Journal of Foot and Ankle Research의 한 기사에 따르면 , 발 고통은 성인의 17 ~ 42 %에 해당하며,보고 된 부위는 발바닥 영역 (발 가운데 영역), 엄지 발가락 및 뼈 그 바로 뒤에, 그리고 발 뒤꿈치의 바닥.
발 아픔의 문제는 다양한 고통의 원인이 있으며 설명하기가 어려울 수 있으므로 때로는 의료 전문가가 고통의 근원에 도달하는 것이 어려울 수도 있다는 것입니다.
말하자면, 발의 통증은 매우 무능해질 수 있으며, 연구는 사람의 기분, 낙상의 위험 및 삶의 질에 영향을 미칠 수 있다고합니다. 따라서 불편 함을 극복하는 것이 가장 중요합니다.
발에 영향을주는 가장 흔한 통증이 있습니다. 그러나 발의 회복을 위해 적절한 진단과 치료 계획을 위해 의사 나 발 전문의 (발 조건을 전문으로하는 의사)에게 반드시 확인하십시오.
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발바닥 근막 염발 뒤꿈치 통증 은 흔한 발 문제 이며 가능한 여러 가지 원인이 있습니다. 가장 흔한 원인은 발바닥 근막 이며 발바닥 근막이 발 뒤꿈치 뼈에 부착되는 염증입니다. 발바닥 근막은 발바닥을 뻗어 걷는 동안 충격 흡수력을 제공하는 결합 조직의 두꺼운 띠입니다.
발바닥 근막염의 통증은 일반적으로 아침에 침대에서 첫발을 뗀 다음 일반적으로 움직임이 좋아 지지만 둔한 통증이 자주 지속 되더라도 악화됩니다.
2 -
말단 터널 증후군때로는 족부 통증이 꼬집거나 자극받은 신경에 의해 발생합니다. 발목 에서 흔히 볼 수있는 한 종류의 조여진 신경 또는 신경 포착은 족근 터널 증후군 이라고합니다.
이 상태에서 사람은 발목의 안쪽 (엄지 발가락 쪽)에서 아치와 발바닥으로 발산하는 사격, 화상, 아프다, 감각 마비 및 / 또는 따끔 거림을 경험할 수 있습니다. 밤에는 통증이 더 심해지는 경향이 있으며 때로는 송아지 나 그 이상까지 고통을 느끼기도합니다.
삼 -
중족골 (볼 통증)중족골 은 발의 공 부분에 날카로운 통증을 나타내며 중족골 의 둥근 끝 부분이 그 모양을 갖습니다 . 통증은 사람이 돌 위에서 밟고있는 것처럼 느껴질 수 있으며, 맨발로 걷거나 앉아서 악화 될 수 있습니다.
많은 다른 조건들이 중족 통증을 유발할 수 있습니다. 발의 기능 상실, 남용, 또는 발바닥의 지방 패드 감소가 가장 흔합니다.
4 -
모튼 뉴로마발 안에있는 또 다른 일반적인 신경 문제는 발가락 사이에서 발을 쏘거나 타는듯한 통증을 유발하는 모튼 신경근 (Morton 's neuroma) 이며 발가락과 발가락 사이의 발가락이 가장 흔합니다. overpronation 및 / 또는 타이트한 신발 착용이 조건과 관련이 있습니다.
5 -
건염뼈는 근육을 뼈에 고정시키는 끈 같은 구조입니다. 과도하게 늘어나거나 과도하게 사용되면 건염이 발생할 수 있습니다.
염증성 염증은 활동 또는 스트레칭으로 통증을 유발하며, 영향을받는 힘줄은 일반적으로 만지면 고통 스럽습니다. 재발 성 건염은 tendonosis로 알려진 tendon tearing 및 weakening의 징후 일 수 있습니다.
발 및 발목에 영향을 미치는 흔한 유형의 건염 은 다음 과 같습니다 :
6 -
관절염골관절염 은 관절 내의 연골이 물리적 인 마모로 인해 파손 된 것입니다. 관절 손상은 관절 간격 감소, 연골 마모 및 관절을 둘러싼 뼈 박동으로 나타납니다.
골관절염으로 인한 통증 및 운동성 부족은 발목 관절, 관절 관절 및 엄지 발가락 관절에서 종종 경험됩니다. 족부 통증을 유발할 수있는 관절염의 다른 흔하지 않은 형태로는 통풍 , 류마티스 성 관절염 , 건 선성 관절염 및 루푸스가 있습니다.
골관절염의 증상에는 통증, 뻣뻣함, 진동 또는 연삭 소리 또는 감각, 붓기가 포함될 수 있으며 이러한 증상은 일반적으로 운동으로 악화됩니다.
7 -
자란 발톱내면의 발톱은 발톱의 가장자리가 자라거나 피부 가장자리로 눌려 질 때 발생합니다. 그것은 일반적으로 신발 압력의 결과로 큰 발톱의 가장자리에서 발생합니다. 가장 작은 양의 내척조차도 매우 고통 스러울 수 있습니다.
통증 이외에, 내 자란 발톱의 다른 징후로는 손톱 근처의 적색 또는 부은 피부가 있으며, 이는 감염의 징후입니다. 안쪽으로 자라는 손톱 조각은 피부 아래에 묻혀 있기 때문에 종종 보이지 않습니다.
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옥수수와 굳은 살굳은 살 은 과도한 양의 압력이나 마찰이 일어나는 발 부분의 피부가 두꺼워 진 부분입니다. 뒤꿈치 부분의 굳은 살은 갈라 지거나 찢어지면 통증을 느낄 수 있습니다.
옥수수는 신발에 문지르는 발가락에서 발생합니다. 때로는 가장 얇은 굳은 살이나 옥수수가 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 피부의 층과 신경을 압박하기 때문입니다. 옥수수와 굳은 살은 또한 사마귀 와 비슷해 보이며 불편 함을 유발할 수도 있습니다.
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Bunionsbunion 은 엄지 발가락 관절 바로 아래 발의 측면에있는 무릎 관절입니다. Bunion은 크기가 다양 할 수 있으며 엄지 발가락이 시간이 지남에 따라 위치를 벗어나 두 번째 발가락을 누르는 결과로 발가락 관절과 인근 인대 에 비정상적인 스트레스가 발생합니다.
Bunion 통증은 때때로 발적 될 수 있으며 bunitis를 통해 bursitis (액체의 염증 주머니)를 동반 할 수 있습니다. 이것은 통증 이외에 발적과 부종을 일으킬 수 있습니다. Bunion은 발의 새끼 발가락 측면에서도 발생할 수 있습니다. bunion pain 을 다루는 방법에 대한 아이디어는 bunion pain 을 진정시키는 5 가지 팁을 읽으십시오.
10 -
망치 발가락해머 발가락 은 덜 발가락에서 발생하는 일반적인 상태입니다. 그것은 발가락이 발이되는 곳에 가장 가까운 관절 (중족 지간 관절)이 위쪽으로 연장하고 근위 관절 간 관절 (당신이 발가락 위로 움직일 때 다음 관절)이 아래로 구부러 질 때 발생합니다. 이것은 발가락이 망치처럼 구부러 지도록 만듭니다.
류머티스 관절염, 뇌졸중, 당뇨병과 같은 근본적인 건강 상태로 인해 때로는 뾰족한 신발, 특히 하이힐이 망치 발가락의 주요 원인입니다.
한 단어
발 아픔을 견디는 경우, 의사에게 진찰을받는 것이 중요합니다. 기분이 좋고 일상적인 활동으로 돌아갈 자격이 있습니다. 올바른 치료 계획을 사용하면됩니다.
> 출처
> 미국 정형 외과 학회 (American Academy of Orthopaedic Surgeons) (2015 년 3 월). 발 및 관절염의 관절염.
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