건강 혜택, 용도 및 기타
Thymus vulgaris 는 대체 의학에서 오랫동안 사용되어 온 허브입니다. 더 일반적으로 백리향으로 알려진, 그것은 항산화 및 항균 효과와 화합물을 포함하는 것으로 생각됩니다. 식이 보조제 형태로 제공되며 대체 의학에서 광범위한 건강 문제를 해결하는 데 사용됩니다.
Thymus vulgaris의 성분 중 하나는 항 염증성 , 항산화 및 항균성을 나타내는 것으로 알려진 화합물 인 thymol입니다.
항균제는 박테리아와 곰팡이를 비롯한 미생물의 성장을 파괴하거나 억제하는 물질입니다.
Thymus vulgaris의 사용에 대한 제한된 연구로 인해 어떤 조건에서도 치료법으로 추천하기에는 너무 이릅니다. 조건을 스스로 치료하고 표준 치료를 피하거나 지연시키는 것은 중대한 결과를 초래할 수 있음을주지하는 것이 중요합니다. 건강 목적으로 사용을 고려하고 있다면 의사와상의하십시오.
Thymus Vulgaris의 용도
Thymus vulgaris는 종종 많은 천연 식품 매장 및 천연 제품 전문 매장에서 액체 추출물 형태로 판매됩니다. 온라인에서도 널리 이용 가능합니다. 단독으로 또는 다른 건강 혼합물에서 사용할 때, Thymus vulgaris는 다음과 같은 건강 상태에 대한 자연 치료제로 선전됩니다.
- 백일해
Thymus vulgaris는 또한 면역 체계 를 자극하고 간 건강을 개선하며 통증을 완화 시키는 것으로 알려져 있습니다. Thymus vulgaris의 에센셜 오일 을 두피에 바르면 모발 성장을 촉진하고 원형 탈모증 치료에 도움이된다고합니다. 그것은 또한 충치 를 예방하는 것으로 생각됩니다. Thymus vulgaris는 때로 구취 에 맞서기 위해 상업용 구강 세정제에 사용됩니다.
Thymus Vulgaris의 건강상의 이점
예비 연구에 따르면 Thymus vulgaris가 여러 가지 건강상의 이점을 제공 할 수 있습니다. 예를 들어, 지난 10 년 간 출판 된 동물계 연구 결과에 따르면, Thymus vulgaris는 통증 완화제 역할을하고 노화 관련 손상으로부터 뇌를 보호하며 뇌와 간을 알코올 중독의 해로운 영향으로부터 보호합니다. 최근 인간 세포에 대한 시험에서 과학자들은 Thymus vulgaris가 염증을 억제하고 면역 기능을 향상시킬 수 있다고 결론을 내렸다.
또한, 2005 년 American Journal of American Mosquito Control Association 지에 발표 된 연구에 따르면 Thymus vulgaris의 에센셜 오일에서 추출한 화합물이 모기 방충제 로 작용할 수 있다고합니다.
인간에서 Thymus vulgaris의 건강 영향을 테스트 한 연구는 거의 없지만 약초가 월경통을 완화시키는 데 도움이된다는 증거가 있습니다. 2012 년 의학 연구 저널 (Journal of Research)에서 발표 된 연구에서 연구자들은 월경 경련이있는 120 명의 여성 대학생에게 Thymus vulgaris 보충제 또는 ibuprofen으로 치료를 할당했습니다. 결과는 두 치료법 모두 통증 완화에 유익한 것으로 나타났다.
건강 및 안전 문제
아주 적은 연구가 Thymus vulgaris 보충제의 효과를 테스트 한 이래로이 허브의 장기간 또는 정기적 사용의 안전성은 알려져 있지 않습니다.
Thymus vulgaris는 위장을 포함하여 여러 가지 부작용을 일으키는 것으로 밝혀졌습니다. Thymus vulgaris가 혈액 응고를 억제 할 수 있다는 우려도 있습니다. 따라서 적어도 수술 2 주 전에 Thymus vulgaris의 사용을 피하는 것이 중요합니다.
보충제는 안전성 테스트를 거치지 않았으며식이 보충제는 크게 규제되지 않았다는 점을 명심하십시오. 경우에 따라 제품은 각 허브에 대해 지정된 양과 다른 용량을 제공 할 수 있습니다. 다른 경우, 제품이 금속과 같은 다른 물질로 오염되었을 수 있습니다. 또한 임산부, 수유부, 소아 및 건강 상태에 있거나 약을 복용중인 사람들의 보충제 사용에 대한 안전성은 아직 확립되지 않았습니다.
Thymus Vulgaris의 대안
몇 가지 다른 약초가 면역 기능을 향상시키고 질병으로부터 보호 해줍니다. 예를 들어, 감기의 첫 징후에 andrographis , astragalus , echinacea 및 elderberry 와 같은 약초를 복용하면 증상을 치료하고 감기 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.
허벌 통증 완화를 위해 Thymus vulgaris의 대안에는 흰색 버드 나무 껍질 , 악마의 발톱 및 생강이 포함 됩니다. 학문은이 나물의 각각에는 고통 감소 효과가 있을지도 모른다 보여줍니다.
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