축구 부상

일반적인 축구 부상에 대한 정보

축구는 거친 스포츠이며, 헬멧, 패드, 브레이스 및 지지대에도 불구하고 부상은 게임의 일반적인 부분입니다. 선수의 크기, 놀이의 속도, 그리고 게임의 물리적 특성의 조합은 축구 부상을 아주 흔하게 만듭니다.

염좌 및 스트레인
염좌 및 계통은 축구 부상의 가장 일반적인 유형입니다. 염좌 및 변형의 치료는 대개 " RICE

"방법 (휴식, 얼음, 압축, 상승).

골절
골절은 모든 심각한 축구 부상 (즉, 병원 치료가 필요한 부상)의 4 분의 1을 차지합니다. 일반적으로 골절 된 뼈에는 손가락, 손목 및 다리가 포함됩니다.

잔디 발가락
터프 토우 (tof toe) 는 엄지 발가락 밑 부분의 부상입니다. 이 상태는 인조 잔디와 같은 단단한 표면에서 달리거나 뛰는 경우가 많습니다.

아킬레스 건염
아킬레스 건염 은 발목 뒤쪽에있는 힘줄의 고통스러운 상태입니다. 치료하지 않고 방치하면 아킬레스 건염은 아킬레스 건 파열의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

발목 염좌
발목 염좌 는 축구 선수가 겪는 흔한 부상입니다. 이 문제를 조기에 인식하고 치료하면 발목 인대 부상을 신속하게 예방할 수 있습니다.

ACL 눈물
전방 십자 인대 는 무릎에서 가장 흔하게 손상된 인대입니다. 축구 선수들에게서 종종 볼 수 있듯이,이 부상은 수개월 또는 그 이상의 기간 동안 운동 선수를 우위를 차지할 수 있습니다.

찢어진 연골
반월 상 연골이 손상되면 무릎의 연골이 찢어집니다. 무릎의 반월판은 무릎 관절을 완충 및지지하는 두 개의 원형 연골 조각입니다. 반월판 손상은 또한 불행한 트라이어드의 일부입니다.

힙 포인터
엉덩이 포인터를 진단한다는 것은 골반에 뼈 타박상 또는 골절이있을 수 있음을 의미합니다. 이 부상은 일반적으로 축구 태클로 인해 발생합니다.

뇌진탕
뇌진탕은 머리에 타격을 입혀 발생합니다. 이 부상은 뇌 기능 장애를 어느 정도 초래합니다. 뇌진탕의 증상으로는 혼란, 단기 기억 문제, 의식 상실 등이 있습니다.

버너 또는 스팅거
버너 또는 스팅거라고하는 상태는 접촉 스포츠, 특히 축구에서 흔히 발생합니다. 버너와 스팅거는 상완 신경총의 신축이나 압박으로 인한 것입니다. 버너는 고통받는 팔을 아래로 쏘는 통증을 유발합니다.

척추 부상
척추 부상은 드물지만, 모든 수준의 축구에서 볼 수있는 부상입니다. 이러한 부상은 수비 선수가 태클을하는 경우 거의 항상 보입니다.

부상 치료
운동 부상을 입었습니까? 많은 일반적인 스포츠 의학 조건을 효과적으로 치료할 수 있으며 치료에 적극적으로 참여하여 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다. 다음은 복구 속도를 높이는 데 도움이되는 몇 가지 리소스입니다.

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