가슴 앓이에 관한 일반적인 신화 뒤에있는 사실을 찾아라.
대부분의 건강 상태로, 정보가 많이 있습니다. 그 중 일부는 사실이며 일부는 그렇지 않습니다. 아래는 가슴 앓이에 관한 10 가지 신화, 즉 오렌지 주스 마시는 것이 심한 상태인지 여부를 악화시키는 것입니다.
신화 # 1 : 당신의 가슴 앓이가 발생합니다.
그릇된. 많은 라이프 스타일 습관과 특정 음식과 음료 가 귀하의 가슴 앓이 증상을 악화시킬 수 있습니다.
그러나, 가슴 앓이 는 생물학적 원인이있는 의학적 상태입니다. 생활 습관과 식습관의 변화에도 불구하고 그 상태는 여전히 존재하며, 당신은 여전히 그것을 경험할 수 있습니다. 이 사실은 당신이 매운 음식을 다시 먹으려고 할 때 처음으로 알려졌습니다.
신화 # 2 : Barth 다이어트로 가슴 앓이 치료 가능
거짓 . 온화한 규정 식은 가슴 앓이에 사람들을 위해 나쁘지 않다. 실제로, 특히 플레어를 올리는 동안 기분이 나아질 수 있습니다. 그러나 부드러운 식단만으로는 위식도 역류 질환 또는 위식 도 역류를 유발하는 가슴 앓이를 치료할 수 없습니다.
신화 # 3 : 과도한 산성으로 인한 가슴 앓이
거짓 . 위 식도 역류를 가진 사람의 위산의 양은 대개 정상입니다. 문제는 산이 잘못된 위치에 있다는 사실에서 비롯된다. 위장에 머무르는 대신 식도 로 이동합니다. 그렇다면 왜 과량의 산이 문제가되지 않으면 의사가 위산을 줄이기 위해 약물을 줄 수 있습니까? 이것은 산성 퇴조를 일으키는 근본 원인을 효과적으로 치료하는 약이 부족하기 때문입니다.
신화 # 4 : 산성 퇴조는 나의 소화 기관에있는 문제를 일으키는 원인이된다
거짓 . 식도로 산성 퇴조로 인한 가슴 앓이 가 GERD 의 가장 잘 알려진 증상 이지만 신체에 유일한 영향은 아닙니다. 산성 퇴조로 인해 야기되거나 악화 될 수있는 또 다른 중요한 증상은 천식입니다. 연구에 따르면 위식도 역류가 천식을 유발하거나 악화시킬 수있을뿐만 아니라 천식 및 천식 약물이 위식도 역류를 일으키거나 악화시킬 수도 있습니다.
개인은 또한 산성 역류로 인하여 목구멍이나 성대 주변의 염증이나 만성 기침 및 인후통으로 인한 쉰 목소리를 경험할 수 있습니다.
신화 # 5 : 가슴 앓이는 스트레스에 의해 유발됩니다.
대개 거짓. 스트레스 가 가슴 앓이를 악화시킬 수는 있지만, 가슴 앓이의 원인이되는 경우는 거의 없습니다. 그러나 극심한 신체적 스트레스 (중상이나 중상을 입은 사람이 경험하는 것과 같은)는 궤양을 유발할 수 있으며 이는 가슴 앓이와 동반됩니다.
신화 # 6 : 아무것도 내 가슴 앓이를 풀 수 없다.
그릇된. 당신은 가슴 앓이를 도울 수 있습니다. 치료에는 처방약, 처방전없이 구입할 수있는 구제책, 생활 습관 및 식이 요법 변경 사항이 포함될 수 있습니다. 더 많은 정보를 얻으려면 가슴 앓이 , 안전한 음식 및 피하는 것을 예방하는 방법을 읽으십시오. 가슴 앓이 기록을 유지하여 가슴 앓이 유발 요인을 찾아 낼 수도 있습니다.
신화 # 7 : 산성 음식, 오렌지 주스 같이, 가슴 앓이를 더 나쁘게 할 수있다.
참과 거짓 둘 다 . 오렌지 주스와 같은 일부 산성 식품은 위식도 역류를 가진 사람들에게 문제를 일으키지 만 산성 물질 때문이 아닙니다. 비 산성 오렌지 주스조차도 문제를 일으킬 수 있습니다. 그러나 가슴 앓이를 유발하는 것은 다른 사람을 유발하지 않을 수 있습니다. 문제가되는 음식을 찾아내려면 음식 일지 또는 일기를 보관하십시오.
신화 # 8 : 야간과 함께하는 사람들 가슴 앓이는 잠 들어야 만합니다.
거짓 . 침대 머리에 다리 아래에 블록을 놓거나 매트리스 아래에 쐐기 모양의 베개를 사용하여 머리를 6 인치 올린 상태로 경사면에서 자도록하는 것이 좋습니다. 추천에 따르면 베개로 몸을 피우는 것만으로는 효과가 없다. 허리를 자면 산이 식도로 더 자주 빠져 나갈 수 있지만 쐐기 베개처럼 머리를 올리면 중력에 의해 위장에 산이 유지됩니다. 학문은 또한 야간 가슴 앓이 를 피하기 위하여 당신의 좌측에 자도록 지원한다 .
수많은 연구 결과에 따르면 우측에서자는 것이 가슴 앓이 증상을 증가시킬 수 있다는 것을 발견했습니다. 왜냐하면 산이 당신의 오른쪽에 누워있을 때 식도를 깨끗하게하는 데 오랜 시간이 걸리기 때문입니다.
신화 # 9 : 위산을 억제하기 위해 약을 복용하면 음식을 소화 할 수 없습니다
거짓 . 몸이 음식을 소화하는 데 도움이되는 산을 생산하는 동안 위장의 다른 물질도 음식을 분해하는 데 도움이됩니다. 이것을 효소라고합니다. 심지어 프로톤 펌프 억제제와 같이 산의 생성을 현저히 줄이는 약을 복용하더라도 정상적인 음식 소화를 돕기 위해 여전히 충분한 산이 생성됩니다.
신화 # 10 : 가슴 앓이는 심각한 상태가 아니다
거짓 . 가슴 앓이는 일반적으로, 적어도 6 개월에 한 번 가슴 앓이로 고통 받고있는 거의 6 천만명의 미국 성인들에게는 분명히 가볍게 받아 들여지는 것이 아닙니다. 만성 가슴 앓이는 개인의 삶에 심각한 영향을 줄 수 있습니다. 그것은 더 심각한 상태, 위식도 역류 질환 또는 위식도 역류 질환의 증상 일 수 있습니다. 또한 만성적 인 가슴 앓이가 치료되지 않으면 바렛 식도 , 부식성 식도염 , 식도 협착 및 식도암 과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.
> 출처 :
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