발목 통증은 여러 가지 원인이있는 매우 흔한 불만입니다. 정확한 진단과 적절한 치료 계획을 얻으려면 의사 (예 : podiatrist 또는 정형 외과 전문의)를 만나는 것이 중요합니다. 발목 통증의 원인에는 몇 가지가 있습니다.
관절염
관절염은 다른 관절보다 발목에 발생할 가능성이 적지 만 발목에 통증을 유발할 수 있습니다.
발목 연골은 마모되어 고통 스럽습니다. 발목 관절염 은 류마티스 관절염이 있거나 발목 관절에 이전에 상처를 입은 환자에게서 가장 흔합니다. 전방 충돌 은 관절의 특정 영역으로 뼈의 박차 형성의 결과로 손상됩니다.
발목 염좌
발목 염좌 는 발목 주위의 인대를 손상시킵니다. 염좌는 상당한 발목 통증을 유발할뿐만 아니라 부종과 관절이주는 느낌을 유발할 수 있습니다. 높은 발목 염좌 는 발목 에 특정 유형의 인대 부상입니다. 높은 발목 염좌에서는 관절 꼭대기의 인대가 손상됩니다. 높은 발목 염좌 치료법은 일반적인 발목 염좌와는 다릅니다.
건염
건염 은 관절 주위의 힘줄에서 발생하여 발목 통증을 유발할 수 있습니다. 건염은 근육에 뼈가 붙어있는 힘줄이 자극을 받고 염증을 일으킬 때 발생합니다. 후방 경골 건염 은 관절의 안쪽 부분에 발목 통증을 유발하고, 치료하지 않고 방치하면 심각한 보행 장애를 유발할 수 있습니다.
아킬레스 건염 은 관절 뒷부분에 발목 통증을 유발합니다. 발목 관절 주위에 가장 흔한 건염의 유형입니다.
발목 골절
발목 골절은 부러진 뼈의 일반적인 유형입니다. 발목 골절에는 여러 가지 유형이 있으며 이들 각각은 개별적으로 치료해야합니다. 발목 골절 중 일부는 염좌처럼 치료할 수있는 반면 다른 일부는 수술을 받아야합니다.
연골 손상
발목 염좌, 골절 또는 다른 유형의 외상을 입는 경우 발목 관절의 연골이 상해를 입을 수 있습니다. 연골 손상은 제한된 손상 부위에서보다 광범위한 발목 관절염으로 스펙트럼을 돌릴 수 있습니다.
통풍
통풍 은 발목 통증의 드문 원인입니다. 그러나, 통풍의 진단이있는 환자에서는 새로운 발목 통증의 원인으로 간주되어야합니다.
조짐
증상의 원인을 잘 모르거나 증상에 대한 구체적인 치료 권장 사항을 모르는 경우에는 의료 처치를 받으십시오. 발목 통증의 치료는 문제의 구체적인 원인을 찾아야합니다. 의사가보아야하는 몇 가지 증상은 다음과 같습니다.
- 영향받는 쪽에서 편안하게 걸을 수 없음
- 관절 주위 기형을 일으키는 부상
- 밤이나 휴식 중에 발목 통증
- 며칠 이상 지속되는 발목 통증
- 발목을 구부릴 수 없다.
- 관절 부위 또는 종아리 부위의 팽창
- 발열, 발적 및 / 또는 따뜻한 피부를 포함한 감염 징후
- 기타 비정상적인 증상
치료 개요
치료는 전적으로 문제의 원인에 달려 있습니다. 따라서 치료를 시작하기 전에 증상의 원인을 이해하는 것이 중요합니다.
진단이나 증상의 정도가 불확실한 경우 치료 계획을 시작하기 전에 의사의 도움을 받으십시오. 발목 통증에 대한 몇 가지 일반적인 치료법이 여기에 나열되어 있습니다. 이러한 모든 치료법이 모든 상태에 적절하지는 않지만 귀하의 상황에 도움이 될 수 있습니다.
전통적인
- 휴식 : 발목 통증의 원인이되는 가장 일반적인 증상 치료의 첫 번째 유형은 단순히 관절을 쉬게하고 급성 염증을 가라 앉히는 것입니다. 종종 이것은 발목 통증을 완화시키는 데 필요한 유일한 단계입니다. 증상이 심하면 목발이 도움이 될 수 있습니다.
- 스트레칭 : 관절을 감싸는 근육, 힘줄 및 인대를 늘리면 발목 통증의 원인이 될 수 있습니다. 좋은 일과가 수립되어야합니다.
- 얼음 및 열 응용 프로그램 : 얼음 팩 및 발열 패드 발목 통증에 대 한 가장 일반적인 치료 중입니다. 그래서 어느 것이 사용하기에 적합한가 ? 얼음이나 더위 ? 얼음이나 열처리는 얼마나 오래 지속되어야합니까?
- 신발 수정, 정소 및 브레이스 : 부상의 유형에 따라 신발 수정, 브레이스 또는 깔창이 모두 잠재적으로 도움이 될 수 있습니다. 특정 부상 및 그 원인에 따라 이들 중 어느 것이 도움이 될지가 결정됩니다.
보통의
- 물리 치료 : 물리 치료는 거의 모든 정형 외과 적 치료의 중요한 측면입니다. 물리 치료사는 힘을 높이고 이동성을 되찾고 부상 이전 수준으로 돌아갈 수 있도록 다양한 양상을 사용합니다.
- 항 염증 약물 : 일반적으로 NSAIDs라고하는 비 스테로이드 성 항염증제는 관절염이나 건염과 같은 문제로 인해 발목 통증이있는 환자에게 가장 일반적으로 처방되는 약물입니다.