셀러리 씨앗 ( Apium graveolens ) 은식 이 보조제 형태로 판매되는 천연 물질입니다. 대체 의학 ( 아 유르 베다 ( ayurveda ))과 같은 특정 시스템에서 오래 동안 사용 된 셀러리 씨앗은 광범위한 건강 문제를 치료하는 데 도움이된다고합니다.
셀러리 씨앗의 건강 영향에 대한 연구는 제한적이지만 셀러리 식물의 씨앗에는 다양한 항산화 제 및 항염증제 화합물을 포함하여 건강에 영향을 줄 수있는 많은 물질이 포함되어있는 것으로 알려져 있습니다.
용도
대체 의학에서 샐러리 씨앗은 일반적으로 다음과 같은 건강 상태에 사용됩니다 :
또한, 셀러리 씨앗은 소화를 자극하고 간 건강을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. 또한 이뇨제 (소변의 흐름을 증가시키는 물질)로 작용한다고합니다.
은혜
현재까지 셀러리 씨앗의 건강에 미치는 영향을 과학적으로 연구 한 연구는 부족합니다. 그러나 일부 예비 연구는 샐러리 종자가 특정 건강상의 이익을 제공 할 수도 있음을 시사합니다. 다음은 보충 형태로 셀러리 종자를 먹는 것의 잠재적 이점에 대한 몇 가지 조사 결과입니다.
1) 고혈압
셀러리 씨앗은 고혈압 치료제로서 2013 년 에 의학 연구 저널 (Journal of Medicinal Food) 에 발표 된 예비 연구에 따르면 약효가 있다고한다. 쥐의 실험에서 샐러리 종자 추출물로 치료하면 혈중 수치가 상승한 동물의 혈압이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다 그러나 정상적인 혈압을 가진 사람들에게는 아무런 효과가 없었다.
2) 암
일부 연구는 셀러리 종자 추출물이 항암 효과를 가질 수 있음을 나타냅니다. 이 연구는 2005 년에 Cancer Letters 에 발표 된 쥐 기반의 연구로 셀러리 씨 추출물이 간암의 발병을 막는데 도움이된다는 사실을 발견했습니다.
또한 2011 년 아시아 태평양 저널지 (Animal Pacific Cancer Prevention) 에 발표 된 연구 결과에 따르면 셀러리 씨 추출물은 위암과의 싸움에 도움이 될 수 있습니다.
이 연구에서 인간 세포를 대상으로 한 시험에서 셀러리 종자 추출물은 부분적으로는 암세포의 증식을 막는데 필수적인 세포 사멸 (apoptosis)을 유발함으로써 위암의 확산을 억제 할 수 있다는 것을 보여 주었다.
주의 사항
샐러리 종자를 함유 한식이 보조제의 장기간 또는 정기적 사용의 안전성에 대해서는 알려진 바가 거의 없지만,이 치료법은 신장 염증 환자에게 해로울 수 있다는 우려가 있습니다.
또한 셀러리 씨앗은 혈액 희석제, 이뇨제, 리튬 및 갑상선 약을 포함한 여러 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 현재이 약을 사용하고 있다면 셀러리 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
보충제는 안전성 테스트를 거치지 않았으며식이 보충제는 크게 규제되지 않았 음을 명심하십시오. 경우에 따라 제품은 각 허브에 대해 지정된 양과 다른 용량을 제공 할 수 있습니다. 다른 경우, 제품이 금속과 같은 다른 물질로 오염되었을 수 있습니다. 또한 임산부, 수유부모, 어린이 및 건강 상태가 좋거나 약을 복용중인 사람들의 보충제의 안전성이 입증되지 않았습니다. 여기 에 보충제 사용에 대한 추가 정보를 얻을 수 있습니다.
대안
심장 질환 (미국에서 주요 사망 원인)에 대한 주요 위험 요소 인 고혈압은 나트륨과 포화 지방이 적고 균형 잡힌 식단을 유지하고 건강한 체중을 유지하며 알코올 섭취를 제한하고 정기적으로 운동하며 피하는 것이 좋습니다. 흡연, 그리고 스트레스를 줄이는 정신 - 몸 기술을 연습합니다.
혈압을 확인하는 데 도움이 필요하면 마늘 과 오메가 -3 지방산과 같은 자연 요법이 도움이된다는 증거가 있습니다. 또한 최적의 비타민 D를 유지하고 녹차를 마시면 혈압을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
어디에서 찾을 수 있습니까?
샐러리 종자 추출물은 많은 천연 식품 매장 및 자연 요법 전문 매장에서식이 보조제 형태로 판매됩니다. 셀러리 씨앗 보충제를 온라인으로 구입할 수도 있습니다.
한 단어
제한된 연구로 인하여 어떤 조건에서도 셀레 리아 씨앗을 치료하기에는 너무 이릅니다. 조건을 스스로 치료하고 표준 진료를 피하거나 지체시키는 것은 중대한 결과를 초래할 수 있다는 점도 중요합니다. 건강 목적으로 사용하는 것을 고려중인 경우, 먼저 주치의와 상담하십시오.
출처
Gao LL, Feng L, Yao ST, Jiao P, Qin SC, Zhang W, Zhang YB, Li FR. "셀러리 종자 추출물의 분자 기작은 BGC-823 인간 위암 세포주에서 s 단계 세포주기 정지를 통해 세포 사멸을 유도했다." 아시아 Pac J Cancer Prev. 2011; 12 (10) : 2601-6.
Moghadam MH, Imenshahidi M, Mohajeri SA. 만성 투여시 쥐의 혈압에 대한 셀레 리아 씨의 항 고혈압 효과 J Med 음식. 2013 Jun; 16 (6) : 558-63.
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면책 조항 :이 사이트에 포함 된 정보는 교육 목적으로 만 작성되었으며 면허있는 의사의 조언, 진단 또는 치료를 대신하지 않습니다. 가능한 모든주의 사항, 약물 상호 작용, 상황 또는 부작용을 다루는 것이 아닙니다. 대체 의학을 사용하거나 처방을 변경하기 전에 모든 건강 문제에 대해 즉각적인 치료를 받아야하며 의사와상의해야합니다.