전치부 경골 쇠약에 대한 재활
부상이나 질병으로 인해 정면 근육의 기능이 손상되면 발을 앓을 수 있습니다. 발을 들어 올리는 데 도움이되는 전립선 경골 근육이 제대로 기능하지 않을 때 발이 떨어집니다. 그렇게되면 걷는 동안 바닥에 발가락을 붙잡을 수 있습니다.
발이 떨어지면 걷고 안전하게 움직일 수있는 능력이 약해질 수 있습니다.
보행을 하는 도중에 다리를 앞으로 돌리려고 할 때마다 전두근 근육이 수축하여 발을 들어야합니다. 이런 일이 발생하지 않으면 발이 떨어지기 때문에 걷는 방법이 바뀔 수 있습니다.
발 드롭은 종종 높은 스텝핑 보행이라고하는 특정 보행 패턴을 유발합니다. 이 보행 패턴은 발을 떨어 뜨린 사람들이 쉽게 알아볼 수 있습니다. 앞으로 나아갈 때 발과 발가락은 땅쪽으로 떨어집니다. 발바닥에서 발을 지우려면 엉덩이와 무릎을 과도하게 구부리지 않으면 안되며, 이로 인해 높은 걸음 걸음 걸이가 발생합니다.
발을 떨어 뜨린 경우 물리 치료사의 숙련 된 서비스를 통해 도움을받을 수 있습니다. 귀하의 물리 치료사는 발의 저하를 평가하고 귀하의 상태를 개선하는 데 도움이되는 다양한 기술을 사용할 것입니다. 발을 떨어 뜨리는 물리 치료의 주요 목표는 걷기와 관련된 기능 이동성 을 향상시키는 것입니다. 이를 통해 안전하게 빠져 나갈 수 있고 떨어지는 위험을 줄일 수 있습니다.
발바닥의 원인
발을 떨어 뜨리는 데는 여러 가지 원인이있을 수 있습니다. 때때로 중추 신경계의 문제로 전두근 근육의 약화 또는 마비가 발생할 수 있습니다. 다른 때에는 다리의 신경이 손상되어 발이 떨어질 수 있습니다. 발 드롭의 일반적인 원인은 다음을 포함하지만 이에 국한되지는 않습니다 :
발바닥에 대한 물리 치료 평가
처음 물리 치료를받는 동안 물리 치료사가 환자의 상태에 대해 질문 할 것입니다. 그 또는 그녀는 당신의 부상의 성격, 발의 낙하가 당신의 삶에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 발의 낙하가 얼마나 오랫동안 지속되었는지에 대해 질문 할 것입니다.
귀하의 초기 약속 동안 다양한 시험과 조치가 취해질 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 발목과 발목 운동 범위 (ROM)
- 하체 근력
- 기능 이동성
- 기능적 결과 측정
- 균형과 고유 수용
족욕 치료를위한 물리 치료
귀하의 물리 치료사가 귀하의 상태를 평가 한 후에, 귀하는 자신의 발 치료에 대한 최상의 치료 방법을 결정할 수 있습니다. 발을 떨어 뜨리기위한 물리 치료의 주요 목적은 걷기와 기능 이동을 개선하는 것입니다.
물리 치료사는 전립선 경 골근의 기능을 향상시키는 데 도움이되는 다양한 치료 방법을 사용할 수 있습니다. 신경 근육 전기 자극 (NME)은 근육이 수축하고 발을 들어 올리는 방식을 개선하는 데 사용될 수 있습니다 . 이 유형의 전기 자극은 인위적으로 근육을 수축시켜 적절히 수축하도록 다시 교육하는 것을 돕습니다.
발목 운동은 일반적으로 NMES 치료 중 및 후에 수행됩니다.
발을 떨어 뜨리는 연습
발을 떨어 뜨리는 연습 에는 여러 가지 가 있습니다. 앞 경골을 중심으로 발목 힘을 향상시키는 운동 은 필수적입니다. 좌골 신경이 허리에서 압박되어 발이 떨어지는 경우, 허리를 낮추는 운동 이 압축을 완화하고 전방 경골로 정상적인 기능을 회복시키기 위해 처방 될 수 있습니다.
앞 경골 근육이 발목을 구부리지 않는 경우, 다리 뒤쪽의 종아리 근육이 단단해질 수 있습니다. 종아리 근육을 스트레치하는 운동은 너무 빡빡 해지지 않도록 처방 될 수 있습니다.
발이 떨어지면 균형에 영향을 줄 수 있습니다. 이 경우에는 물리 치료사가 균형 연습을 처방 할 수 있습니다. BAPS 보드 는 균형과 고유 감각을 향상시키는 데 사용될 수 있습니다.
발 받침을위한 외부지지 및 브레이싱
물리 치료 기간 동안 물리 치료사는 걷는 동안 발을 들어 올리는 능력을 향상시키는 데 도움을 줄 것입니다. 걷는 동안 발을 들어 올리는 한 가지 방법은 다리와 발 주위에 신축성있는 밴드를 사용하는 것입니다. 밴드는 걸을 때 늘어나고 앞으로 나아갈 때 발을 위로 당깁니다. 탄력 밴드를 사용하는 것은 발을 떨어 뜨리는 일시적인 해결책이지만, 재활의 초기 단계에서 보행 패턴을 정상화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 높은 단계별 보행 패턴을 사용하는 습관을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.
귀하의 물리 치료사는 재활 과정에서 귀하를 평가하고 진도를 평가할 수 있습니다. 때로는 발을 떨어 뜨리면 발달이 느려지므로 가볍게 치십시오. 때로는 발을 떨어 뜨리는 것이 영구적 인 조건이기 때문에 걷는 동안 발을 들어 올리는 데 도움이되는 외부 발목 보조기 (AFL : ankle-foot orthosis) 가 필요합니다. 이 경우 PT가 귀하를 위해 최상의 AFO를위한 권장 사항을 만들 수 있습니다.
에서 온 단어
낙하산 발은 무서운 경험 일 수 있으며 정상적인 활동으로 완전히 돌아 가기 위해서는주의가 필요합니다. 발을 떨어 뜨리면 전립선 경 골근을 강화하는 데 물리 치료가 도움이됩니다. PT는 균형 감각을 향상시키기 위해 함께 일할 수 있으며, 제대로 걷고 있는지 확인할 수 있습니다. 발 드롭이 영구적 인 상태 인 경우, PT는 최상의 교정기를 추천 해드립니다.
족욕 치료를 위해 물리 치료를 열심히함으로써 완전한 회복의 기회를 극대화 할 수 있으며 이전 수준의 기능으로 빠르고 안전하게 회복 할 수 있습니다.
> 출처 :
> 배, YH, 김, HG, 민, KS, & Lee, SM (2015). 발을 떨어 뜨린 뇌졸중 환자의 균형 능력에 대한 하 다리 운동 치료의 효과. 증거 기반 보완 대체 의학 , 2015 .