로터 레이터 커프 찢김은 복잡한 어깨 관절의 흔한 부상입니다. 많은 활동을위한 어깨에 대한 우리의 의존 때문에 회 전자 커프 부상은 종종 좌절감을 안겨줍니다.
로테이터 커프스에 대해 알아야 할 4 가지 사항
- 회전근 개는 어깨 관절을 둘러싸는 4 개의 힘줄 과 근육으로 이루어진 그룹입니다.
종종 다른 이름 (회전 커프, 회전 컵)과 혼동되는 경우, 이러한 근육과 힘줄을 설명하는 데 사용되는 적절한 단어는 회 전자 커프입니다. 로테이터 커프가 손상되면, 로테이터 커프의 힘줄 이 손상됩니다. 회 전자 커프 근육을 뼈에 연결하는 것은이 힘줄입니다. 힘줄이 염증이나 찢어지면 제대로 기능하지 못합니다. 회전근 개는 어깨를 들어 올리고 힘을주는 데 중요 할뿐만 아니라 근육과 힘줄은 어깨의 정상적인 안정성과 메커니즘에 중요합니다. 회전근 개가 제대로 기능하지 않으면 정상적인 어깨 기능에 제한이있을 것입니다. - 모든 어깨 통증 이 회전근 개의 상처 입김이 아닙니다.
어깨 통증이있는 많은 사람들이 자신의 증상이 회전근 개 문제와 비슷한 것으로 들릴 수도 있습니다. 그러나 어깨 통증의 다른 원인이 있습니다. 정확한 진단이 없으면 치료가 실제 문제를 적절하게 목표로하지 못할 수 있습니다. 냉동 된 어깨 또는 눈물 흘림과 같은 다른 상태가 인식되지 않으면 개발 된 치료 계획이 효과적이지 않을 수 있습니다. 치료 계획을 시작하기 전에 통증의 원인을 이해했는지 확인하십시오.
- 회전근 개의 눈물은 매우 흔하며 특히 나이가 들어감에 따라 커 집니다.
회전근 개 파열은 20 대, 30 대, 40 대 사람들에게서 흔하지 않지만 우리가 나이가 들면 극히 흔하게됩니다. 사실, 누군가가 70 대 또는 80 대가 될 때까지는 회전근 개 파열이 실제로 예상됩니다. 우리 몸의 다른 부위가 나이에 따라 변하는 것처럼 (회색 털이나 피부 주름을 생각할 때), 60 세 이상의 누군가의 찢어진 회전근 개는 흔하지 않은 현상이 아닙니다. - 거의 모든 회전근 개의 눈물은 비수술 적 치료로 개선 될 것입니다.
이러한 부상의 치료에 수술이 중요하고 필요한 역할을하는 동안 회전근 개 파열이있는 대다수의 사람들은 외과 적 개입이 필요 없으며 정상적이고 활동적인 생활 방식을 재개 할 수 있습니다. 때때로 수술이 필요하게되는 반면, 이것은 전형적으로 회전근 개 상처의 첫 번째 치료는 아닙니다.
회 전자 커프 상해의 표시
회 전자 커프가 찢어진 대부분의 사람들은 대부분의 경우 불편 함이없고 기능상의 제한이 거의 없으므로 문제가 있다는 것을 인식하지 못합니다. 회 전자 커프 문제의 증상이 나타나면 통증이 가장 많이 발생할 것입니다. 이 통증은 일반적으로 어깨와 팔 위쪽에 있습니다. 일부 개인에서는 통증이 팔의 바깥쪽으로 팔꿈치까지 내려갈 수 있습니다.
회전근 개 파열 의 다른 일반적인 증상은 다음과 같습니다 :
- 어깨의 약점 : 팔을 올리거나, 옷을 입거나, 물건을 들고 다니는 등의 작업으로 팔을 머리 위로 들어 올리거나 어려움을 겪을 수 있습니다.
- 팔에 가려움증 : 때로는 염증이 심하면 신경 마비로 인해 무감각하고 팔뚝을 따끔 거림이 생길 수 있습니다.
- 어깨의 붓기 : 급한 부상 에서 어깨 관절 주위의 붓기 나 타박상이 때때로 발생할 수 있습니다.
회 전자 수갑 치료 옵션
대부분의 회전근 개의 눈물은 수술없이 치료할 수 있습니다. 사실, 회전근 개 파열로 수술을받는 소수의 환자들입니다. 비 수술 회전근 개의 치료 는 다음을 포함 할 수 있습니다 :
이 치료법의 목표는 염증을 줄이고 어깨를 감싸는 근육을 강화하는 것입니다. 물리 치료는 어깨 관절의 이동성과 역학을 개선하는 데 종종 도움이 되며 손상된 근육과 힘줄에 과도한 스트레스를주지 않습니다. 운동 활동을하는 사람들조차도 지식이있는 치료사의 도움을 받아 극적으로 안심할 수 있습니다.
회 전자 커프 수술
그러나 일부 상황에서는 찢어진 힘줄을 치료하기 위해 수술을 권할 수 있습니다. 수술이 적절한시기를 결정하는 것은 회전근 개 파열의 유형, 활동 수준 및 이미 사용 된 치료법에 따라 다릅니다.
수술은 종종 어깨의 정상적인 기능을 회복시키려는 최고의 치료이지만, 사람들은 수술을하지 않기로 결정하는 몇 가지 이유가 있습니다. 첫째, 대부분의 사람들은 자신이 원하는 모든 활동을 수행 할 완전한 기능을 요구하지 않습니다. 많은 사람들이 회전근 개 파열로 스포츠, 가사 및 일을 할 수 있습니다. 둘째, 수술 후 재활은 길고 어려울 수 있습니다. 많은 환자들은 수술 후 6 개월에서 1 년 동안 증상을 나타냅니다.
회전근 개 파열의 치료를위한 몇 가지 수술 옵션이 있습니다 . 정확한 수술 유형은 눈물의 크기와 위치, 외과 의사의 선호도, 수술 후 복귀 할 수있는 활동 등의 요소에 따라 달라질 수 있습니다. 담당 의사와 함께 회전근 개 파열의 치료를 위해 권장되는 수술 유형에 대해 토론하십시오.
수술 후 재활
회전근 개 파열로 인한 수술 후 치유는 전적으로 적절한 재활을 수행하고 치유 힘줄을 손상시킬 수있는 활동을 피할 수 있는지에 달려 있습니다. 회전근 개 수술 후 재활 은 광범위하지만, 회전근 개 파열을 치료하기 위해 수술을받는 대부분의 사람들에게는 몇 가지 일반적인 원칙이 있습니다.
다시, 회전근 개 수술을받은 재활은 길고 어려울 수 있습니다. 많은 환자들이 정상으로 돌아 오기까지 1 년이 걸립니다. 덜 침략적 인 수술 절차를 통해 회복 속도를 높이고 재활 치료를 덜 고통스럽게 만들 수 있지만 원하는 것보다 오래 걸릴 수있는 회복을 준비하십시오. 좋은 소식은 엄청난 수의 환자가 몇 개월 내에 완전한 활동으로 돌아가고 대부분이 정상적인 활동으로 돌아갑니다.
한 단어
회 전자 커프 문제는 부상과 마찬가지로 누구도 환영하지 않습니다. 긍정적 인 메모에서, 대부분의 사람들은이 부상을 적절히 치료 한 후에 일상적인 활동으로 돌아갈 수 있음을 기억하십시오. 수술이 효과적인 치료법 일 수는 있지만 대부분의 사람들은 비 침습적 치료법으로 성공적인 결과를 얻을 수 있습니다.
> 출처 :
> Pappou, IP, et al. "AAOS 적절한 사용 기준 : 전체 두께 회전근 개 눈물 관리 최적화"J Am Acad Orthop Surg. 2013 Dec; 21 (12) : 772-5.
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