를위한 균형 운동
귀하의 물리 치료사는 귀하가 정상적인 활동으로 신속하고 안전하게 회복 할 수있는 적절한 치료법을 확보하기 위해 부상을당한 후 귀하와 긴밀히 협력 할 것입니다.
FOOSH 상해 후 첫 번째 단계
손, 손목, 팔에 넘어져 상처를 입었다면 다음을 포함하여 적절한 치료를 받으려면 몇 가지 조치를 취해야합니다.
이런 부상은 심각한 문제 일 수 있으므로 작은 문제가 커다란 문제가되지 않도록하십시오. 너가 유혹을 겪으면 너의 팔을 누군가에 의해 체크 아웃 시키라.
에서 온 단어
떨어지는 것은 무서운 것이 될 수 있으며 심각한 부상을 입을 수 있습니다. 가을을 깨기 위해 손을 땅에 대고 있으면 부상을 당할 수 있습니다. 운 좋게도 부상으로 부상을 입을 수 있습니다. 때로는 낙상으로 인해 심각한 문제가 야기 될 수 있습니다.
FOOSH 부상으로 사망하거나 괴롭힘을당한 경우 의사와상의 한 후 PT로 체크인하여 안전하고 신속하게 회복 될 수 있도록하십시오.
> VanWye, W, etal. 외상 발병 팔꿈치 통증에 대한 물리 치료사 선별 검사 및 감별 진단 : 증례보고 물리 치료 이론 및 실습 : 32 (7); 2016 년