나는 그것에 대해 무엇을 알아야 할까?
Carnosine은 신체에서 자연적으로 생성되는 물질입니다. 디 펩티드 (두 개의 연결된 아미노산 분자로 구성된 화합물)로 분류되는 카르노 신은 근육 조직과 뇌에 매우 집중되어 있습니다. 합성 형태의 카르노 신 (carnosine)은 보충 형태로 판매되며 건강 상태의 주범 인 자연 요법으로 유명합니다.
카르노 신 (Carnosine)의 용도
카르노 신 보충제는 종종 노화 방지 보조제로 판매됩니다.
일부 대체 의학 지지자들은 카르노 신이 다음과 같은 여러 건강 문제를 치료하거나 예방할 수 있다고 주장합니다.
- 자폐성
- 백내장
- 당뇨병과 관련된 합병증
- 고혈압
- 신장 문제
또한, 카르노 신은 면역계 를 자극하고, 기분을 향상 시키며, 기억력을 향상시키고, 주름을 싸우고, 시력을 보존한다고 알려져 있습니다.
카르노 신의 효능
연구에 의하면 카르노 신이 강력한 항산화 성질을 가지고 있음이 밝혀졌습니다. 카르노 신은 또한 산화 스트레스 와 싸우고 염증을 감소시키는 것으로 보입니다. 카르노 신 (carnosine)의 항산화, 항 염증 효과가 노화 관련 질병 (예 : 알츠하이머 병 및 심혈관 질환 )을 예방할 수 있다고 생각됩니다.
동물계 연구 및 실험실 연구에서 과학자들은 카르노 신이 아밀로이드 베타 (알츠하이머 질환과 관련된 뇌 패를 형성하는 물질)의 축적을 억제하고 당뇨병 관련 신경을 예방하며 손상 및 혈관 확장 촉진 (혈관 확장, 혈압을 유지하는 데 필수적인 과정).
아직도, 카르노 신 보충제 복용의 잠재적 인 건강상의 이점을 테스트 한 임상 시험은 거의 없습니다. 그러한 실험이 시행 될 때까지는 카르노 신의 섭취가 인체 건강에 어떤 영향을 줄 수 있는지를 밝히기가 어렵습니다.
카르노 신과 관련된 몇 안되는 임상 시험 중 하나는 2002 년 Child Neurology 저널에 발표 된 작은 연구입니다.
이 연구에서 자폐증 스펙트럼 장애 아동 31 명은 매일 카르노 신 보충제 또는 위약을 8 주 동안 복용했습니다. 치료 기간이 끝날 때까지, 카르노 신 그룹의 구성원은 특정 기능 측정 (행동 및 의사 소통 포함)에서 유의하게 큰 개선을 보였다. 이 연구의 저자는 카르노 신이 신경계 기능을 향상시킴으로써 자폐증 아동에게 도움이 될 수 있다고 지적했다.
주의 사항
카르노 신 보충제 복용의 안전성에 대해서는 알려진 것이 거의 없지만 카르노 신이 당신의 수면을 방해 할 수 있다는 우려가 있습니다. 카르노 신 보충제의 건강 위험은 알려지지 않았기 때문에 카르노 신을 사용하기 전에 의학적 조언을 구하는 것이 중요합니다.
보충제는 안전성 테스트를 거치지 않았으며식이 보충제는 대부분 규제가 없다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다. 경우에 따라 제품은 각 허브에 대해 지정된 양과 다른 용량을 제공 할 수 있습니다. 다른 경우, 제품이 금속과 같은 다른 물질로 오염되었을 수 있습니다. 또한 임산부, 수유부모, 어린이 및 건강 상태가 좋거나 약을 복용중인 사람들의 보충제의 안전성이 입증되지 않았습니다. 여기 에 보충제 사용에 대한 추가 정보를 얻을 수 있습니다.
건강을 위해 카르노 신 사용
카로 신 보충제를 건강 문제의 표준 치료제로 추천하는 것은 너무 이르다. 상태 치료를 위해 카르노 신 보충제 사용을 고려하고 있다면 보충 요법을 시작하기 전에 의사와상의하십시오. 카르노 신 보충제로 상태를자가 치료하고 표준 치료를 피하거나 지연시키는 것은 중대한 결과를 초래할 수 있음을주지하는 것이 중요합니다.
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