당신이 알아야 할 것
\ 베타 - sitosterol은 자연 식품, 콩 , 아마씨 , 땅콩, 올리브 오일, 그리고 많은 과일과 야채를 포함하여 다수 발견됩니다. 또한식이 보조제 형태로 제공되는 베타 - 시토스테롤은 피토스테롤 ( 콜레스테롤 과 유사한 화합물 군)으로 분류됩니다. 일부 과학적 연구는 베타 - 시토스테롤이 특정 건강상의 이점을 제공 할 수 있다고 제안합니다.
용도
베타 - 시토스테롤은 다음과 같은 다양한 건강 상태에 대한 자연 요법으로 선전됩니다.
또한 베타 - 시토스테롤은 심장 질환 및 일부 형태의 암 ( 전립선 암 및 대장 암 포함 )을 예방하기위한 것으로 알려져 있습니다. 지지자들은 또한 베타 - 시토스테롤이 면역계를 자극 하고 통증을 완화 하며 염증을 줄이고 성기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있다고 제안했다.
은혜
다음은 베타 - 시토스테롤의 잠재적 건강상의 이점에 대한 과학입니다.
1) 양성 전립선 비대증
베타 - 시토스테롤이 양성 전립선 비대증 (또는 일반적으로 "전립선 비대증"이라고하는 상태 인 BPH)을 치료하는 데 도움이된다는 증거가 있습니다. BPH는 40 세 미만의 남성에서 증상을 일으키기는 거의 없지만, 많은 노인들은 BPH 관련 증상 (배뇨 및 방광 문제 포함)을 경험합니다.
BPH는 전립선 암 위험 증가와 관련이 없습니다.
베타 - 시토스테롤은 1999 년 BJU 인터내셔널 에 발표 된 보고서에 따르면 BPH와 관련된 비뇨기과 증상을 개선하는 것으로 나타났다.이 연구를 위해 연구원은 총 519 명의 남성과 4 ~ 26 주간의 치료 기간 동안 4 건의 임상 시험을 실시했다.
이 보고서의 저자들은 베타 - 시토스테롤로 단기 치료하면 BPH 증상을 개선 할 수 있다고 결론 내 렸지만 장기간의 BPH 치료로서의 베타 - 시토스테롤의 효과는 알려지지 않았다.
BPH 치료에서 베타 - 시토스테롤의 효과에 대한 최근의 연구가 부족합니다.
2) 암
예를 들어, BMC Complementary and Alternative Medicine에 발표 된 2010 년 실험 연구에서 과학자들은 Asclepias curassavica 식물에서 분리 된 베타 - 시토스테롤이 인간 결장암 세포의 성장을 억제한다는 것을 발견했다.
베타 - 시토스테롤이 유방암과 싸울 수도 있다는 연구 결과가 있습니다. 예를 들어, 종양학 보고서에 발표 된 2003 년 연구 결과에 따르면 베타 - 시토스테롤은 유방암 세포에서 세포 사멸을 유도했습니다. 프로그램 세포 죽음의 일종 인 아폽토시스 (Apoptosis)는 암세포의 확산을 막는 열쇠입니다.
또한 분자 영양 및 식품 연구에 발표 된 2008 년 연구 결과에 따르면 베타 - 시토스테롤을 유방암 치료제 타목시펜과 병용하면 약물의 효과가 향상 될 수 있습니다.
베타 - 시토스테롤이 암의 치료 나 예방에 추천되기 전에 더 많은 연구가 필요하다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
주의 사항
베타 - 시토스테롤은 일반적으로 권장 복용량을 최대 6 개월 동안 섭취하면 안전하다고 간주됩니다. 그러나 베타 - 시토스테롤이 특정 만성 질환 ( 당뇨병 , 담석증, 알츠하이머 병 등)이있는 사람들에게 해로운 영향을 미칠 수 있다는 우려가 있습니다. 따라서 베타 - 시토스테롤 보충제를 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
보충제는 안전성 테스트를 거치지 않았으며식이 보충제가 크게 규제되지 않았기 때문에 일부 제품의 내용물이 제품 라벨에 명시된 내용과 다를 수 있습니다.
또한 임산부, 수유부, 소아, 건강 상태가 좋거나 약을 복용중인 사람의 보충제의 안전성이 입증되지 않았 음을 명심하십시오.
어디에서 찾을 수 있습니까?
온라인으로 널리 구입할 수있는 베타 - 시토스테롤 보충제는 많은 자연 식품점과식이 보조제 전문 매장에서 판매됩니다.
건강을 위해 베타 - Sitosterol 사용
지원 연구가 부족하기 때문에 현재 베타 - 시토스테롤을 건강 문제의 치료 나 예방에 권장 할 수 없습니다. 베타 - 시토스테롤 보충제 사용을 고려하고 있다면 보충 요법을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.
베타 - 시토스테롤로 만성적 상태를 스스로 치료하고 표준 치료를 피하거나 지연시키는 것은 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있음을주지하는 것이 중요합니다.
> 출처 :
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