따뜻한, 달콤한 아로마 오일, 계피 에센셜 오일은 아로마 테라피에 사용되는 에센셜 오일 의 한 종류입니다. 일반적으로 계피 나무의 껍질에서 공급되는 계피 에센셜 오일은 다양한 건강상의 이점을 제공한다고합니다.
계피 에센셜 오일은 건강에 영향을 줄 것으로 생각되는 많은 화합물을 함유하고 있습니다. 이 화합물에는 염증 을 줄이고 항균제 (박테리아와 곰팡이를 포함한 미생물의 성장을 파괴 또는 억제하는 물질)의 역할을하는 신남 알데하이드가 포함됩니다.
계피 에센셜 오일의 용도
계피 에센셜 오일은 기침 과 감기 부터 변비에 이르기까지 건강 문제에 대한 자연 요법으로 유명합니다.
또한 계피 에센셜 오일은 순환을 촉진하고 스트레스를 줄이며 통증을 완화 하고 감염을 퇴치하며 소화를 개선하고 곤충 으로부터 보호 해줍니다.
계피 에센셜 오일의 장점
아로마 테라피에 오랫동안 사용되어 왔지만 계피 에센셜 오일은 극소수의 과학적 연구에서 테스트되었습니다.
현재까지, 계피 에센셜 오일의 아로마 테라피 사용의 건강 영향에 관한 연구는 매우 제한적이다. 그러나 여러 연구에 따르면 계피 에센셜 오일에 함유 된 화합물이 건강에 도움이 될 수 있다고합니다.
예를 들어, 실험실 연구 및 동물 기반 연구의 예비 연구 결과에 따르면, 계피 에센셜 오일에서 발견되는 화합물은 Streptococcus mutans ( 충치 발생과 밀접하게 연관된 박테리아 유형)를 파괴하고 혈관 확장을 촉진하며 차례, 아마도 고혈압 치료에 도움), 그리고 당뇨병 을 조절합니다 (부분적으로는 혈당 수치 조절).
위의 연구 중 계피 에센셜 오일의 아로마 테라피 사용을 테스트 한 것은 없습니다. 또한 계피 에센셜 오일의 섭취가 해로운 영향을 미칠 수 있음에 유의해야합니다.
사용 방법
시나몬 에센셜 오일을 호호바, 스위트 아몬드 또는 아보카도와 같은 캐리어 오일 과 함께 사용하면 피부에 바르거나 목욕에 첨가 할 수 있습니다.
에센셜 오일은 캐리어 오일에서 적절히 희석시키지 않거나 피부에 직접 바르면 화학 화상 및 기타 부작용을 일으킬 수 있습니다.
시나몬 에센셜 오일은 아로마 테라피 디퓨저 나 기화기를 사용하여 천이나 티슈 위에 몇 방울 정도의 기름을 뿌린 후에 흡입 할 수 있습니다.
부작용
시나몬 에센셜 오일은 건강 전문가의 감독 없이는 내부적으로 복용해서는 안됩니다. 계피 에센셜 오일의 내부 사용은 독성 영향을 미칠 수 있습니다.
Cinnamon (특히 Cassia cinnamon)은 과량으로 사용할 경우 간과 신장에 유독 할 수있는 화합물 인 쿠마린 (coumarin) 함량이 높습니다. (쿠마린은 피부를 통해 흡수 될 수 있으며 섭취하지 않아도 부작용을 일으킬 수 있습니다.) 쿠마린은 또한 "혈색 묽어 짐"효과를 나타낼 수 있습니다.
또한, 일부 개인은 계피 에센셜 오일을 피부에 바르면 자극 및 / 또는 알레르기 반응을 경험할 수 있습니다.
또한 시나몬 에센셜 오일을 사용하여 건강 상태를 스스로 치료하고 표준 치료를 피하거나 지연시키는 것이 심각한 결과를 초래할 수 있다는 점도 중요합니다.
임산부와 어린이는 에센셜 오일을 사용하기 전에 자신의 1 차 의료진과상의해야합니다.
에센셜 오일을 올바르게 사용하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
어디에서 찾을 수 있습니까?
당신은 에센셜 오일을 온라인으로 구입 에 대한 많은 조언을 찾을 수 있습니다. 다양한 사이트에서 널리 구입할 수있는 계피 에센셜 오일은 많은 자연 식품 매장과 셀프 케어 제품 전문 매장에서 판매됩니다.
출처
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